ok ale wybacz kolego bez bledow pisze poprostu bez polskich znakow;) ok wypelnie ankiete;) wiem ze to białko;) ale slyszalem ze jest dobrze brac same jakies aminokwasy po treningu ze niby dobrze miesnie sie regeneruje?;)
No wlasnie jak pisze aminokwasy to trzeba brac pod uwage Amino wszystkie a nie tylko BCAA
Aminokwasy rozgałęzione BCAA jak najbardziej można stosować przed i ewentualnie w trakcie lub po treningu w ilości minimum 1 grama na kilogram masy ciała. Kreatyna codziennie 5 gramów, przez cały rok będzie dobrze pod sporty wytrzymałościowe. Odżywkę białkową stosuje się w zależności od braków białka w diecie. Jeżeli nie masz [...]
imo anilam nitro to nic innego jak aminokwasy, wiec z tego cykli sie nie robi. mozesz smialo polaczyc oba suplementy. jezeli celem nie jest cykl kreatynowy to jak najbardziej ok.
[...] serwatka jest "martwa tkanka" z mleka (z krowiego cyca ), a bialka pochodzenia zwierzecego "zywe tkanki" maja o wiele bardziej wartosciowe bialko. Takze aminokwasy wyciagniete z jaj czy tez z miesa beda lepszym budulcem dla naszego organizmu. Stad tez bialko serwatki jest "suplementem" diety. Jesli ktos chce byc [...]
jesli chodzi o BCAA to kupuje po to bdb bbialko zeby miec z niego juz te potrzebne aminokwasy:) zastanowie sie..
a moze byc podal jakies informacje o sobie? jak wazysz duzo to mozesz redukujac zbudowac jakis miesien. jak mniej to juz ciezko. biegac 6xraz-3xpo silowym, 3x w dnt. aminokwasy przed bieganiem, pozdro
za kase ktora ci wisial kup sobie kreatyne glutamine i aminokwasy(troche bedziesz mosial pewnie dolozyc do tego kasy)wegle i bialko mozesz trzymac w diecie
ogolnie wyiziolowane produkty dzialaja znacznie silniej od ich naturalnych odpowiednickow.Aminokwasy dostarczane w calosci sa ciete w zoladku i przeminiane na ronych szlakach metabloicznych, zas podanie wyizolowanych aminkow, powoduje znacznie podniesienie ich efektywnosci dzialania. Np. tauryny jest sporo w diecie, a dlaczego nie dziala [...]
[...] bcaa z towarzystwie innych substancji o tym samym powinowactwie receptorowym (bcaa+odżywka białkowa), powodujesz że pewne ilości bcaa nie zostaną właściwe wykorzystane (aminokwasy rywalizują między sobą). A bcaa posiada bardzo dużo zalet. Dobrze jest natomiast dodać do porcji bcaa trochę węglowodanów. Zmieniony przez - Pinter w dniu [...]
bez komenatarza.. dlaczego sprzedaje napisałem. narazie jem tylko aminokwasy i wpc, reszte sprzedaje bo jest mi potrzebna kasa.. na co - nie Twoja sprawa, choć cel jest wielki życz mi powodzenia!
Ee tam meteorr jak zwykle czepiasz się mnie hehe I własnie o to chodzi,że organizm to taka sprytna maszyna,że jest w stanie sobie poradzić uzupełniając niezbędne aminokwasy np. z chleba,czy też wymieniając aminki np. z ryżu i orzeszków ziemnych..więc jeśli prowadzimy diete choć zbliżoną do kulturystycznej,to rodzaj białka dla rzeciętnego pakera w [...]
aminokwasy sa zawsze mile widziane. Tyle, ze cena w sumie sporawa. pzdr.
wpi jest za drogie, lepiej kupic wpc, roznicy wielkiej nie bedzie, oczywiscie jak masz kase to lepsze bedzie wpi bialko bierz takze 30 minut przed treningiem(by na treningu w krwioobiegu byly aminokwasy)
Zgadza się. Skoro w jednym posiłku dostarczasz zarówno białka roślinne jak i zwierzęce to finalnie dostarczasz pełnowartościowe białko, gdyż aminokwasy wzajemnie się uzupełniają.
[...] przygotowac własny napój (aczkolwiek na pewno będą stoiska na trasie). Taki napój najlepiej jak będzie w formie izotonicznej, można go wzbogacic dodatkowo o kwasy MCT i aminokwasy BCAA. Bardzo istotna jest sama regeneracja po zawodach. Tutaj nalezy szczególnie zwrócic uwagę na antyoksydanty oraz zwiazki lipotropowe (lecytynę). Warto takze po [...]
Mam często problemy ze zjedzeniem jednego z posiłku . Białko często dostarczam dodatkowo w prochu . Dodatkowo chce zacząć cykl na kreatynie . Także Kreatyna na pewno , aminokwasy też bym dodał . A co z resztą?
Myślę że jeszcze powinieneś dokupić jakiś gainger np mutant mass no i aminokwasy
aminokwasy, nosz ****a opamiętajcie się! ... ma diete zbilansowanął i wywalasz jakiegoś gainera zeby kupił...
[...] z dostarczeniem w posiłkach niektórych składników. Jeśli to konieczne i możesz sobie na to pozwolić to możesz zaopatrzyć się w suplementy węglowodanowo-białkowe. Dodatkowo aminokwasy, glutamina, witaminy. Tak na marginesie ten dział to nie miejsce na wklejanie zdjęć. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
