[...] to najczęściej wałkowany temat w tym dziale. Jak kupisz kreatynę która wyjdzie ekonomicznie to może będziesz miał jeszcze hajs na BCAA moim zdaniem przy treningu siłowym te aminokwasy dobrze się sprawdzają. Jak masz jakieś pytania to spróbuj najpierw poszperać w wyszukiwarce i samemu znaleźć odp. Szukajka---->http://www.sfd.pl/search.asp
Czyli co mam wybrać xd ? Rozumiem że białko do Trec Whey 100% , a aminokwasy które w końcu ? czytałem na tym forum przed chwilą że to ActivLab BCAA jest dużo lepsze i tańsze , choć jak mówie cena dla mnie jest sprawą drugorzędną , najwazniejsze żeby to nie było jakieś podrabiane gó*no przez które potem będę miał problmy ze zdrowiem ;D
[...] olimp # cretka mono universala # vita-min multiple sport olimp pojedyńczą forme krety bierz najtańszą, dobrą sprawą do takich cyklów jest Animal Pak Uniwersala skład to praktycznie same witaminki, minerałki, aminokwasy itp. widocznie w dobrych proporcjach bo daje "moc" MutantMass - dobry garnierek Syntha6 BSN - dobre białeczko
tylko teraz zrob sobie 6 tygodni przerwy i kup najlepiej stacka z jablczanem np. ReactoPro 3 z Treca Tak apropos jak masz NB to trec zalicza dozucanie do niego BCAA czyli aminokwasy wiec osdtawiac raczej nie musisz Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2005-06-09 20:38:15
[...] Mam zamiar kupic takie odzywki: Białko: vitalmax 82% 3000g,Trec Nitrobolon 2 500g, kreatyne mono z Vitalmaxa 300g, dextroze z Vitalmaxa, tauryna z Olimpu lub Vitalmaxa, no i aminokwasy bym jakies kupil tylko nie wiem jakie, tak do 70 zl, ale zeby starczylo na min 30 dni. No i to by byl moj caly cykl. A teraz mam takie pytanie czy wszystko by bylo [...]
AMINOSTAR BCAA 240kap Aminokwasy - 15-20kaps przed tr. Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport - do sniadania BSN NO Xplode 1025g KREATYNA - 30min przed tr WPC LOWICKIE 1800g Serwatka 80% BIALKO - wg braków w diecie Olimp CREATINE 1250 MC 150 kaps - 4kapsy codziennie rano BIOGENIX M3 Creatine 180kaps TCM CM3 - 4kapsy tylko po treningu OLIMP GOLD OMEGA [...]
w dzisiejszych czasach możesz nie być pewien składu piersi z kurczaka A mówiąc poważnie, aminokwasy to nieopłacalny i niepotrzebny pomysł. Zamiast je spożywać, całkiem z nich zrezygnuj, to pic na wode, fotomontaż Jakość polskich supli jest wysoka dlatego zawsze kupuje BCAA od Polskich producentów: Olimp, ActivLab, Trec
[...] efekty, jeśli będziesz miał odpowiednio skomponowaną dietę to takową odżywkę proponuję brać rano zaraz po przebudzeniu, przed śniadaniem, oraz po treningu. Jeśli chodzi o aminokwasy, spokojnie możesz je przyjąć razem z białkiem po treningu.Odpowiednią porą na przyjmowanie BCAA jest również czas po przebudzeniu z rana, można też przyjąć porcję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzieki za pomoc :) a co powiecie na te aminokwasy OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS oraz białko TREC BIAŁKO WHEY 100 ? Czy lepiej zainwestowac w inne suplementy które mi bardziej pomoga ? jak tak to jakie ?
Nie koniecznie na no-bosterze, szukam optymalnej opcji, po cyklu kreatyna i stak kreatynowy.. Aminokwasy biore Hi-Tec Nutrition-BCAA Powder-500g Czytałem dużo pozytywnych opini na ich temat. Witaminy spróbuje MULTIPACK SPORT - DAY / NIGHT TREC Olimp Gold Omega-3 no i zostało mi dodac tylko coś przed treningiem albo juz po, co możecie polecic ?
Oki mam tak : EFX Krea-Alkalyn i Trec Cm3 1250. Jak to dawkować chodzi mi o dokladne porcje ile mam brac w nt i treningowy. Mam te aminokwasy Super Amino Dymatize i Anabaolic BCAA System Treca. Co brać przed bieganiem? Co brac przed treningiem, po treningu. Wiem ze mi peepeek wszystko napisal, ale chodzi mi w jakich proporcjach brac kreatyne efx [...]
[...] mu niezłego powera, a nie przybywa od tego tak wiele "masy", bo nie wymaga fazy wodowania, czy jakoś tak. Jak już kreatynę byś miał, to oczywiście do tego jakieś aminokwasy żeby zabezpieczyć mięśnie, okres przygotowawczy to ciężki okres dla naszych mięśni, wiec trzeba je wspomagać żeby dały rade. BCAA, glutamina, lub cały kompleks [...]