ankieta

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 79 Wzrost : 182 Cel treningowy : przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka + sztanga i hantle Dieta : jak na masę :) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

A dla kogo ten plan? Nic o tobie nie wiemy. Ankieta.

Regulamin działu-ankieta

a co to wogóle ma być? a ankieta, regulamin czytałeś... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-09-07 16:58:53

[...] formie- to nieodzowne sa przynajmniej 4 dni, a także atak na mięśnie tak aby był dość wszechstronny... natomiast aby porada była prawidłowa potrzebna jest wypelniona ankieta i dość dokladnie opisanym problem/zamierzenia/cele itp... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html ankieta ma więcej pól miedzy innymi wypełnij Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

ankieta

ankieta działu

Ankieta :p chcesz zeby ktoś ci coś doradził to musi coś o tobie wiedzieć :)

dzieki za odp, jak dostane wynik testo to polece z cala ankieta,sorry ze tak prostacko jak na razie, chcialem poznac opinie o wynikach BF okolo 20%, zle nie jest, 172cm, 80kg, czekalem tylko na pytanie o sexie lol z tym zadnym problemow, libido az za dobre, sprzet rowniez nie szwankuje, to bedzie pierwszy cykl. Lece suple caly czas, nie wiem czy [...]

trochę namieszałeś z tą ankietą;-)

Robert111TB ustalmy wszystko od początku . 1. ankieta w dziale ( obowiązkowa ) i pomoże nam pomóc tobie . 2. czy sprawa z nadgarstkiem była konsultowana ? Twoim celem - ? ankieta i podstawowe minimum drogi kolego .

[...] skupiające się na przyrost siłu kręcą się wokół tych właśnie partii to one są wyznacznikiem twojej siły . następne jeśli chcesz pomocy zapoznaj się z regulaminem ( obowiązkowa ankieta w dziale ) pozdrawiam proszę lektura dla ciebie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-08 15:59:21

[...] AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAĆ SWOICH DEKLARACJI krótka deklaracja: jestem zainteresowany/a udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta + warunki od sponsora wymienione powyżej! OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci [...]

klatka - przeladowana plecy - widzialbym to jakis mc i szrugs bic - przeladowany, widziałbym mlotki albo jakis nachwyt tric - przeladowany nogi - zuraw i wykroki do tego ? barki - ujdzie Poza tym nie podoba mi sie dobór repów. Jak wygladało to wczesniej No i najwazniejsze - ANKIETA

Ankieta z podwieszonych na czerwono EDIT: i bez agresji mi tu prosze, to porzadne forum %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-09-08 19:08:50

Nie baw sie w jakies komedie, sorawdzony przez lata starter/przystawka u ciebie tez sie sprawdzi. Metka w dawce 30mg dziennie przez kilka tygodni porobi cie na jesien. Wszystkie informacje ktorych potrzebujezz, oslony dawkowanie, okresy, odbloki sa nad ankieta w temacie o metanabolu

Witam Wszystkich. Jak widać w temacie zamierzam poddać teraz do oceny jesienno-zimowy cykl na którym chciałbym przybrać na masie do ok 125-130kg, 50cm na ręku oraz ogólnie zrobić dobrą sylwetkę nieotłuszczając się zbytnio przy tym. Zamieszczam cykl do samego sylwestra narazie. Później będę myślał w zalezności od funduszy itd itp. Wstawiam bo [...]

regulamin=ankieta

Pisałem Ci, żebyś założył nowy temat. Ankieta jest nieobiektywna bo większość osób głosowała nie znając ceny PPV.