ankieta

Ankieta 1. WIEK: 38 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,4g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - prop solo 100 mg e2d przez 10 tyg, 2 - prop 100 mg e2d, bold 150 mg e2d przez 12 tyg 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. [...]

Pisalem 40 minut post z ankieta i sie skasowal...nie bede komentowal. W skrocie mam 40 lat , ostatni raz bralem tescia 17lat temu piec strzalow z jelfy i zadzialalo super przyrosty chyba 2,5 w lapie po 5 strzalach, Chcialem szybo zmienic sylwetke 3 miesiace temu po 3 latach przerwy i zaczalem cwiczyc swoim systemem(lacznie jakby pozbierac [...]

Ankieta obowiazkowa skopiuj z linka i wstaw w drugim posci https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Kolego patrz na daty!! Załóż swój temat wraz z ankieta dzialu

Jadłospis do oceny wrzuć w takiej formie razem z ankietą z tego samego tematu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

ankieta+poczytaj podstawy wszystko masz prawie jak na tacy

zaloz swoj temat z wypelniona ankieta w dziale doping

najpierw ankieta działu

Co to ankieta dzialu?

Na to odpowiedź otrzymasz robiąc badania pod koniec cyklu Załóż temat z ankieta zobaczymy jak sprawy wyglądają

Cześć! Chciałabym wreszcie zabrać się za poważniejsze treningi na siłowni i zadbać o swoje zdrowie. Z góry przepraszam za tak długi wywód, ale chciałam podejść do wszystkiego dokładnie i dobrze wytłumaczyć moje cele :-) Więcej o mnie w ankiecie: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE**** NICK: marcik_98 WIEK: 21 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ćwiczę w [...]

Ankieta jest wypełniona

Załóż swoj temat z wypełniona ankieta

Ankieta byłaby pomocna jednak do czego bym się przyczepił to faktycznie do tej objętości treningowej bo można by było spokojnie ją zwiększyć, chyba że jesteś totalnie początkujący to trzeba zacząć od innego typu treningu. Bo jak dobrze się przyjrzysz planowi to nawet jak wskoczą Ci dwa razy w tygodniu push to robisz tylko 8 serii na nogi więc [...]

Powinna ta susta normalnie klepac A co z czym łączyć i jak to już swój temat wraz z ankieta bo nic o tobie nie wiadomo to jak ci doradzić?

Witam, przychodzę z pytaniem czy ktoś stosował Sustabol 250 od APM - Alchemia pharma max i czy warto ją brać z metką pharma db6 10mg tylko 60 tabsów Suste masz dobrą, ale sądząc po twoich pytaniach, możesz sobie zrobić krzywdę. Załóż swój temat z ankietą to uzyskasz pomoc.

zaloz swoj temat w dziale doping z wypelniona ankieta dzialu

Jak masz gumę oporowa to przy jej pomocy możesz zrobić Allahy, daj sobie uginanie nóg w zwisie na drążku. Jeśli oczekujesz konkretnych porad to wstaw tutaj swój plan wraz z wypełniona ankieta

Z góry przepraszam za odgrzebywanie, ale moje sytuacja jest bardzo podobna. Jestem zmuszony przerwac cykl po 2 strzalach enana 250 e4d to odstaw i więcej nie wracaj do saa,reszta pytan swój temat wraz z ankietą

Jak pierwszego dnia zajedziesz barki i triceps to drugiego podczas treningu kaltki będą już osłabione, biceps 4 ćwiczenia jedno po drugim bez przerwy będziesz robił. Ankieta działu by sie przydała. Jak twoje problemy zdrowotne ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-10 21:19:57