[...] ode mnie :// 6. DIETA: szczegolowej diety nie mam jem ryż, dużo piersi z kurczaka, nabial, nie kiedy rybe staram sie duzo jesc i od poniedzialq wspomagam sie gainerem aminokwasy aakg treca plus creatyna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl bralem w wieku 18 lat 1o susty, 1o deki, 15 [...]
[...] (alchemia/generic pharm) 2x 2oo mg co 3 dni / 2 tydzień 3x 2oo mg co 2 dni i tak do konca .. na koniec 5 dni przerwy i zaczynam clomid 5 dni po 2 tab. (rano i iweczorem) pozniej do konca po 1 tab. plus pregnyl 2 strzaly kazdy co 5 dni z jednostka 5ooo tys. do tego odzywki, aminokwasy,witaminy na koniec cyklu creatyna. Co powiecie o takim cyklu ??
[...] procesy metaboliczne i energetyczne zachodzące w organizmie sportowca. Zapobiega skutkom katabolizmu oraz umożliwia przeprowadzenie skutecznych procesów anabolicznych - aminokwasy dostarczane z zewnątrz pozwalają na stworzenie optymalnych warunków (m.in. hormonalnych. Prolab Amino GelCap został pozbawiony wszelkich wypełniaczy i substancji [...]
Przede wszystkim zadbaj o diete z dodatnim bilansen kalorycznym.Do tego (jesli bedzie potrzeba) dorzuc jakis gainerek i np x panda w tabletkach i aminokwasy.
[...] vitalmax ale nic nie zadziala(chyba jestem odporny na mono) i teraz pomyslem ze sprobuje jablczan.mam ok 200 zl na cykl i nie wiem co mam konkretnie kupic,doradzcie jakas dobra kretke i cos do tego, bialko ostrowii wezme 1,8 kg ale jeszcze odzielenie cos chce,moze jakies aminokwasy do tej krety,czekam na prozpozycje. zgory dzieki.Pozdrawiam
[...] z małą ilością powtórzeń angażują włókna szybkokurczliwe, 'jadące' na glukozie, więc ich wykorzystanie będzie wymagało niszczenia komórek mięśniowych aby uzyskane z nich aminokwasy posłużyły do syntezy glukozy w procesie noeglukogenezy. Powstały kwas mlekowy dodatkowo przyblokuje spalanie tłuszczu. 'Machanie' angażuje włókna wolnokurczliwe, [...]
to ja jeszcze nazwy: Aminokwasy Niezbedne: Essential Amino Acids (EAA's) Weglowodany o wysokim IG: Vitargo Pure (Super Soluble Vitargo) Hydrolizat bialka serwatkowego: Hydrolysed Whey Protein (Pre-Digested)
Panowie zwracam się z apelem apropo firmy TWINLAB osobiście znam tylko aminokwasy w płynie AMINO FUEL ale są tak rewelacyjne że wypadało by je tu umieścić Zmieniony przez - żeleś w dniu 2009-04-24 20:30:45
[...] dziennie ) 2-7 tydz. kreatyna ( mono ) 4-7 tydz. Tribulus do tego cały czas po treningu aminokowasy i carbo, oczywiscie cały czas witaminy i minerały i omega3. i przed snem aminokwasy i bialko serwatkowe Mam naturalnie wysoki poziom testosteronu i słyszalem ze na odblok wystarczy w takim wypadku tylko tribulus. Chcialem też na wszelki wypadek [...]
A ja wiem dlaczego masz zielone stolce Ja takie same mam od tygodnia od kiedy zmienilem aminokwasy na dymatize ;)) identyczne jak twoje. na 200% to jest przyczyna :)
[...] wchłanianie i metabolizm aminokwasów. Uzupełniając straty białka mogących mieć zastosowanie w odnowie żywieniowej po treningach zaliczamy także preparaty zawierające wolne aminokwasy i krótkie peptydy, których główną zaletą jest szybkie wchłanianie. Wyczerpujące treningi zwiększają zapotrzebowanie na aminokwasy energodajne jak alanina, leucyna [...]
właśnie fundusze trochę ograniczają. Wiadomo, że aminokwasy są drogie ogólnie. Ale ciągnie mnie do wypróbowania Amnio Anabola Jeszcze mam pytanie czy Amino Anabol + Nitrobolon 2 do dobre rozwiązanie? Oczywiście dieta jest. Mam 19 lat, ćwiczę ok 6 m-cy dla wiadomośći
[...] zakupic aby szybko utyc (najlepiej w 2 miechy dobic do 70/75kg) bo jak narazie to zamiast tyc to bardziej miesnie mi rosna i zezba sie robi ;] w zeszlym roku zazywalem 100% whey kaizen + aminokwasy i w 2 miechy przytylem z 60 do 71 , czy jest jakas lepsza odzywka czy znow to samo zakupic ? :D Zmieniony przez - n1tro w dniu 2009-04-23 22:33:26
Jedz duzo, gainer w Twoim przypadku najlepiej się sprawdzi - 20% białka... ale podstawa to i tak dieta! Aminokwasy dobre na redukcje przy dużej masie, Tobie na razie to nie grozi... Kup tylko gainera, ćwocz i czekaj na efekty... reszta supli zbędna. IMHO
Hej> Do MATEO 1983 w zwiazku do tych koktajli poradzil bys czy cos takiego sie nadaje bo niewiem zabardzo jaki powinienna byc ilosc tych aminokwasow i hydrolizatu, Aminokwasy sklad na 15g : L-Leucine 5000mg L-Leucyna 5000mg L-Isoleucine 890mg L-Izoleucyna 890mg L-Valine 2200mg L-Walina 2200mg L-Lysine 2200mg L-Lizyna 2200mg L-Phenylalanine [...]
oczywiście zdaje sobie sprawe że nie jest to korzystne dla mięśni ale w końcu człowiek nie żyje siłownią, i raczej nie wspomina wizyt na niej, bardziej wakacje i jakieś dobre akcje jakie odwalał z kumplami. Więc pytam głównie czy to bardzo zaszkodzi moim mięśnią czy nie aż tak bardzo ? I czy w takim wypadku Aminokwasy i ewt. jakieś pompeczki by [...]