aminokwasy

[...] Opis - Opóźnia zmęczenie psychiczne - Wzrost beztłuszczowej masy i siły - Szybsza regeneracja potreningowa BCAA (aminokwasy rozgałęzione) są kombinacją leucyny, izoleucyny i waliny. Działają one synergistycznie naprawiając tkankę i zapobiegają katabolizmowi. Betancourt Nutrition BCAA [...]

[...] redukowania tkanki tłuszczowej i chce zacząć budowanie suchej masy mięśniowej i chcę zakupić jakieś odżywki na suplementację na min 50 dni w swojej suplementacji masowej chciałbym uwzględnić kreatynę (jabłczan) aminokwasy białko itp mam do rozdysponowania do 350zł. Mój Wiek 17 Wzrost 178 Waga 73 staż 2lata Proszę o pomoc Pozdrawiam miodek

Ktoś mi ostatnio powiedział że w moim wieku można stosować bcaa aminokwasy czy jest tak? jeśli tak to jakie najlepsze i kiedy je stosować :)

Witam lecę do Egiptu i w hotelu będzie silownia i chiałbym zabrać se soba aminokwasy BCAA i vitaminy w płynie czy nie będę mial z tego powodu jakis problemó?>:D

[...] mam związek od 15 roku życia, ale dopiero teraz dochodzę do wnioski, że wszystko robiłem źle i dlatego nie było pożądanych efektów. Były kreatyny, stacki, gainery, białka aminokwasy a masa szła baaardzo powoli, nie odczuwałem działania tych środków. W zeszłym roku w październiku ważyłem równe 70 kg a wymiary były takie jak podałem w profilu. W [...]

jakie aminokwasy najlepsze jak brać

[...] Opis - Tabletki smakowe - Opóźnia zmęczenie psychiczne - Wzrost beztłuszczowej masy i siły - Szybsza regeneracja potreningowa BCAA (aminokwasy rozgałęzione) są kombinacją leucyny, izoleucyny i waliny. Działają one synergistycznie naprawiając tkankę i zapobiegają katabolizmowi. Betancourt Nutrition BCAA [...]

W weekend przypadkiem nadziałem sie na facebookowy profil dotyczacy zdrowego odżywiania. Chwilke poczytalem, polubiłem i oczekiwałem dalszego rozwoju sytuacji. Cofnąłem sie lekko w czasie postów i cóż odnalazłem? Trailer filmu z gościem który przez x dni tylko pił soki ;-) Schudł (co raczej dziwne nie jest) i wyzdrowiał !! Cuuuud - czytam i nie [...]

Witam Serdecznie. Zakupiłem ostatnio białko Megabolu EGG Pro 2KG o raz UNIVERSAL SHOCK THERAPY 840g + STORM 835g. Mam prośbę jak to wszystko brać , tzn w jakich porcjach i kiedy. Ćwiczę 3x w tygodniu , wiek 30 lat , staż 12 lat ale w większości na sucho (kiedyś brałem kreatynę aminokwasy itp teraz już rzadziej). Za każda poradę mile dziękuje.

[...] mono i cm3 sawa bcaa i wlasciwie to wszystko. Mam rok stazu wiec nie bede sie pchal w jakies stacki mysle ze pojedyncza forma wystarczy chyba ponownie cm3 do tego bcaa ale zastanawiam sie co jeszcze mozna by bylo wrzucic moze beta alanine cytruline?? jakies inne aminokwasy czy aakg?? Pomozcie mi zmaksymalizowac efekty, doradzcie jakies odzywki.

[...] Pozdrawiam Ps. Piszę z konta kumpla z pracy więc dane z profilu będą się nie zgadzać. 1.Ektomorfik 2.23 lata 3.72kg/176cm 4.4 lata z przerwami 5.Masa 6.Mono, nitrobolon, aminokwasy 7.Brak 8.Brak 9.Grubo ponad rok czasu 10. Współczynnik BMR 1625.53 Aby utrzymać wagę Kalorie 3088.51 Węglowodany 55% 1698.68kcal = 424.67gram Białko 15%% [...]

