[...] buffs and athletes. According to recent studies, it appears that stretching may offer little protective value and in fact may help lead to injuries. As any women's basketball fan knows, knee injuries plague these athletes, and stretching may be causing already loose knees to become dangerously unstable. Marathon runners of all sexes who [...]
pewnie tykooś miał na myśli gbc (german body comp program) autorstwa poliquina; chodzi w nim o redookcję %bf przy wykorzystaniu treningu siłowego edit: nie odświeżyłam - tyka widzę jooż all wyjaśnił Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-03 11:59:29
O ilość białka się nie martw , bo i tak staje na głowie żeby dobić do takiej ilości białka jaką mam zaplanowaną...nie jedząc codziennie kurczaka, bo bym zbankrutował :/ i nie wliczając części białka roślinnego... Dziękuje wszystkim, Charonowi już dałem SOG'a za szybką i konkretną odpowiedź, reszcie, która pomogła przyznam w innych tematach. THX [...]
Hallo ktoś mi odpowie jak to z ta kawą jest-osłabi działanie czy co?czy te 3 h to jest jakoś sprawdzone czy tez poprostu jakies usprawiedliwienie samego siebiePozdro dla all
Popieram Dudka Fakt jest fajne jesli jest jakis luzny temat w dziale i mozna sobie popisac na luzie. Ale jesli stoi sie przed wyborem skasowania starego wartosciowego tematu a nowego (SPAMU) to wiadomo ze spam musi zostac skasowany/ dla mnie nie ma sensu sie dziwic... POZDRO ALL
Jeśli chodzi o Butterbena to widziałem 2 jego walki.1 z gościem co wyglądał jak All Bundy i powalił Butterbeena pierwszym ciosem ale potem niezasłużenie przegrał a drugą w hipermarkecie w Jackesach
[...] "If you're going to suppress your natural testosterone anyway, you might as well take as much as possible." That line of thinking may sound logical, but all you have to do is take a look at some of the champions from the 60's and early 70's to prove it wrong. Men like Larry Scott, Don Howorth, Sergio Oliva, Harold Poole, [...]
[...] kwasów n3 - przy większej jednorazowej dawce masz większą pewność że jednak wchłonie i wyjorzysta się więcej tam gdzie powinno a nie tylko spalisz na rzecz energii. That's all. Poczdas diet redukcyjnych takie rozwiązanie ma sens bytu choć na masie także. W ogólnym rozrachunku wychodzi jednak właściwie to samo (bardziej w przypadku masy).
[...] siłowym : Static stretching the prime movers of your workout will definitely have a weakening effect and it'll increase your chances of a muscle pull or tear. Generally speaking, I feel that warming up properly is much more important before weight-training workouts, compared to stretching. Stretching pre-workout can make you weaker, [...]
leon ty koksie 12km? niezle jak na steryda szczere gratulacje. Ja umieram przy 10km i to musze w lesie biec bo na betonie to po 4km mam K.O. jakos tak.. juz mam hehe ja bralem clena i all si- tylko trzesawka- ale kobiety to lubia
Temat prosty, generalnie w aptekach pytają o recepte, ale jak sie poszuka, to się znajdzie takiego farmaceute, który nie pyta o formalności bo chce zarobić. I tym sposobem jest. That's all...
behehe fakt jestem małolatem,mam 17 lat... ale w klasie tez mam takiego kolesia co twierdzi z sie nikogo nie boi a w ciągu roku miał 3 razy nos złamany bo kozak był i co mu to dało?? morał z tego taki : "nie kozaczyć" pzdr for all
ale sam popatrz 0,03g teraz weźmy wchłanianie kreatyny, jakieś indywidualne wahania z tym związane i różną pracę narządów u każdego etc itd, diete nie diete - all i wyjdzie ze u jednego wchłania się 2g a drugiego 3g .... biorąc 5g masz pewność, że jest ok, a nie bije to tak mocno po kieszeni więc można sobie chyba na to pozwolić
[...] nie widac wklej moze jakies "normalne" to moze doczekasz sie komentarzy ktore Cie interesuja (fajny avek ) btw a bmki sa dla dresow "Nikt dotad nie zatrzymał mojej bejcy" hahaha dobre to ciekawe z kim Ty probowales wogole MOzna wiedziec ile to ma koni i czy all jest seryjnie?:> Pozdro I wklej normalne zdjecia synku