amber

Bobeuszz Nie ma czego , ja bym się chętnie zamieniła ;-) Amber872. cześć Amber :-) RoLi5400 Miałeś rację , dzisiaj już rano 57,9 kg , czyli tak jak było przed świętami :-) 28.12.14 DNT Dieta standardowo : 1. 50 g jaglane + 30 g whey + 10g orzechy laskowe 2. 2 jaja + 50 g płatków owsianych + 50 g truskawek + 10g kakao 3. 150g chudej ryby + 50 g [...]

Amber właśnie miałem napisać, że mam takie zakwasy, że nie mogę się ruszać he. Szczególnie na nogach, dlatego dzisiaj dzień bez treningu. Dzień 7 Dzień z uwagi na zakwasy nietreningowy. Dieta identyczna jak wczoraj, rozkład BWT niemal identyczny jak wczoraj. Mam nadzieje, że te zakwasy szybko miną, chociaż fajnie, że są. Generalnie czuje już [...]

Dlatego lepiej nie robić takich zakupów tylko ratować się tym co zostało w lodówce :D Zrobiłam tak jak Amber a dziś muszę kombinować z posiłkami ;) Damian - ja tak jak Julia nie widziałam nigdy u Ciebie dużej ilości owoców na omlecie, dużej ilości warzyw na talerzach ani dużych ilości fot :D Dobra na tym porównaniu progres ogromny, kiedy jakiś [...]

Hej Trochę mnie nie było, ale 6-7 stycznia byłem przeziębiony, także przeleżałem te dni, ale to pozwoliło mi przeanalizować ostatnie 9 dni "tej mojej zmiany". Cielu, Doris, Amber Zapomniałem napisać na początku, że mam zespół jelita drażliwego i generalnie nie mogę jeść wszystkiego np płatków owsianych :-). Banany jadłem głównie dlatego, że jest [...]

Aaa bo ja miałam takie ambitne plany , pozaliczać wszystko w pierwszych terminach i skończyć semestr ze średnią powyżej 4 % - ) hehe , same piąteczki , bardzo chętnie : ) a warunek to już ostateczna ostateczność , bo tak czy siak kiedyś trzeba by to było zaliczyć : / Nie ma co się nad sobą rozczulać , trzeba cisnąć ! : D i to własnie zamierzam [...]

Amber, Cielu to o co chodzi z tą witaminą C ? jakieś właściwości regeneracyjne ? Doris w przyszłym tygodniu pomyślimy i nad tym :) Dzień 14 - niedziela Dzień bez treningu, cały poza domem, cała szama poza domem. Pełno grzechów żywieniowych, ale musiałem coś zjeść. Także należy jak najszybciej o tym zapomnieć. Kino - Uprowadzona 3 - oczywiście [...]

Cielu, Amber, Doris - Hej, no wiem, że wątroba jako taka nie boli, a tak jak napisał Cielu, że to tkanki ją otaczające, zastosowałem takie uproszczenie odnośnie tej dolegliwości. Wątrobę zacząłem odczuwać odkąd przytyłem i od czasu do czasu teraz mi o sobie przypomina, gdy coś jej zrobię. W końcu przez kilka ostatnich miesięcy dałem jej się we [...]

@ Amber - dla Cb już jest nawet inny :-D Hohoho no jestem w szoku :-D Twoje foty - to mi się podoba :-)) Dzisiaj też wpadł trening czy luz?

Amber już begne z pomocą :D to cross fit :D ale nazwy pojedynczych cwiczen juz musisz sobie sama wklepac w netka :P a że jestes ambitna to tak zrobisz :D

Amber , trzepło , trzepło , przypomniałam sobie też dlaczego nie piję :) Samopoczucie wczoraj starszne , a dzisiaj jeszcze gorzej jest po nieprzespanej nocy :( Seba hahhahaha :)) żadnego ANALizowania nie było , zapewniam :)) aleeee co Ty insynuujesz , że Bartek ... z moim kolegą ? @-| };-) Buczeri koniec sesji koniec współpracy , taka sytuacja [...]

Mam jedną prośbę - nie dodawaj tak posta pod swoim postem ok? Co do filmu to... od dwóch osób usłyszałam wczoraj, że nie polecają także jak widać zdania są podzielone. Amber- Ty nie idź na film do kina tylko książkę weź do ręki ;) Co do Twoich marzeń to - do wszystkiego trzeba dojść, nic samo z nieba nam nie spada więc nie poddawaj się. Każdy [...]

Jestem, jestem :) i wszystko widzę he chociaż ostatnia "groźba" zamknięcia dziennika Amber zmobilizuje mnie do częstszego pisania.

Typer: co do silek w Hounslow to znam kilka, bywalem tam kiedys u takiej Ausie'girl Heston Pool New Heston Rd, Hounslow, Middlesex TW5 0LW Energie Ladies Fitness Club (tylko dla lasek ale polecam sie przejsc - niezle towary!!) Amber House, 279-287, High St, Hounslow, Middlesex TW3 1EF Hounslow Manor Sports Hall Prince Regent Rd, Hounslow, [...]

Super jest piwo Żywe z browaru Amber. W Tesco czy Eklerku do kupienia, 4 zł, ale warte ceny, niepasteryzowane Na wakacje zrobię zapas Dres, na pewno Vinczi nie je jak Ty na siłę, bo ma trochę oleju w głowie Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-05-11 18:51:09

Maślanka, Ty zrobisz zapas Redsów, więc nie wiem ocb? Carbon, łap

Dzięki, Mały:) Są deki i "deki", jest też Amber Gold i lokata na 14%. A zółty teść z Bułgarii jest i pal go sześć! Mam dokładnie tego samego dla porównania. I puste (niestety) fiolki po Normie. Zresztą dałem wyraźne fotki w temacie założonym przez Krzykacza.

Oj tak, tak, też bym chciał się czuć po cyklu, jak na cyklu. Najlepiej cały rok, ale jajka mogłyby zniknąć, jak lokaty w Amber Gold. Jak skończysz Clomid weź Novedex albo Viridex Gaspariego. Mnie pomaga. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-08-21 15:25:01

[...] trzeba spelnic jeden warunek. To jak z alkoholizmem - przestan pic, a wtedy zaczniemy leczenie. Tak tu - przestan ogladac telewizje, a powiem ci o co chodzi. ------------- Z amber gold to Ty sobie nie rob dowcipasow, bo jak teraz Wajda dokonczy film o Bolku? No jak? To powazna sprawa. ;-) -------------- Leusa nie bede bronil, bo On sam to zrobi [...]

Zarobki jak na Amber Gold! :D

Tylko nie wp******cie się w jakieś Amber Gold\-) Mówiły, że wyglądam na starszego i jestem taki męski}:-(