Ja tam wolę zjeść zwykła nutelle :-D kalorie podobne, co prawda ma olej palmowy i cukier, ale od 10-20 g nikt nie umrze :-D a z tego mam ten biały krem nutwhey almond, to smakuje jak ten krem z środku co w Rafaello jest :-) O matko, muszę mieć ten smak bo kocham Rafaello <3 Dzieki Cod! Swoją drogą jak już jesteś,pamietasz może jak Kiedyś mi [...]
Ja tam wolę zjeść zwykła nutelle :-D kalorie podobne, co prawda ma olej palmowy i cukier, ale od 10-20 g nikt nie umrze :-D a z tego mam ten biały krem nutwhey almond, to smakuje jak ten krem z środku co w Rafaello jest :-) O to dobrze wiedzieć - fajny smak. A co do minibandów to też mogę polecić tej firmy co cod - mam takich komplet i są bardzo [...]
Chocolate almond caramel - bardzo smaczny z kawałkami migdałów, słodki, ale nie przesłodzony. Dobra przekąska między posiłkami, ewentualnie po treningu.
ALLNUTRITION DELICIOUS LINE ALMOND BUTTER /SFD/2017/7/30/c42aeb7154584a5ab01bb08052657ca7.jpg masło z prazonych migdałów, jak ktoś nie miał okazji jeszcze próbować, to trzeba uważać, gdy jesteś na ścisłej diecie. u mnie na codzień leci tylko 40g tłuszczy, więc musiałem nieco przeciągnąć w czasie radość, któą daje spozycie tego masła. pod katem [...]
[...] :D ale gdyby byly tu osoby ze Szkocji to kuplam w sklepie 'real foods', maslo jest firmy 'damiano', organiczne, sklad to 'surowe organiczne obrane migdaly' :D w 100gr 466kcal, 17.5 bialka, 12.3 wegle, 54.3 tluszcz http://www.buywholefoodsonline.co.uk/damiano-raw-organic-almond-butter-180g.html Zmieniony przez - Teeija w dniu 2012-10-08 12:11:56
Hej, Czy mogę Was prosić o pomoc w poprawieniu przykładowego menu ? i tak: danie obiadowe - tutaj oczywiscie bedzie rotacja pomiedzy drobiem, schabem, miesem mielonym itp. nie mam kompletnie pomysłu na danie nr 4 i nr 5 - pomiędzy 17.00-19.00 jestem w drodze z pracy do domu i nie mam jak zjeść dania obiadowego nr 2, z drugiej strony nie chciałbym [...]
[...] carbs), 1 protein shake, 1multi-vitamin, 1 omega-3, 1 vitamin b-100, 2 cap of test alpha and 5 g of glutamine beyond yourself learn more about TestAlpha Meal2: 1 orange, 15 almonds, 1 protein shake, two rice cakes with almonds butter if I’m hungry Meal3:200g of chicken with 60 g of brown rice, 1 cup of green vegetables, 1 multi-vitamin and 1 [...]
OK :-)) Brownie, wersja na szybko 30g WPC sfd 1 lyzeczka kakao 0.5 lyzeczki proszku do pieczenia slodzik w proszku woda (moze byc mleko, almond milk, maskanka) Wszytsko mieszamy i do mikrofalowki na 1min (u mnie 900w) Dobrze suche skladniki wymieszac przed dodaniem wody, o czym zapomnialem tym razem i widac to na fotkach, wody nie duzo [...]
OK :-)) Brownie, wersja na szybko 30g WPC sfd 1 lyzeczka kakao 0.5 lyzeczki proszku do pieczenia slodzik w proszku woda (moze byc mleko, almond milk, maskanka) Mozesz wrzucic foto po upieczeniu jak Ci to wyszło? ;)
W wygranym przez Orlando Magic meczu, Marcin Gortat w końcu pokazał, że może coś ugrać gdy da mu się trochę więcej zaufania. W dokładnie 15 minut zanotował 5 punktów, 7 zbiórek i 3 bloki. Spotkanie zakończyło się porażką Miami Heat 86-90. Marcin może być w końcu zadowolony. Po nieudanym poprzednim meczu z pewnością ogarnęła go "sportowa [...]
Z kwasem migdałowym jest też peeling Pharmaceris sebo-almond peel, stężenie 5 i 10%. Kupiłam, bo ma oczyszczać cerę i właśnie rozjaśniać/odnowić trochę. No i na początku widziałam dużą różnicę, bo skóra była gładsza i oczyszczona. Teraz zapominam go użyć i chyba odstawię na jakiś czas, żeby przetestować, czy dalej działa;-)
[...] fish, 99% lean turkey, lean beef once in a while, and protein shakes. I consume moderate carbs like oats and sweet potatoes, and moderate fats from fish oil, peanut and almond butter. I do add high carb days a couple of times a week though. I use multivitamins, fish oil, amino acids, glutamine and creatine. My best advice is to be patient [...]
Z białek smakuje mi również wanilia ze Sports One, ale na mleku (na wodzie nie próbowałam), jeśli jednak pieniądze nie grają roli to spokojnie bierz coś z Syntraxa (Matrix, Nectar). Co do batonów, to jak już Kuba napisał - z tych, które próbowałam najlepszy jest Triumph z Treca (jeśli ktoś lubi snickersy, to jak najbardziej polecam). Rockin' Roll [...]
[...] ze słoika !! Najlepiej samoróbki z jogurtu naturalnego ,ketchup ,musztarda ) 6.kolacja (5posilek) serek wiejski z warzywami ,kabanos drobiowy Lub -jogurt grecki z orzechami almond 15g Jajecznica Piers kurczaka z brokułem i serkiem wiejskim mozna dosłać łyżeczkę oliwy do serka wiejskiego to moja dieta. Zmieniony przez - Roberrtos w dniu [...]