i z tego miejsca chcialbym pozdrowic cala ekipe gainerka buziaki :* jestem z wami od poczatku ale wypowiadam sie dopiero od grudnia zeszlego roku that's all
FRONTLOADING The purpose of frontloading is to quickly reach the target dosage to more quickly realize the benefits of the AAS. This thread provides instructions to reach 75% of the weekly dosage within the first week Most people use, as a rule of thumb, twice the weekly dosage (double dosing) in the first week. That works well for esters with a [...]
[...] w dni treningowe około 140 gr, a w nietreningowe 90 gr, reszta to oczywiście tłuszcze. I na koniec... czy po wykonaniu 2 - tygodniowego wprowadzenia w tą dietę zrobić już ładowanie czy dopiero po wprowadzeniu i po pierwszym tygodniu już po wprowadzeniu ( wyjdzie wówczas 3 tygodnie ) ?? Z góry dzięki za porady i sugestie... pozdro for all :D
siamano buraczki spilem kawe i zaczynam ogarniac niedzielna rzeczywistosc szefuncio 4h all on dance flore i wsszzyscy mysleli ze sie nacpalem a tu trzeba miec sambe w bioderkach ajak
Jak dla mnie najważniejszym wydarzeniem All-Star game nie jest wynik meczu , czy zwycięstwo , którejś ze stron ;]. Dla mnie liczy się show , a najbardziej wsad MCgrady'ego od tablicy ( to jest firmówka) . W tamtym roku jego kuzyn odgapił od niego i on sam nie próbował potem ,dlatego zeszłoroczny mecz był biedny ;].
[...] łapie cie od 2 godzin na roznych tematach i w koncu dorwalem. powiedz mi co to jest AdipoKinetix Syntraxa, bo czytalem jakis zagraniczny Opis z ktorego wynika ze to najlepszy spalacz of all time , a teraz podobno ten nowy "Fyre!" ma byc jeszcze lepszy, tylko nie moge do tego ostatniego znaleźć nigdzie składu, i czy warto to kupowac
Mam problem , nawet wielki . Z powodu ze z******o mi sie video , nie moglem nagrac sobie pierwszego dnia konkursu , czyli wszystkich konkursów i jestem bardzo w^%&%^%&%^%&%^%^. Wiec tutaj pytanie , a moze nawet prosba , nie ma ktos tego na kompie ? albo jakis torrent ? plz. pomozcie :) pozdro
[...] już ładowanie czy dopiero po wprowadzeniu i po pierwszym tygodniu już po wprowadzeniu ( wyjdzie wówczas 3 tygodnie ) ?? Z góry dzięki za porady i sugestie... pozdro for all :D " A tutaj Twoja odpowiedź... " Przy takim założeniu: -nadwyżka 20% zapotrzebowania kalorycznego -białko 2,2 g na kg -węglowodany w ciągu dnia minimum 100 [...]
[...] raz na solarium czy osoba zajmujaca sie tym ustala mi czas przebywania w solarium a takze czy chodac raz na 2 tygodnie to cos da.Ile kosztuje np. takie 5 minutowe opalanko ,pytam sie poniewaz mam zamiar sie wybrac tyko nie wiem czy to nie bedzie dziko wygladalo jak chlopak pojdzie na solarium :] takze powiedzcie co wiecie . Sajonara all
Konkurs wsadow (otwiera sie w przegladarce) http://www.youtube.com/w/NBA-All-Star-2006-Dunk-Contetst?v=Xn7ynPA6J3s&feature=Views&page=5&t=t&f=b Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2006-02-21 03:22:06
[...] g - Węglowodany(laktoza) 51,2g - Tłuszcz 0,8g - Wapń 1404mg - Fosfor 1012mg Przyrządzenie: Do szklanki odmierzyc 4 plaskie lyzki stolowe(ok 20g) i dalej wymieszac z przegotowana wodą ciepla lub letnia. Cena za opakowanie 250g to: 2,89zl Moje pytanie: czy moge to stosowac jako codzienny skladnik diety i ile moge tego zjesc dziennie. Thx/4/all
[...] minimum 1200! sama wiesz ze dluzej jak 3 tygodnie nie wytrzymasz na 600kcal a puzniej atak na lodowke i wszystko idzie w sadlo... nie ma sensu sie katowac lepiej wolniej sama dalas mi linka ze nie ma cieplego lata wiec spox za szybko w krodkie szorty nie bedziesz musila sie wciskac a zreszta i tak do tego czasu na zdrowej diecie zjedziesz all
siema all ..mam 185 wzrostu i waze 80,5 kg .. mam zamiar ułozyc sobie Diete .. i tu pojawia sie moja prośba :) ile białka ,weglowodanów na KG masy ciała potrzebuje !?