Dwie sprawy: 1. Co to jest ?!?! Reka mu od sterydow zczerniała ??? Oraz 2. nie zbyt dobrze to wygląda... proponowałbym rozchodzić, jeżeli to nie pomoże kupić altacet, bądź inne maści pourazowe, w razie nasilenia się bólów niezwłocznie udać się do lekarza. Naderwal bicka kolega Dorian i ma chodzic na rekach jeszcze ?
[...] 15minut co godzinę lub dwie, przez szmatkę). Możesz też zastosować ucisk bandażem elastycznym, żeby zapobiec opuchliźnie - tylko nie zawiąż za mocno bandaża, krążenie powinno być zachowane. Z dwóch zaproponowanych maści - zdecydowanie altacet, na rozgrzewanie jest jeszcze dużo za wcześnie. Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-10-14 21:27:14
Uhhh ludki, po miesiecznej przerwie spowodowanej kontuzja lokcia wrocilem na treningi i wlasnie wrocilem z treningu Zmeczenie organizmu spowodowane intensywnym treningiem to cos niesamowitego, super uczucie, za kazdym razem sie na tym lapie ze mi geba ze zmeczenia sie cieszy Mam nowego kumpla.. Przedstawil sie jako altacet
Gips jest dobrym rozwiązaniem, można kupić ortezę - to jest w znacznej mierze decyzja lekarza. Z krwiakiem się nie przejmuj, na obrzęk pomaga Altacet, a na ból Ketonal żel, dobre są też zimne okłady. Leczyć to można bezruchem - staw musi być usztywniony. Orteza jest o tyle lepsza od gipsu, że mięśnie i ścięgna nie ulegają takim przykurczom, ale [...]
Nie jest za ciekawie. Zwijam się z bólu. Jedyna pozycja kiedy nie boli mnie to żebro, to bezruch w siedzeniu lub staniu. Nie mogę wykonać choćby minimalego skrętu tułowia czy skłonu w przód. Altacet i leki już nie pomagają, więc zostanie mi chyba tylko rowerek...Do lekarza nie idę bo to nie złamanie, czyli należy przeczekać jak się dowiedziałam [...]
stań przed lustrem, do dwóch rąk weź ciężarki po parę kilo, zwieś ręce swobodnie trzymając obciążniki. Jeżeli będą wyrostki barkowe na różnej wysokości prawdopodobnie jest to naderwanie więzadła barkowo-obojczykowego, chociaż patrząc na to przy jakich czynnościach Cię to boli raczej bym obstawiał zapalenie przyczepu mięśnia naramiennego ( właśnie [...]
[...] się że dziwnie go czuję nawet przy ciągach, cały trening myślałem o nadgarstku, dlatego i MC i wiosło i podciąganie szły chvjowo. No i boli dalej, idę właśnie do apteki po altacet, porobię jakieś okłady, przeciążyłem go pewnie znowu ehhh... Tylko niby jak?? ... Bo boli jedynie jak go wykręce do podchwytu, no i na siłce odczuwałem też dziwnie go [...]
[...] HANTLI W OPADZIE TUŁOWIA BOKIEM 12 x 11 12 x 11 12 x 14 D). WZNOSY NÓG W PODPORZE 3s x max Rano zaspałem, więc śniadanie było improwizowane, w ferworze przygotowań do wyjścia tak za*******iłem stopą o kant łóżka że dwa palce granatowe, bieganie nie wchodziło w grę, trening "na odwal się", nogę wsadziłem w altacet i trochę przeszło.
[...] potem jest na pewno do d..y. Za mało kalorii bo około 1300 na dobę. Wczoraj nie było treningu bo strasznie zayebałam kolanem w róg łóżka. Kolano jak bania, ale pomaga altacet może pod wieczór dzisiaj dam rade z siłką. Mam jeszcze pytanie co do "uginanie sztangielek ze skrętem", I "czachołamacz" Jak to sie wykonuje??? [...]
proponuje posmarowac noge Altacetem i jak masc sie wchlonie zrobić okład chociaz ty piszesz ze już tydzien ... to okłądy nic nie pomoga ale altacet napewno pomoże...
Zdjęcie rentgenowskie w przypadku kontuzji stawów nic nie pokazuje, bo mało widać. Jeśli nie skręciłeś kolana podczas biegu, nie wywróciłeś się itp. to jest to może tylko jakieś nadwyrężenie, naciągnięcie ścięgna, lekkie naderwanie jakiegoś więzadła pobocznego. Rób zimne okłady, smaruj maściami typu Urazin, Altacet... Jeśli ból i opuchlizna będą [...]
Zimne okłady, altacet, leżenie z nogami w górze (położonymi na krześle). Ale może powinieneś skonsultować się z innym lekarzem, który udzieli Ci fachowej porady.
Olejek i sruta - beda crushtesty. Octan glinowy to altacet, wiec nawet sie nie pcham w to. Dziekuje, szczegolnie ten sposob na cieplo brzmi obiecujaco :-)