[...] ( czesto na rano chodze do pracy wiec czasem jest to niezbedne :) ) TO w kwestii diety. w kwestii suplementacji mam zaznaczone ze mam zarzywac preparat witaminowy, aminokwasy i bialko i jak chce to jeszcze carbo, wiec pytanie, co moge przykladowo zarzywac i w jakich ilosciach i kiedy, oraz ile to w przeliczeniu na miesiac wychodzi? [...]

[...] podnosi poziom glukozy we krwi stopniowo, co oznacza, że ​​uwalniają się stopniowo. To sprawia, że ​​jest ideałem na długie, ciężkie treningi. Azotan leucyny: rozgałęzione aminokwasy (BCAA) leucyna włącza "przełącznik" wewnątrz komórek mięśniowych, które pozwalają stałe dawki syntezy białek mięśniowych po wysiłku w celu zwiększenia odporności. [...]

[...] na kolejne 6 tygo animal test i mam takie pytanie czytalem ze animal test jest juz duzo gorszy niz ten co kiedy i stak podobno tez nie to samo wiec czy oplaca sie ladowac tyl kasy w to czy lepiej w cos innego a jesli w cos innego to co polecacie oczywscie do tego bede bral aminokwasy bialko witaminy i dieta dopieta z gory dziękuje za odpowiedzi

[...] jestem ektomorfikiem chcę się dowiedzieć czy w moim przypadku mogę stosować odżywki a jeśli tak to o jakich porach dnia i czy przed treningiem czy przed czy po posiłku te odżywki: Monster MASS,Creatyna mega caps 1250 (monohydrant),Anabolic Amino 5500 mega caps(aminokwasy), CHELA-MIN(witaminy) Zmieniony przez - megabol w dniu 2013-07-13 09:56:23

[...] w szczególności zawartość aminokwasów egzogennych są podobne, a więc nie ma o co "rozdzierać szat". Ścisłe porównywanie profilów aminokwasowych, mając na względzie również aminokwasy endogenne, nie ma również większego sensu, jako że ludzi organizm posiada zdolność do przenoszenia grup funkcyjnych aminokwasów. Jeżeli do syntezy białek mięśni [...]

[...] miał rację... przynajmniej po części, bo jak się zastanowimy, to same proteiny nie będą w stanie wiele zdziałać, jeśli nie zostaną strawione, przyswojone, a pozyskane z nich aminokwasy efektywnie wykorzystane do budowy białek naszego ciała. W ogromnej większości tych przemian będą brały udział witaminy, które często stanowią składnik enzymów [...]

Siemka! Mam 18 lat i zastanawiam sie by nie kupić sobie BCAA. ćwicze pół roku. Nie dawno kupiłem witaminy Vita-Min OLimpa ale niedługo sie skończą więc chce kupić aminokwasy. mam staż treningowy pół roku. co sądzicie o tych BCAA : link usuniety Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-17 18:11:59

[...] się pozbyć. Obecnie ćwiczę po 4-6 razy w tygodniu z czego 3 dni to siłownia a pozostałe dni przeznaczam na aeroby od miesiąca mam zestaw Hi Tec HI Anabol protein oraz aminokwasy i omege 3 do tego w dni w które chodzę na siłownie stosuję suple przedtreningowe oraz potreningowe zostało mi ich jeszcze na miesiąc a po tym okresie chciałbym [...]

wlasnie zaczyna swoja przygode z odzywkami!!! prosze o rady poniewaz kupilem sobie odzywki takie jak Dymatize - Super mass Gainer, Olimp - Creatine Mega Caps i aminokwasy z Megabol - Plasmex. chcialbym sie dowiedziec czy zazywac je razem itp. mam juz przygotowana diete i treningi. mam 29 lat waga 66kg i 183cm. czytalem duzo artykulow i czytalem [...]