amino

20gr kreatyny dziennie? amino, glute, i krete mieszasz razem w szejkerze??

20g amino. ;)

Fajnie Olimp napisal, dlatego tak jak zawsze mowilem nie mozna bagatelizowac ze Creapure = Creapure Druga sprawa smiac mi sie chce z Was, ze czepiacie sie do nazwy, dla mnie odzywka mogla sie nazywac "mega sraka" i jak ma dobra cene oraz sklad poparaty certyfikatami to i tak ja kupie, jak sugerujecie sie nazwami kupujac odzywki to zycze [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 113 Wzrost : 185 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6-7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Rower. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka,2 sztangi łamane,2 sztangielki - 120 Kilo obciążeń Dieta : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane [...]

janusz121 moze nie bedzie tak zle :) z reszta dzisiaj czuje sie ok , zobaczymy co bedzie na treningu Boksero j/w :) Musze sie zaopatrzyc w jakies amino bo koncza sie a i tak bralem male dawki ostatnio co slabo dziala bo po kazdym treningu mam takie zakwasy ze szok zawsze

[...] - mianowicie czy po solidnym cyklu SAA receptory sa na tyle wrazliwe by nadal wychwytywac chocby drobne dawki kolejnych SAA ... Lifter - OK nie bede Cie meczyl i o amino zapytam konduktora Poki co na 99.99% jestem zdecydowany na clena + keto - w sumie do bylem bardzo zadowolony z dzialania clena - problemem byly tylko te 2 tygodniowe [...]

[...] Hydrolysed Whey. Najlepszej jakosci hydrolizat i na dodatek porcja enzymów trawiennych. Cena bedzie przystepna, wiec czesc problemu juz zniknie. Niestety musza byc to proste amino lub hydro. WPI lub WPI/WPC odpada ze wzgledu na wysokosc fatu i wegli. Jezeli chodzi o pytanie 1 z weglami i bialkiem to nie, bialko nie zostanie rozbite w procesie [...]

Kuba, dzięki za odpowiedź. Co w takim razie bardziej polecasz po treningu wspomniany hydrolizat czy któreś z nowych aminokwasów z FA? Czy to nie ma jakiejś większej różnicy. i jeszcze jedno pytanie, czym różnią się wspomniane aminy z Fa (6600,5400 i tech-amino)i które z nich najlepiej nadaje się po treningu?

[...] w poprzednich postach Diamond Hydrolysed Whey Protein z FA ? Nigdy się nie interesowałem tym produktem i przekonany byłem, że suplement z Universala to aminy proste - aminokwasy w formie wolnej. Teraz dopiero luknąłem na necie i zauważyłem że jest to 2700 mg hydrolizatów serwatkowych wraz ze związanymi peptydami w jednej tabletce. Czyli [...]

danutha odezwij mi sie na gg albo wyslij mi priv z cene Dymatize- Super Amino 500 tab Pozdr

Wiem wiem, ale nie doczytałem regulaminu, po prostu myślałem, że skoro to mój dziennik a inni mają do niego po prostu wgląd - niejako "przy okazji" - to pewnie mam pełną dowolność Dopiero Koniu podczas rozmowy mnie uświadomił, że nie do końca Więc dopisałem w kolejnym poście. Stażu nie potrafię określić dokładnie w latach, poza tym w [...]

Witaj dabadu, w odpowiedzi na twoje pytanie przedstawie swój trening i plan żywieniowo- suplementacyjny. Mój trening wygląda następująco: poniedziałek- klatka piersiowa, wtorek - najszersze grzbietu, środa - biceps i triceps, czwartek- dzień wolny, piątek- nogi, sobota - barki, niedziela - dzień wolny. Tyle w skrócie o treningu. Jeżeli chodzi o [...]

[...] zrobic, aby sie pojawiły ? 2) Za okoloło miesiac lub 2 zamierzam zastosowac Thermala Evolution, zastanawiam sie czy przy jego stosowaniu potrzebne jest dodatkowo stosowanie aminokwasów ? obecnie stosuje Optimum Amino 2222. 3) i jeszcze jedno pytanko, czy jest cos lepszego od Efedryny (zawartej w Thermalu) co pomogło by mi spalic tłuszcz i w [...]

[...] ja dopiero jak wyeliminowalem te produkty z diety to nastapila znaczna poprawa,co do twarogu to nie ma zastrzezen choc w okresie przedstartowym zawsze z niego rezygnowalem amino-co do tego to nie powienienes znich rezygnowac w zadnym okresie termal-nie uzywalem tego(podobno skuteczny) sa inne srodki ja najlepiej reagowalem po diet boost,bo np [...]

[...] WARZYW CHYBA NIE, BO ZAWIERAJĄ BŁONNIK KTÓRY JEST NIEWSKAZANY PRZED TRENINGIEM I TA OLIWA TEŻ NIE WIEM ? b-35 ww-78 t-2 potem nano vapor po treningu 5 g kreatyny, 4 kaps. amino carbo 80 g razem z białkiem 45 g czyli b-30 ww-78 t-2 ok 15;30 ryż paraboliczny 100g pierś z kury 150 g 2 kaps. omega-3, chrom,karoten warzywa i oliwe możesz [...]

Animal Pak-jak stac cie na takie drozsze witaminy, ktore sklad maja troche przestarzaly to ok Animal Flex-jak najbardziej ok Olimp Gold Omega 3-ok CL Green Magnitude-ok CL White Food-ok CL Purple Wrath-ok MHP Up Your Mass-ok Universal Nutrition Amino Beef-moze byc Univesal Nutrition NO3-ospuscilbym zamiast paka daj orange triad.

[...] dzien przekonuje sie do orange i chyba wybor padnie na te witaminy. z no3 jest tak jak mowilem musze dozucic cos do white flooda zeby troche podbic pompe. jakies inne sugestie? i co na temat amino beef. jakis lepszy zamiennik. Tak jak napisalem ten zestaw ma byc bez kompromisow wiec kasa nie gra roli. ma to byc moje ostatnie masowanie w historii.

[...] raz pierwszy) i pomoże w kuchni. Myślę o 4 treningach trochę w stylu HIT Doriana, zobaczymy co na to mój partner treningowy. Co z cardio? 20 min po treningu po uzupelnieniu amino to dobry pomysl? Srednie dzienne 3000 kcal( bez cardio) czy lepiej 3300-3400 ( z cardio)? Co do debiutów 2015 to spróbuje zrobić formę próbną, raczej bez startu, [...]

ok stycznia bede sie szykowal na cykl (tesciu propinat, deka, anavar, pozniej odblok-ogolnie pisze) . od pol roku caly czas suplementacja tzn amino, bialo, gainer, zma , witam i miner, gluta i stacki creat. co musze odstawic a co dolozyc jak wskocze na kuracje. mysle o 10tyg kuracji, poczym redukcja...

[...] i właśnie pytam z których posiłków ucinac ? czy okołotreningowo czy rano ?? trening mam o okolo 17.30 . Naprawdę chcę się poświęcic i spalic ten tłuszcz.Dlatego prosze o pomoc. :) "co przed aero i po też opisałem wcześniej" wiem że napisałeś :) tylko że wczesniej napisałeś ze amino po siłowym i białko i carbo tez po siłowym :):)