all

Hmm, tył barków pracuje przy plecach, a co do ilości serii, to w atlasie pisze, że na duże partie przy robieniu masy jest 12-16 serii. Pozdro for All

A arnoldki proponujecie zamiast wyciskania sztangi? Bo podciąganie sztangi wzdłóż tułowia jest na wszystkie aktony, a unoszenie hantli chcę robić bo chcę dopracować bok i przód. Tomot, dzięki za odpowiedź, SOG EDIT: Chyba, że dołoże jako 4. ćwiczenie unoszenie sztangielek w opadzie, 3 serie po 12 powtórzeń... Pozdro for All Zmieniony przez - [...]

No nic dzięki za zaagnazowanie Cos sie poradzi, jakby ktos mial jakies sugestie to smialo Pozdro all

szkoda kasy 20 min po treningu 20g serwatki 40-50g carbo(glukoza/malto/fruktoza) ,tahat's all

ale wielkie thx to all za pomoc :-*

o ile dobrze pamietam juz bylo kilka razy o tym... mozesz poszukac chodz nie jestem pewny. pozdro for all

helo all ..kupilem se ostatnio carbo olimpa i chcialem sie spytać kiedy je najlepiej pić.. przed i po treningu ?a w ten dzien co się nie ćwiczy to wogóle odstawić...kupiłem jeszcze białeczko Treca i tak przy okazji może spytam czy rano i przed snem dobrze bedzie je pić i czy wtedy włąsnie nalezy ?? pozdro

oj dzieci dzieci ... całe życie będziemy palili zarówno glikogen jak i wkt - i zmieniając charakter wysiłku zmieniamy jedynie proporcje spalania w/w składników ...that's all z widoku makro - zawsze tak będzie wchodząc w mikro - będziecie się kłócili zawsze bo wystarczy ze szoho rozmawia nt przemian metabolicznych komórki mięśniowej [...]

lecytyna, zielona herbata itp by lykac codziennie jezeli czlowiek obciazoony jest wysilkiem fizycznym? wg mnie omega 3 green tea ZMA likopen to z tych ogolnych prozdrowotnych dobra dieta ruch i masz all co potrzebujesz (likopen jak masz duzo przetworow z pomidorw w diecie mozesz wykreslic)

moze chodzilo o All Style Karate to znajdziesz napewno w necie

rozkręciłaś metabolizm, wyższa tmp jest właśnie jednym z oznaków tego cla też dodało swoje. Także all jest oki

muszem sie pochwalic...2 tyg na ckd i widze efekty tzn do tego bieganie pływanie siłkaprawie codziennie cos ,co prawda weekend upłynął pod znakiem imprez alko i ciast i niestety znowu musze zrobić wprowadzenie ale mam znośną wagę wyjściowa do dalszej redukcji Po prostu bomba Respekt 2 U all;;;; Malina

sporo tabletek i pewna niedogodnosc w liczeniu all ale jak ktos ma dobre ceny apteczne to moze oszedzic pare pl zalezy co dla kogo ...

[...] widzę, należałoby tu jeszcze popisać o gęstości mitochondrialnej i innych ******łach, ale to może innym razem. Póki co, ponownie stawiam śmiałą tezę że lepsza jedna seria all-out niż cztery gówniane Proszę nie rozumieć tego jako propagowanie wykonywania jednej serii na daną partię mięśniową - cały powyższy wywód odnosi sie jedynie do [...]

[...] lower cholesterol, the president and chief operating officer of a leading cereal manufacturer estimated that sales of oat-bran cereals would grow to nearly $600 million annually. I wrote five oat-bran stories that year for various women's magazines. A year later, when a study called oat bran's health-promoting properties into question, sales [...]

Wypowiadam sie o tej metce bez loga arakhinu tak wiec od okolo 2tyg biora ja u mnie w miescie i maja zadowalajace efekty porownywlane z ta metka z logiem arakhinu chlopaki tyja w ciagu 2tyg przy dawkach 20mg dzien ok2-3kg wiec mysle ze jest niezle bo biora sama tylko mete.pozdro all

siema kurde ojciec wiedziałem ze wpadniesz jak usłyszysz coś o spamie i ******lniku hrhrhr wyp*****lam pogadać z szefową żeby robote dała tylko sie wypachnie szkoda że pompa troche spadła hhrhr nara parówki zawodny miałeś all day na sfd siedzieć i co robisz pewnie sie pałujesz gdzieś w kącie bo z dupą jutro dopeiro sie widzieć będziesz

maat no tez tak myslalem :))strzaly bedzie i tak robil qumpel do ktorego bede musial jezdzic,wiec chyba wale to i zrobie 100 mg c2d zeby nie bylo problemow i dodam penester i bedzie all oka ?:)) ale dzieki za wytlumaczenie w przyszlosci sie przyda pozdro

Dzieńdoberek - dobre wieści z rana : Ephedra is back from the dead! Judge strikes FDA ban down! I got a call very early this morning. The caller yelled saying 'Ephedra is back! The government cannot regulate supplements! Pro-hormones will come back soon too! I had no idea what was going on until he told me that a federal judge just struck down [...]

Elo!Trenuję na codzień w tym samym klubie co Marek Olejniczak i mogę powiedzieć,że chłopak wymiata pod każdym względem-zasłużył na wygraną w Słupsku...zobaczymy jak będzie n MP w Wawie...pozdro 4 all