all

Ponieważ "Gimnastic is all about reps" trochę sobie postałam na rękach przy ścianie, poćwiczyłam stawanie, opuszczanie nóg i takie tam. Na luzie i z dużymi przerwami. Będzie zyebka bo ściana okopana %-) Ty łobuzie %-) Czego te baby na sfd jeszcze nie zjedzą i nie wypiją Seler naciowy na surowo 8-)8-) jak ja nie lubię :-D

[...] + warzywka Po śniadaniu ani przez moment nie odczuwałem dzisiaj głodu, jadłem, bo wypada z czegoś te mięśnie zbudować. Od kiedy oduczyłem się namiętnego wpieprzania słodyczy all day long, powróciłem chyba psychicznie do czasów, kiedy nie lubiłem jeść :-P Wnioski/Pytania/Inne Dzisiaj odczułem moc! Może lepsze osiągi mam kiedy na siłowni jestem [...]

Wpisz sobie All Stars CREATIN MONOHYDRAT 500 g

Ja moze przytyc 5kg bez krety i co z tego? Jesli tak wyznaczasz jakos suplementu to wychodzi na to ze Ty nie masz pojecia. ALL stara jadlem lata temu kiedy Ty na kupe mowiles papa, ZROZUM NIE MA ROZNICY tylko cena... Suple jem od 10 lat , nowe auto bym sobie mogl kupic za to co zjadlem wiec z czym do ludzi. Nasluchales sie bajek o drogich [...]

http://www.youtube.com/watch?v=OiqXG2eii6Y&feature=g-all-c

w domowych warunkach ale ze sprzętem? czy bez? p.s jak mogłeś pomylić mnie z bakusiem ? no wiesz Ty co %-) bicki i tricki spompowane były ;-) sambi mam hantle regulowane, ciężaru 20kg ale jeszcze dokupie 2 tyle :-) / drążek / poręcze do dipsów / ławka prosta ze stojakami / jeszcze planuje prase do nóg, Lafay reszte ćwiczeń już załatwi :-)) SIEMA [...]

w domowych warunkach ale ze sprzętem? czy bez? p.s jak mogłeś pomylić mnie z bakusiem ? no wiesz Ty co %-) bicki i tricki spompowane były ;-) sambi mam hantle regulowane, ciężaru 20kg ale jeszcze dokupie 2 tyle :-) / drążek / poręcze do dipsów / ławka prosta ze stojakami / jeszcze planuje prase do nóg, Lafay reszte ćwiczeń już załatwi :-)) SIEMA [...]

kurde zanim lajbe zamknalem i ogarnalem co ambus mi dal to ich juz nie bylo a tak to bym ich browarem nachlal i bym im dal wszdzie wejsc nawet za kolejna stowke by mogli cala noc tu siedziec no nie bede spal all noght teraz tak sie zajaralem;)

dobry all ! ;]

Nowoczesne metody treningowe,suplementacja jednym slowem Daweq:All Access %-)

Dzisiaj zakupiłem geriavit pharmathron 100 caps. Może coś pomoże. Tak teraz się rozglądam za jakimś suplem all in one. Przez pierwsze dwa tygodnie "powrotu" na siłkę, może mutant mass?. Każdy mi mówi, ze schudłem na mordzie. Na wagę chyba wolę nie wchodzić. No i oczywiście jak już "wrócę" do treningów, które będę mógł nazwać treningami zawitam do [...]

Najpierw wez sie za mieche i treningi, potem suple. I co masz na mysli "all in one" ?

http://www.youtube.com/watch?v=z9HtKy5EC-c&feature=g-all-u

YOUTUBE - DRE ALL DAY / adidas mad speed II lub III, coś tego typu http://allegro.pl/buty-meskie-koszykarskie-adidas-mad-nba-g09692-48-i2335010402.html

http://www.youtube.com/watch?v=94slbsM-M4E&feature=g-all-u Obczajcie Maiquel Falcao jakie obalenia !

http://www.youtube.com/watch?v=P_qpgEQPRoA&feature=g-all-u

SIEMA ALL ! / Buli ja przeciwnie, byłem przed chwilą na poddaszu (czyli swojej siłowni) po książkę na moment ... upał w hoy %-) ale mam wiatrak i 2 okna jbc :-P Panowie opyla się sprzęt: HERTZ 4x5kg 4x2kg 6x1kg + 2 gryfiki do hantelek za 90 dyszek ?

Jarusia nie ma - i nie wiem za bardzo o co tu chodzi w tym konkursie majowym z tymi MU , może ktoś wie? http://www.youtube.com/watch?v=ZQ85rKpc-Pw&feature=g-all-u

Panowie jednak biorę 4x5kg za 45zł + możliwe że jeszcze hantelki dołoży %-) / siema Dresso / Daviddooo i all ;d

http://www.youtube.com/watch?v=AzfMTFrZnzA&feature=g-all-u