aminokwasy

Po co te aminokwasy po treningu? To EAA? Jeżeli tak to jak dla mnie strata kasy Cos mało tych tłuszczy ci wyszło przy tylu orzechach, czekam na zrzut diety j/w :)

Ścinając białko sam sobie strzelasz w kolano, gdyż ono chroni Twoje mięśnie i zawiera aminokwasy, które hamują w jakims stopniu uczucie głodu. Także słuszny wydaje się wniosek, iż ten makroskładnik jest kluczem w okresie redukcji. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-05-18 13:01:23

A jakie BCAA lub inne aminokwasy polecacie?? ale takie nie drogie ;)

[...] sa rownie wazne a moze i wazniejsze od krety mylisz sie i to nie troche tylko 'obrzydliwie' kaleczac formu i jego zalozenia ale, ale dzialaj moze dla Ciebie to wystarczy Wracajac do tematu BCAA jak najbardziej, przeciez ludzie aminokwasy to podstawa od tego powinno sie zaczynac i nie koniecznie w kulturystyce. Pozdrawiam, Mentos Ciebie tez ))

carbo to węglowodany natomiast bcaa to aminokwasy rozgałęzione całkiem inna liga nie można porównywać tych produktów.

Witam chciałbym się zapytać jak to jest jak spożywać np mam kreatynę w proszku i aminokwasy też w proszku czy mogę je rozpuscić do jednego czy pić osobno ? Bo nigdy nie stosowałem 2 proszków na raz ;D Dzięki za inf wnioskuje ze proszki \-)

[...] na infekcje(glutamina podnosi poziom glutationu, ktoory jest bardzo silnym antyoksydantem, a przy kreatynie o infekcje nie trudno, zmniejsza ona odpornosc organizmu). aminokwasy zamien na odzywke bialkową, proponuje system protein 80(tani i dobry). Bierz go 2-3 razy dziennie w zaleznosci od diety(napewno przed snem, i mozesz 30 minut po [...]

Nutrend Winner 14 - ja kupilem 2250 za 59zł W 100g 69,1g wegle. 14g Bialko. 4g tluszcze 1 porcja 40g 1-4 porcji dziennie. Sa aminokwasy bcaa kreatyna tauryna glutamina i wiele ******l nie powiem jak dziala dzisaj kupilem bo tez mialem malo kaski Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2008-06-27 20:00:13

[...] jak to uzasadnial, bo rzecz jasna pytalem sie o roznice miedzy bcaa a amino. a wiec bcaa zatrzymuej katabolizm podczas dlugiego treningu i daje poczucie swiezosci, brak poczucia wyczerpania, a aminokwasy zatrzymuja katabolizm lepiej podczas biegania na czczo. tylko teraz kazdy mowi cos innego, wiec moze jescze jakies osoby 3-cie sie wypowiedza?

[...] bieganie spalić troszkę tłuszczyku to polecam bieganie naczczo bez węglowodanów, dobrze by było zjeść/wypić jakieś białeczko lecz najlepszą opcją było by zainwestować w aminokwasy BCAA które zahamują rozpad białek z mięśni i podczas biegania organizm będzie od razu czerpał energię z WKT czyli z tłuszczu. Też zależy ile byś biegał i czy to [...]

[...] w odpowiedniej ilości z diety to nie dajesz tego dodatkowo w formie suplementu. Więc nie ma przymusu, zacznij od witamin, minerałów,omega 3 potem białko, carbo, kreatyna, aminokwasy bcaa, l glutamina. Marc Fitt ma 178 cm i nicałe 80kg wagi przy 6% bf więc nie jest to coś niewyobrażającego na natty. Steve reeves by go zmiótł na scenie a obaj [...]

[...] wiem ze gainer i bialko w proszku to uzupenilenie diety, kupie jesli bedzie mi brakowalo.. a co do reszty supli to tylko nitrobolon 2 i kreatyne mega caps mam kupic, nic innego?? wczesniej jadlem nitro2 wlasnie do tego aminokwasy i gainera 5kg, ale bez diety.. tylko zdrowo i duzo ; p Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-08-07 15:55:55

NO-Xplode ma w składzie cukry proste nie wrzucałbym go w okresie redukcyjnym. Białko po treningu, aminokwasy BCAA około treningowo i dobra dieta i sądzę że jesteś w stanie zjechać do niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Preparat termogeniczny dołączyłbym w momencie stagnacji.

Powiem tak, gdybys bral insuline to mozna sie bawic w te rozne izolaty, hydrozlizaty i wolne aminokwasy ... a tak zakup Wasc 15-to kilogramowy worek WPC z Ostrowii, dobra multiwitamine dla sportowcow, olej lniany a za reszte kasy zabierz dziewczyne na jakas odlotowa kolacje do fajnej knajpy

Znacznie lepiej od Special Two wychodza Vit MIN 75+ dawki prkatycznie takie same (niewielkie różnice w jedną i drugą stronę), tyle że w Vit Min masz to wszystko w 1 tabl a w Special Two w dwóch, cena za tą samą ilośc tabl jest porównywalna jesli aminy to tylko wyizolowane aminokwasy - BCAA, Glutamina, Tauryna

[...] przez kreatynę. Korzystnie do programu suplementacyjnego włączyc cykl protestosteronowy oparty na prapratach ACETOSTERON i TRIBUSTERON. Wazna role bedą tutaj pełnic także aminokwasy. Jeżeli chodzi o diete duży nacisk nalezy położyc na utrzymanie zwiekszonego spożycia węglowdanów w stosunku do białek, aby utrzymać wysoką anabolicznosć diety

[...] wykorzystanie dzialania kreatyny. Co do wody, to jest ona zgromadzona wewnatrz komorek miesniowych, dzieki czemu miesnie wygladaja lepiej.Nie myl tego ze zwieskzona iloscia wody w w przestrzeni miedzykomorkwoej jak to ma sie przy nadmiernej ilosci sodu. Woda w miesniach jest bardzo istotna i pomaga lepiej wykorzystywac aminokwasy z krwiobiegu.

Witam! Mam pytanie, możecie mi poleciż jakieś dobre aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach BCAA do białka Protein Anabolic Hi-teca, czekam na odpowiedz. Pozdrawiam

[...] nasila ich niepożądane działanie. Przyjmowanie białka płynnego dodatkowo zwalnia też metabolizm, bo organizm potrzebuje znacznie mniej energii do rozbicia płynnego białka na aminokwasy, niż strawienia pełnowartościowego, stałego posiłku. Nikt nigdy nie mówił o wyższości białka w prochu nad naturalnymi produktami - wybierając źródło białka do [...]

.Naprawdę dobre aminokwasy Gdyby były tańsze jadłbym je codziennie.Super pachną ale jak się rozgryzie to czuć że to solidne aminy i prawdziwy hydrolizat.