ankieta

Ankieta/dieta

Ankieta, może wymiary. To pomoże

[...] medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: dupny coś ala split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): -przysiad dawno nie robiony 110kg na spokojnie -wyciskanie 120 kg -martwy 190 kg perełka ;D lakerr ankieta na razie nie była potrzebna ale skoro już to podałem

ech Ankieta działu? Skąd mamy cokolwiek o Tobie wiedzieć?

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

po pierwsze to jaki spalacz? po drugie to ankieta działu

Ok ale do rozpisek tutaj potrzebna jest ankieta taki regulamin Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-25 17:01:58

ankieta działu

Ankieta

doswiadczenie uczy, ze z ankietą wypelnioną - zazwyczaj doradzamy trafnie i bez nieporozumien. Im mniej informacji -tym trudniej sie dogadac i i tak trzeba 5 postów doklepac zeby było wszystko jasne. Nie wiemy nawet jaki fundusz chcesz przeznaczyc na te zabawki. Co do supli - ilu userów tyle opinii. Z przedtreningowych: klasycznie: xplode, z [...]

Kolego załóż swój temat z ankieta

Jeżeli ktoś może to wypiszcie środki dobre na początek, dlaczego miałaby tu być potrzebna ankieta ? Chodzi mi o taką listę, ja już sam sobie poczytam o każdym i wybiorę.

UPS, nie zauważyłem że jest ankieta na którą się głosuje. Hahaha

Dzieki za rade . Na forum jestem nowy i nie mam pojecia o co chodzi z ankieta albo raczej gdzie jej szukac . Pozdro i samych swietnych wynikow

Oczywiście ankieta działu 1. WIEK:26 2. WAGA:91 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 roku na poważnie 6. DIETA: -białko: 2,0 g/kg masy ciała -węglowodany: 3,6g/kg masy ciała -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na PH: hdrol solo, mdrol+epi 8. TRENING:4 dni [...]

Ankieta działu I wrzuc wyniki sprzed cyklu

Ankieta dodana zgodnie z życzeniem. Zmieniony przez - adi180 w dniu 2012-11-26 16:54:25

jest spora roznica miedzy 5kg masy a miesni 5kg miecha nie zrobisz w jednym cyklu edit ankieta Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-07-12 17:02:56

Ankieta. Wklej dokładnie uzupełnioną.

ankieta jest ,że tak ładnie lecicie z dawkami?