ankieta

an.kietka.pl/ankieta/88476/urazy-stawu-kolanowego-u-osob-uprawiajacych-taekwondo.html Bez kropki Zmieniony przez - SzK w dniu 2012-05-26 19:04:49

Jakies jajka na sniadanie sporo kanapek do szkoły z 2 jogurty naturalne w ciagu dnia , zjesc troche po treningu i wiecej po i na kolacje . tutaj masz po części odpowiedź na swoje pytanie, następna rzecz ankieta, nie jest po to żebyś sobie wybrał pytania które Ci sie podobają, masz ją wypełnić jak chcesz jakaś pomoc, wrzuc swój trening.

Zła ankieta, trening też. Skąd taki pomysł na " trening " w ogóle ?

Ankieta...

Nie wiem gdzie jest ta ankieta ale jeśli byś mógł tylko udzielić mi odp. na pytanie a więc gdzie zrobiłem błąd ?

A dokładnie to po co mi ta ankieta jak ja już kończę jeden cykl a chcę się dowiedzieć co z tych 3 supli lepsze:-PP

w/w zestawienie jest dobrze przygotowane więc obojętnie co byś nie wybrał będzie dobrze :-)) PS: po to ankieta bym wiedział kiedy kończysz cykl itp info

Będzie ankieta czy nie? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-29 16:02:20

btw ankieta%-)

Ankieta..

Ankieta, bo temat poleci. PS. a tu masz wszystko jasno opisane co do tego treningu (czyt. traktor): http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html drążek? kup sobie stepper - najprostszy gumowy, na allegro pare groszy... i tak jak wyżej... zacznij żreć i odpuść to bieganie, bo z kości zrobią sie ości.

głównie zależy mi co zrobić, aby podpracować nad klatką, widać, że jest niezbyt równa. Cwiczę hantlami i nic. Ankieta jest, chyba, że czegoś w niej brakuje. Chcę dostać ogólnie porady czy coś z figurą jest nie tak, czy może źle ćwiczę, na co powininem położyć nacisk, redukować, przybierać itp

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Matek828 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: rocznikowo 19 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: powyżej 85, może 86 lub 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD [...]

Ankieta działu,a później możemy rozmawiać :)

Czyli zdecydowanie wygrał BON ;-) Będzie jeszcze jakaś ankieta, czy już konkurs? :-D

regulamin mówi krótko jeśli zakładasz temat na głównej karcie to obowiązkowa jest ankieta w dziale , od pojedynczych pytań jest w podwieszonych " POJEDYNCZE PYTANIA " Jeśli nie wypełnisz ankiety twój temat zostanie be odpowiedzi lub zostanie skasowany .

Przede wszystkim ankieta działu + trening. I j/w dieta kuleje masa powinna podczas ćwiczeń szybciej rosnąć i zaprzestanie nic nie da...

Ankieta! Nic o Tobie nie wiemy

Ankieta to raz, dwa złe połączenia. Wklej ankietę i napisz ile dni w tygodniu możesz przeznaczyć ;-) Pzdr

ANKIETA *1. WIEK: 18 *2. WAGA: 78 *3. WZROST: 183 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 70 - wyciskanie leżąc: 80 - martwy ciąg: 90 5. WYMIARY: - biceps: 36 - klatka: 95 - udo: 57 - biodra: 93 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: Masa mięśniowa *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA [...]