Amino Anabol PQ powinno sie brac przedewszytskim z kreatyna i oczywiscie z glukoza do tej kreatyny , poniewaz tylko razem bardzo dobrze dzialaja i mozna naprawde duzo przytyc(wiem to po swoim przykladzie) .A co do odzywki bialkowej to radzilbym zamiast niej kupowac sobie mleko w proszku i brac wraz z ta kreatyna i aminokwasami oczywiscie w [...]
Ja zaraz po treningu wrzucam aminokwasy (amino anabol), czekam 10 - 15 min i zjadam jajecznicę z 3-5 całych jaj, z workiem ryżu, a na koniec dorzucam banana lub 2. Po ok 1-2 h jam pełny posiłek (białko + węglowodany)
elo. Amino anabol pq biore tylko przed treningiem (9 kapsulek). Perfect amino w dniu treningu biore (po treningu ok 6 kapsulek i dodatko 3 kapsulki rano). W pozostale dni 3x dziennie po 3-4 kapsulki. Pamietaj zeby duzo pic. pozdrawiam
[...] kupilem paczke amino5000 weidera, ktorej ****a nawet nie wiem kiedy po treningu brac, bo jeszcze w kolejce czeka gainer i hmb zadnego doswiadczenia z aminokwasami nie mam, bo nawet amino anabol zostawilem sobie a pozniej, zeby nie przesadzic i lezy do dzisiaj anyway dziekuje za pomoc i wcale nie wymagam od was przenoszenia gor chociaz ;>
a ja zupełnie inaczej radzę po posiłku i po treningu, oczywiście tak jak mówicie też można ale po co tyle komplikować, jakies soki itd jak efekt taki sam(albo i lepszy), a brana przed treningiem przynajmniej w moim przypadku nie powodowała żadnych przypływu mocy itp. BCAA przed treningiem dają efekt- łatwiej i dłużej i ciężej się ćwiczy,mniejsze [...]
[...] hi-teca to kupuj tylko te lepsze pozycje. Np. z gainerów odpuść sobie taniego mass gaina, ale super mass proffesional jest naprawdę bardzo dobry. To samo w proteinach. Nie bierz protein 80, ale hi-tec 90% to już wysoka jakość. Ich suplementy są też o.k. choć nie wszystkie. Spokojnie można polecić amino anabol pq, kreatynę, minerały i hmb. SONBATY
Ja mam aminokwasy perfect amino i amino anabol PQ.Czy jest jakaś różnica w ich braniu? Przed,czy po treningu,rano czy wieczorem,razem czy oddzielnie? Pozdrawiam Kuler
Moim skromnym zdaniem to jeszcze za wczesnie na suplementy,ale coz twoja decyzja, wiec: HMB(ultimate),KREATYNA(prolab),BCAA -amino anabol pq i perfect amino - hitec- wazne bierz razem, w sumie do dorzuc jeszcze jakies carbo. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Jak juz nie raz pisałem w hi-tec Polska pracują amatorzy, którzy nawet etykiet nie umieja porządnie opisać. Ile razy tam zadzwonisz to nikt nic nie wie. Amino Anabol to aminokwasy rozgałęzione (BCAA). Bierze się je przed i przede wszystkim po treningu. A Perfect Amino to aminokwasy całodzienne, które bierze się 15-20 minut przed [...]
Sorry Sonbaty,ale tylko częściowo masz rację! Perfect Amino jest świetnym suplementem zaraz po treningu,przyjmowany razem z glutaminą,natomiast Amino Anabol Pq jest nie zastapiony przed treningiem. Faktem jest,że wszystkie te suplementy są w kapsułkach,co wiąże się z ich ceną. Tabletkami to można sobie kury karmić,szcególnie megabolem!!!
Q ma rację. Universal ma 120 kaps. x 500mg = 60g BCAA za 80 zł. A.Anabol PQ 200 kaps.x 750-800mg BCAA (nie pamiętam dokładnie) = 150-160g za 100 zł. Jakość podobna, obydwa preparaty w kapsułkach, mają dużo leucyny, ale universal ponad 2 razy droższy SONBATY
a ile mam tego amino anabol pq brać bo na stronce HIteca jakies gupoty piszą ze na moją wage jakies 10 tab. przed treningiem a muwicie ze powinno sie brac po treningu:??w takim razie ile mam nbrac po treningu i ile przed??? waże 74kg SONBATY Dopomuż :(
A propo tych aminokwasow to mam ten sam problem(tyle ze na moj post odpwiedziala jedna osoba.Zastanwaim sie nad Hitecem i czy taka kombinacja bylaby dobra: Amino Anabol PQ przed treningiem i Glutaforce po??Co ty na to Sonbaty?
[...] szybko uwalniającej się l-glutaminy (440mg w kaps.) i wolno wchłanialnego peptydu glutaminowego (też 440mg w kaps.). Taka kombinacja działa trochę wolniej niż bcaa (amino anabol pq), dlatego uważam że lepiej brać ją przed treningiem, aby działała w czasie jego trwania. BCAA skutkują szybko i lepiej wziąć je po treningu, gdzie liczy się czas. [...]
Amino anabol pq bierz 1 kaps. na ok. 15 kg wagi, po treningu (na etykiecie pisze żeby brać przed treningiem, ale ja uważam że BCAA powinno się brać przede wszystkim po tren.). Ewentualnie rozbij sobie na 2 porcje i pół bierz przed treningiem i pół po treningu. W dni beztreningowe nie musisz brać. A amino proste bierz ok. 4g, 20 minut przed każdym [...]
Więc proponuję zma lub tribulus (jedną z tych pozycji), carbo + amino anabol pq po treningu, białko i witaminy, ew. kreatynę SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-06-12 12:12:17
BCAA Ultimate są bardzo dobre, ale drogie. Za 68 zł jest 120 kaps. po 500mg. Amino Anabol Pq kosztują ok. 100 zł, ale jest tam 200 kaps. po ok. 800mg amino każda. SONBATY