Moja proźba jest taka, jezeli coś nie gra w tych planach, to dajcie mi znac mam dosc ograniczona wiedze o odzywkach, jezeli mozecie dajcie mi jakis pomysl co sobie skombicnowac na sierpien (w sierpniu bende trenowac na sile az do pazdziernika, po czym zrobie kolejna przerw, i dalej sila) DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI I POZDRAWIAM ALL!!
faktycznie, poziom artykułu na żenująco niskim poziomie, same bzdury!!!! w dodatku suple do testów firmy kogucik. (jedyną którą znam to all star, ale tylko ze "słuchu")
vitargo plus whey lub 10g amino komplex. co do gainera to na pewno dorian yates gain spelni warunek wysokiej jakosci, ciekawie tez wychodzi ze skladu all max gainer. Amino wypowiadalem sie powyżej. pozdr mc
panie co ty piszesz jakbys czytał to bys tak nie napisał, chyba ze problemy z czytaniem ze zrozumieniem, fat burner+gainer? wyżej masz napisane all.pzdr.
Ironia – sposób wypowiadania się, oparty na zamierzonej niezgodności, najczęściej przeciwieństwie, dwóch poziomów wypowiedzi: dosłownego i ukrytego, np. w zdaniu Jaka piękna pogoda wypowiedzianym w trakcie ulewy. W klasycznej retoryce ironia stanowi jeden z tropów. W rozumieniu potocznym ironię utożsamia się z zawoalowaną kpiną, [...]
też racja, nie jestem na bierząco. za duzo tego nie ogarnę all. 3bój pochwalam zdecydowanie,kiedyś też bawiłem sie stricte siłowo, duża frajda wpisu ci już nie zmienie,bo hades sie wpisał.
ok wielkie dzieki. ogolnie zalezy mi zeby troche "przybic" i "wyrownac sie" :D. mam nadzieje ze choc troche mi sie uda :) pzdr all Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-05-13 13:59:51
[...] potem mleko do tego to wtedy mi sie heftać chciało a teraz grzeje mleko w mikrofalówce, wrzucam do tego szklane owsianych, garsc rodzynek garsc suszonych moreli troche włoskich orzechów i troche otrębów przennych :) sniadanko mistrzów :D pychota spróbuj :) a co do płatków ryzowych słyszałem ze to niezły syf ale to tylko słyszałem pozdro 4 all
[...] maszyn? bo ogólnie sylwetkę mam bardziej wysportowana niż kanapowa ale to nie jest to co bym chciał osiągnąć, a po drugie czy jest sens brać jakieś suplementy?? a jak tak to oczywiście poradźcie jakie proszę, pozdrawiam all;) ps: hope ze nie zaśmiecę forum (a jak tak to z góry wielkie sory) ale nie znalazłem szczerze zadowalającej odpowiedzi;/
[...] tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te ćwiczenia dawały siłę i masę mięśniową dziękuje ,uznaje tylko zdrowy koksing zero odżywek itd dziękuję za informacja .Czekam na odpowiedz . Pozdro all Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-14 19:22:29
[...] swoja masę mięśniową ale bez żadnych używek same ćwiczenia tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te ćwiczenia dawały siłę i masę mięśniową dziękuje ,uznaje tylko zdrowy koksing zero odżywek itd dziękuję za informacja .Czekam na odpowiedz . Pozdro all