Trening: 1) Przysiady ze sztangą na barkach: 140-160-170-180 kg x 3, 2) Przysiady z zatrzymaniem na dole, 140-120-100 kg x 6, 3) Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej z przytrzymaniem: 100-110-120-130 kg x 3, 4) Pompki na poręczach z obciążeniem 10-20-30-40 kg x 10, 5) Martwy ciąg klasyczny, 200-220-230-240 kg 3-2 p, 6) Wiosłowanie sztangą w [...]
że się tak zapytam ... a czym się różnią te dwa produkty ? :P bo jak patrzyłem na skład to w amino anabol jest wzasadzie to samo co BCAA powder + dodatki :D
NIE NO k...A, CO TY CHCESZ, 18 KG WAGA, 5 CM W BICU, 20 KG POSTĘPU NA PŁASKIEJ ITD, COŚ ŚCIEMNIASZ Nie rozumiem :P Jak by to powiedzieć może z powodu dużo odżywek wydałem 2 tyś na nie :P Mutant Mass/ Storm/Animal/Platiunim/ Tri anabol itp Zmieniony przez - arczips w dniu 2015-05-23 21:54:53
Ja polecam białeczko Hi-Tec'a Hi-Anabol Protein (...) Biało z soją w składzie, także można wybrać i doradzić zdecydowanie lepiej ;-) Ja nie wiem co się tak wszyscy tej soi czepili, jakby wam krzywdę zrobiła;P Ktoś tylko wyczyta, że soja w składzie i już straszne zło;P A ja tam będę uparcie bronił Hi-Tec'a bo wydaje mi się, że za tą cenę [...]
Tylko te porady trochę dziwne: hi tec hi-anabol protein / trec whey 100 : po przebudzeniu/przed treningiem/po treningu trec bcaa g-force - brałbym przed snem lub po treningu ( od ciebie zależy ) Zmieniony przez - Jamrozik013 w dniu 2015-10-06 23:46:22 Po co bcaa przed snem? Białko po przebudzeniu, przed treningiem ?? Do autora tematu: białko wg [...]
Czytaj opis to będziesz wiedział HI-Anabol Protein – zawiera w swoim składzie 20% izolatu białka serwatkowego WPI, 45% koncentratu białka serwatkowego WPC oraz 35% izolatu białka sojowego SPI.
Dodaj uzupełnioną ankiete działu bo nic o tobie nie wiadomo. Czemu bic/tric 2x w tygodniu? To tak małe partie, że nie potrzeba im dużo, w dodatku pracują przy innych ćwiczeniach. Nie zakladajac nowego tematu chcialbym sie poradzic waszej opinij na tematy 2 odzywek. Hi tec whey c-6 czy to dobre bialko wzgledem cena/jakosc? Czy moze znajde cos [...]
[...] nie mam to zostaje chleb razowy i tak jak jest na zdjęciu. Według zaleceń dietetyka, po treningu porcje białka, ja kupiłem Hi-tec whey C6. Od siebie dorzuciłem hi-tec amino anabol przed i po treningu i chce carbo po..... Jaki jeszcze suplement powinienem dodać według was? /SFD/Images/2016/5/11/8124277fbc574e49a94ddf820ccb7d6a.jpg Zmieniony przez [...]
Uff, już się przestraszyłem, że niepotrzebnie wydałem pieniądze. Czyli moge brac, amino anabol+ beta alanina? Z kreatyną się w takim razie wstrzymam, aż będę miał dłuższy staż na siłowni i zastanowie się nad carbo. Jakiej firmy beta alanine i carbo wybrać?
I mam takie pytanie skoro mam taki wysoki testosteron i diete to czemu nie mam przyrostow? OStatnio moja masa poszla troche w gore ale przez ostatnie tygodnie zauwazylem spadki na masie i wymiarach? Do tego pije bialko Hi-Anabol protein Biore zestaw witamin vita-min plus z olimpu omege 3 witamine C w dawkach 1400 mg potas magnez(asparaginian [...]
Za białko K** cię pewnie zlinczują ale jest ok,z wymienionych białek to brałbym HiTeca bo bardzo dobrze je wspominam i smak czekoladowy :) Olimp nie wygląda źle ale mam rozpuszczalność provitu w pamięci... Jeżeli ma być tanie to polecam Ostrovit/AllNutrition/SFD też nie jest złe :) Ps.Białko w proszku służy do zastąpienia pewniej części [...]
Meta anabol:)) pierwsze słyszę Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-21 23:28:43 chcesz kupić pare paczek, lepsze to niż ruska meta ../../1/images2007/20071229173806.jpg Daj ankiete działu bo nie wiemy czy tak silne środki Ci nie zaszkodzą. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-22 07:23:40
[...] narazie wystarczalo:) okolo 80kg. Wiek 28 staz od 17 roku z przerwami. Obwody lapa 40, klata 115, reszty nie pamietam bo dawno bylo tylko to zapamiętałem. Dieta jest dobrze dopieta staram sie trzymac michy bo to jest dla mnie priorytet,jakims cudem bez supli jedynie anabol amino przed i witargo po trenie niedlugo wjezdza cyklik Cel sucha masa.