aminokwasy

W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń, magnez. Niestety nie znalazłem ile czego ale raczej wiele wiec chyba sie nie opłaca

thx myslalem, zeby brac podobnie z ta roznica, ze nitro 1/2 przed treningiem, bezposrednio przed wejsciem na sale amionkwasy, pozniej od razu po treningu nitro, 1/2h przerwy i aminokwasy + bialko. chyba rozne konfiguracje sa dobre;).

[...] i tu pytanie: Jakie suplementy zastosować aby zminimalizować katabolizm mięśni? Na podstawie przeczytanych postów i porady kolegi wywnioskowałam, że najlepsze będą aminokwasy rozgałęzione. Oprócz tego zastanawiałam się nad carbo. Ma to sens, czy może wystarczy zjeść np. banana po treningu? ( albo w ogóle zrezygnować z węgli?)oprócz [...]

[...] byc ograniczone tłuszcze i węglowodany bo to od nich sie tyje więc branie carbo jest bez sensu... jesli chcesz ochronić mięśnie przed katabolizmem to najlepsze faktycznie bedą aminokwasy (moga być rozgałęzione - BCAA) ale może też być zwykłe białko! Dieta powinna byc wysokobiałkowa ze znacznym ograniczeniem węglii wykluczeniem tłuszczów... pzdr

[...] chłopaki.Mam pytanie odnosnie ladowania odzyw w siebie poniewaz nie cwiczylem juz kilka miechow a wczesniejszy staz to ponad 2 lata spadki lekkie sa skolowalem sobie krete aminokwasy gainerka i TESTO STACK( taki tribulus) w sumie jak na moj wiek za duzo efektow chyba po nim nie bedzie i troche zaluje ze kupilem go ale to nie o nim ten temat [...]

czesc mysle ze gainera i aminokwasy mozesz brac od poczatku a z kreatyna bym troche poczekał. na poczatku postepy sa najszybszea z kreatyna poczekaj az cie jakis zastój dorwie

[...] karboksylową. Aminokwasy są rozpuszczalne w wodzie. W zależności od położenia grupy aminowej, możemy wyróżnić α, β, γ, δ i ε-aminokwasy. Ze względu na liczbę grup aminowych i karboksylowych wyróżniamy aminokwasy: obojętne - gdy jest tyle samo (zwykle po jednej) grup aminowych i karboksylowych [...]

Jestem typowym endomorfikiem i bardzo tyję od słodkiego i węgli w związku z tym dieta będzie uboga w węgliki, dość dużo białka, nie wiem nawet czy nie za dużo. Zapotrzebowanie obliczyłem w ten sposób: 115kg x 24h = 2760 (BMR) 2760 x 1.2 = 3312 jako że redukcja, obcinam 450 więc wychodzi do rozdysponowania 2850 Białko przyjąłem na poziomie 2.2 4 x [...]

odpuść sobie, zwykłe aminokwasy

[...] przez słabe kwasy organiczne. Za najlepsze substancje chelatujące z najbardziej optymalną siłą wiążącą uznawane są ; kwas askorbinowy (witamina C) , L-karnityna i aminokwasy w postaci loktopeptydów. Dobrze przyswajalne chelaty otrzymuje się także poprzez łączenie pierwiastków z aminokwasami będącymi elementami budulcowymi białek. [...]

Witam zakupilem aminokwasy firmy ISS (jest to amerykanska firma), i nie wiem jak brac je dobrze, wiec poradzcie mi jak mam to brac.

[...] z tego co słyszę, ale patrząc na skład gdzie są jakieś argininy i kreatyny też powinien działac. Dlatego myślę, że wszystko zależy od tego co rzucą na test. Jeśli będa to jakieś biosterole, które g**** dają to wątpię żeby było dużo chętnych, a jak kretyny, nitroxy i aminokwasy (nie pamiętam nazwy )itp. no to pewnie trochę ludzi się skusi.

no slyszalem ze z tym propem to tez niezla loteryjka...wiem ze farmak pewniejszy i wlasnie w taki sie zaopatrze. 1-6 prop 100mg e2d 3-7 wino 30mg ed po 24 tab clomidu...do tego suple oczywiscie: bialko, aminokwasy...mam jeszcze spalacz ale doardzono mi abym go wzial po cyklu ;)

Mam gainbolica 6000, horse power,carbo i aminokwasy.Moje pytanie jak to wszystko brać,o jakich porach,jak i czy łączyć ze soba składniki.

horse power DT-porcje rano i przed treningiem DNT-porcje rano i po poludniu carbo 40g podczas treningu i 40g bezposrednio po gainbolic wedlug brakow w diecie mozesz pic rano po sniadaniu lub po posilku potreningowym jakie masz aminokwasy? ale raczej zbedne

aminokwasy to Amino 2000 Ultimate Nutrition

[...] wiem co warto jesc. W obwodach duzy nie jestem : klatka luz-102cm biceps luz-29cm. Dlugo myslalem nad cyklem i wydaje mi sie ze ten bedzie w miare rozsadny: Horse power 1kg aminokwasy animal pak bialko na noc kazeinowe SYNTRAX MATRIX 5,0 bialko serwatkowe dymatize elite whey gainer/carbo np magnum 8000 trec'a Warto do tego dorzucic cos jeszcze [...]

jesli są to faktycznie aminokwasy, to są Ci całkowicie zbędne

[...] poniżej pozwoli wam odpowiedziec na to pytanie. Miłej lektury Źródła białka ze względu na wartość odżywczą możemy podzielić na: - pełnowartościowe - zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne (egzogenne), we właściwych ilościach i proporcjach (najbardziej zbliżone do ustrojowych) - do nich zalicza się białka pochodzenia zwierzęcego, zawarte w [...]

Na początek sorry ze odnawiam stare posty ale znalazłem ten i ejst super ale mam pytanie: Białka są stworzone z aminokwasów. Aminokwasy są podstawowymi składnikami budującymi mięśnie. Zatem białko jest istotnym elementem budowy mięśni. Bez niego nie zbudujesz mięśnia. Powinieneś dostarczać w ciagu dnia od 1,5 do 2,5 a nawet 3 g białka na kg masy [...]