[...] wpc a Delicious ma coś soi z tego co słyszałem, wiec ja byłbym za c6;-) jeszcze zastanawiam się nad hi anabol protein bo ciut tańsze może wziąłbym ze 2 folie, polecacie czy lepiej nie? kolejna bzdura !!! c-6 i whey deli mają wyłącznie WPC!!! różnica jest taka c-6 zawiera wolne aminokwasy i jest bogatsze w BCAA w takim razie źle słyszałem ;-)
[...] :)) ) o treningu i przyszłych celach. http://img442.imageshack.us/img442/319/suplementacja.jpg Uploaded with ImageShack.us Suple które aktualnie pochłaniam to witaminy, aminokwasy, białko, węgle, przedtreningówka/cofa. Nic więcej nie biorę i póki co nie zamierzam. Prezentować będzie się to mniej więcej tak: - Wpc protein plus v2 - 35gr po [...]
możesz dawać codziennie jakoś dobrej wołowiny dużo leposza od kurczaka a profil aminokwasy wieprza chyba najbardziej podbny do ludzkiego tylko jak mówie chude mięso dział kuchnia przepisy
[...] produkt tego typu. Chętnie go przetestuje oraz zdam relacje z okresu jego stosowania - nie używam na ogół takich środków. Do aktualnej suplementacji należą produkty : cm3, aminokwasy, witaminy, omega3 i czasem coś przed treningiem wpadnie. Aktualna waga 81.7kg, 175cm wzrostu, w październiku kończe 20 lat. To konto na forum jest krótko ze [...]
[...] mięśniowych, ale jednocześnie transportuje do wnętrza komórek mięśniowych składniki niezbędne do przebiegu tego procesu – szczególnie glukozę, kreatynę i inne aminokwasy, przez co wspomaga przyswajanie wszystkich składników MASSACR’y. Suplementacja czystej glukozy (dekstrozy) na jednak tę wadę, że - po nagłej zwyżce [...]
Witaj, Po pierwsze nie trzeba Ci tyle posiłków , spokojnie zmieścisz się w 4/5 posiłkach. Przy takiej wadze 60kg wystarczy Ci 120 gram białka zliczaj z każdych źródeł gdyż w posiłku aminokwasy się uzupełnią. Do diety dodawaj też tłuste ryby jak śledź, makrela czy łosoś gdyż wtedy będziesz miał pełnowartościowe źródła omegi 3. Pozdrawiam
18.NOW FOODS Special Two Multiple Vitamin 120 kap. 57.50zł Special Two Multiple Vitamin to jeden z najlepszych i najmocniejszych kompleksów witaminowych dostępnych obecnie na rynku, który pozwala uzupełnić niedobór składników odżywczych w diecie, na które zapotrzebowanie rośnie szczególnie podczas wykonywania wysiłków fizycznych. Special Two [...]
[...] lepiej, po tygodniu zrób deficut 2500 pozniej po nast. tyg 2200 i tak trzymaj i koryguj zgodnie z waga. co do diety. kazdy posiłek musi zawierac pełnowartosciowe(bogate w aminokwasy) białko(ser, jaja, ryby, mieso) niezbedne kwasy tłuszczowe(n3,n6,n9) oraz weglowodany(ryz kasza makaron chleb razowy warzywa) ponad to do kazdego posiłku [...]
jezeli sa jakies braki w diecie to jak najbardziej ,jak wszystko jest ok to zainwestuj w cos innego,aminokwasy sa w białku więc polecam innego typu suplement
[...] wcześniej, bo i tak to co byś zjadł w dniu zawodów nie wchonęłoby się i byś tego nie wykorzystał. Przed zawodami pij kawkę i wodę, a stricte (20-30minut) przed startem weź aminokwasy (EAA) z kofeiną i 10-20g dekstrozy. To powinno starczyć. Kiedy zwierzę poluje? Gdy jest głodne i wtedy ma najbardziej wyostrzone zmysły, to samo z człowiekami %-)
[...] wcześniej, bo i tak to co byś zjadł w dniu zawodów nie wchonęłoby się i byś tego nie wykorzystał. Przed zawodami pij kawkę i wodę, a stricte (20-30minut) przed startem weź aminokwasy (EAA) z kofeiną i 10-20g dekstrozy. To powinno starczyć. Kiedy zwierzę poluje? Gdy jest głodne i wtedy ma najbardziej wyostrzone zmysły, to samo z człowiekami %-) [...]
[...] Póki co odkurzyłem z Kogutem kilka promocji które ostatnio wygasły , myśle że każdy z Was znajdzie coś ciekawego dla siebie. W ofercie znajdują sie spalacze , witaminy aminokwasy i wiele wiele innych ciekawych rzeczy. [...]
Jeśli pytasz co jest lepsze, to wiadomo, że Xpand, bo jest to stack i zestaw kilku kreatyn,np. jabłczanu, estru, + n acetyl glutaminy, aminokwasy bcaa, aakg i inne wartościowe składniki.Mono to tylko kreatyna, swoją funkcję spełni tak czy tak, ale w bezpośrednim rankingu oczywiste jest to, że xpand wygrywa. Zacznij od mono skoro się wachasz, [...]
1.Produkt po treningowy po macie . ( mix - makro i mikro elementy kluczowe , zioła , aminokwasy , wsparcie stawów ) itd ... 2. Beta alanina . 3. Nie wiem jak ten pump ghost ( muszę spróbować gdzieś ) czy się nadaję jako przed treningowe wsparcie . I taki pomysł wam rzucę , bardzo potrzebne na macie ( jak wiesz ) wsparcie umysłowe ( jakiś może [...]
jest mase, hmb, kreatyna, glutamina, aminokwasy na potęge.. nie wszystko z chin to lipa ale wiele firm robi tak jak mówisz.Aby uzyskać certyfikat trzeba zakupić okreslona ilość towaru.. czesto mówi sie ze coś się "popsuło" czyli kiedyś byo ok a potem juz jakieś niewyraźne.. ja akurat tarfięłm teraz na dobre kreatyny Universala na [...]
Jeżeli chodzi o osłonki to stosuje esseliv Suple standat białko, aminokwasy w omega Ale pojawił sie pewien problem. Mianowicie zaczęły boleć mnie suty. Podejrzewam gino i niewiem jak sie teraz zachować. Przerwać cykl, może jakieś antyestrogeny (tamoksifen). Macie okazję zabłysnąć wiedzą. Proszę o rady