4kapsy bierz akurat będzie to 5g kreatyny dziennie, czyli dawka wystrczająca a aminokwasy...ciężko powiedzieć. Jeden odczuje coś, drugi nic. Spróbuj 4 kapsy, innym razem 6-8. Zobaczysz czy jest różnica
[...] wstrzymala ze spalaczem, on nie przyspieszy, chudniesz wzorcowo, spokojnie i rowno, nie da sie spalic wiecej tluszczu niz jestes w stanie przerobic, to co ci podawalam jako aminokwasy z pobudzaczem ma tez wlasciwiosi trmiczne, jak lekki termogenik, Co do spalaczy to sie nie znam, zna sie Koniu, na forum BB.com kobity najczesciej biora Lipo6 i [...]
2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) - czyli co? dla mnie pelne bialko to drob albo ryba albo nabial... co jeszcze? pozatym jakim cudem w kazdym posilku mam to dodac?? ciezko bedac pol dnia na uczelni dobrac sobie to wszytko :(. 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w [...]
jestem po cyklu na tym sprzecie. moge powiedziec jedno. BOMBA!!!! moze shotgun nie pobudza jak NO XPLODE ale daje kopa nieziemskiego. i te aminokwasy... dobrze ze zrobilem zapasy. mam jeszcze starego Shotguna ktorego porownam w przyszlym cyklu z nowym
[...] to taka metafora nie chce sztucznych mięśni napąmowanych płynami tylko zwiększyć górną partie mięśni i proszę was o podanie jakiś dobrych nazw odżywek albo jakieś witaminy aminokwasy czy coo bo nie mam dość dużej wiedzy na ten temat i mieszkam w małym mieście więc nie mam dostępu do zróżnicowanych żeczy ale odżywki muszą być czyste bez żadnego [...]
[...] to czy byłaby jakaś różnica ? chyba za bardzo nie . Pozatym ja odradzu po przebudzeniu jem 20 gram Aminokwasów Całodziennych więc blokuje odrazu katabolizm i uzupełniam aminokwasy w krwioobiegu. Co Do Hi Tec'a czy ma białka z Kazeina ma Właśnie Hi Tec Protein jednak znajduje się tam troche białka pszenicznego - jeśli komus to nie odpowiada [...]
Dzięki a czy do tej kreatyny mogę dorzucić jakieś aminokwasy bcaa? Acha i ile powinien trwać taki cykl i jaka przerwa powinna być po nim aby przejść do następnego?
Pracuje tyle godzin wiec wiadomo,ze dieta nie moze byc najlatwiejsza w utrzymaniu ale jakos trzeba to zrobic.Narazie zaczac od diety pozniej dorzucic przed treningiem wlasnie np Xpanda (nie energized) oraz w ramach regeneracji aminokwasy (polecam amino 2000 firmy prolab).
[...] wchlaniania i dlatego zabespieczaja lepiej miesnie i powoduja lepsze odzywienie komurek miesniowych bardziej zaawansowane matrixy- maja dodatkowo dodane do skladu wolne aminokwasy leucuna, ... . oraz zwiazki aminokwasow ktore jeszcze szybciej sa dostarczane do komurek i nie sa metabolizowane na inne potrzeby organizmu aakg,akg-l,... . itp [...]
Xpanda+mono styknie przez glowe. Ostrowia do uzupelnienia brakow w diecie ewetualnych, aminokwasy IMO nie sa konieczne, a jesli juz, to bym bral BCAA samo. Wiecej nie znaczy lepiej, do tego moze wziasc ZMA/omege3/witaminy i spokojnie wystarczy. Nie trzeba nic zmyslnego.
animal pack to tylko witaminy,mineraly i aminokwasy po chooju na mase dieta jest? jesli kulejesz z dieta to uzupelnij ja prawidlowo lub dolataj odzywkami Zmieniony przez - Aderos w dniu 2009-03-25 17:51:48
[...] we krwi, wykazuje działanie adaptogenne. Liście herbaty paragwajskiej - wykazuje działanie tonizujące. Pyłek kwiatowy - zawiera praktycznie wszystkie witaminy, minerały, aminokwasy i enzymy. Zwiększa odporność, poprawia trawienie, wykazuje działanie przeciwbakteryjne. Kwas askrobinowy (witamina C) - zapewnia syntezę kolagenu, uczestniczy w [...]
kazde bialko jest zrodlem aminokwasow - bo z nich sie przeciez sklada. w odzywce bialkowej masz takie same aminokwasy jak w kotlecie czy jajku. Dziwi mnie ze chcesz liczyc zapotrzebowanie na aminy - a nie znasz zapotrzebowania na kalorie...
tak l-arginina i zwiazki pomagaja w redukcji fatu aminokwasy chroniac miesnie rowniez maja posredni wplyw na spalanie. nie sa to typowe substancje na spalanie ale tu upatrywac nalezy glowne efekty poprzez wysilek aerobowy i odpowiednie odzywianie.
[...] o zakupie odżywki węglowodanowej http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Vextargo-opis2889.html Jednak czy powinienem dokupić coś jeszcze do tego? :P Nie wiem co, ale np. jakieś witaminki? Lub aminokwasy, bądź BCAA, Glutamina? Naprawdę nie wiem, ale sama odżywka w/w to chyba mało xD Jak brać to na całego Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-30 20:11:24