ankieta

[...] nie zalać bo mam tendencje do tycia. Od nowego roku staram się znów jeśc 2500 kcal dziennie gdyż taka ilośc kalorii wydaje mi się optymalna dla mojego organizmu. Oto ankieta i moje aktualne zdjęcie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 80 kg Wzrost : 183 Cel treningowy : Poprawa sylwetki, wzrost obwodu ramion Staż treningowy na siłowni : 1 [...]

Gzie znajduje sie ta ankieta?

Pardon... Ankieta

Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : M Wiek : 35 Waga : 92 Wzrost : 170 Cel treningowy :zmniejszenie tkanki tluszczowej wieksze wyrysowanie Staż treningowy na siłowni : kupa lat z przerwami z 15 Uprawiane inne sporty : plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : staram sie zjadac [...]

Zaproś kolegę wraz z wypełnioną ankietą na forum.

ankieta działu w tym dziale bez zdjeć

Widzę że ankieta się nie załadowała : Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni: obecnie 4 miesiące, kilka lat temu regularnie chodziłem na siłownię Uprawiane inne sporty: brak, siedzący tryb- praca za biurkiem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

ankieta działu najpierw a cykl do zmiany bo jest w nim misz masz

Ankieta w całości http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Poniżej Ankieta : 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o ostatni okres to od 2lat regularnie 5razy w tygodniu bez żadnych przerw 6. DIETA: -białko: 212gr -węglowodany: 430gr [...]

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Stała dawka, ankieta działu doping

Wrzuć tę dietę wg tej instrukcji http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html wraz z ankietą działu..

Wrzuć trening i dietę do oceny + ankieta działu

Z ankietą czy bez, HCG niezbędne żeby później dobrze przeprowadzić odblok.

Regulamin i ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Ale z tego co widzę najpierw się dokształć i zredukuj może trochę. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-26 22:05:51

ankieta działu pełna !!!!!!!!!

chcialem uzyskac tylko prosta odpowiedz :) z tego powodu ankieta wyglada tak a nie inaczej :/ po prostu troczke sie wystraszylem i chcial jak najszybciej sie cos o tym dowiedziec.

temat zamykam bo sobie jaja robisz z ankietą

Cykl = ankieta: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html