all

moze wrescie Mateje sie przełamie ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

oni pomagali Adasiowi w najciezszych momentach ... ile razy go z douka wyciagneli ... a PZN ich zwolnil :/ ... to jest pewne ze poszuo jak zwykle o pieniadze. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ [...]

[...] codziennie. Poprostu nie ma zelaznej regoly. A wracajac do samego treningu, to na ACT mozna tez zrobic mase, szczegolnie kiedy zaczynasz. On jest po to, coby przygotowac organizm do wysilku na silowni i ogolnie poprawic forme. To taka porada dla nowicjuszy, ktorzy chca odrazu byc twardziele i jechac 'z planem'. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] robie klatke... zastanawiam sie, ze chyba by sie przydalo podejsc do siakiegos konkretnego ciezaru, czego nigdy nie robie... No i zaktualizuje profil, bo by sie juz przydalo... Ostatnie co zem aktualizowal to zdjecie, ktore i tak nie dziala, bo mi konto usuneli, a ni mam czasu wrzucic na inne... Spadam, nara. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Nie ma za co:) Ale jakies Carbo moglibyście podesłac Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] że nie starczy jedno opakowanie.. W wakacje właśnie lepiej jechac na środkach typu Green tea,Fatburnerach(np. hi tec,ultimate) i może Cla,zależy od kasy. Pozdro. Ps. sogi są zbędne. Daj lepiej z kilo WPI... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Hehehehe albo z 300 tabsów mety zamiast wpi hyhy.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

zablokowac ! !! !! ! ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

[...] scięgna i stawy w tym wieku.Nie powinienes schodzić poniżej 8 powtórzeń w serii. jak masz diete to jeszcze sobie załatw DOBRY(mądry trening) i bedziesz miał efekt.W tym wieku nie potrzebujesz odrzywek. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Cze all!! Mam pytanko ile jejek można dziennie wcinac i czy można je na surowo wcinać??!! i co lepiej białko czy żóltko??

...I look in the mirror and all i see is a young a women with only a dream... ...Just knowin that you were mine ALL mine... ...There's no love like your love and no other could give more love... "Życie to nie ***ajka to ***itwa"

[...] bad z- wcale nie smierdzi ) Juz po egzaminie buahahahah robilem dzisiaj chybił-trafł na tescie bo poszlo mi gorzej niz wczoraj hehehe ale i tak mam swietny humor bo wymyslam sprzety do mojej malej domowej silowni trzeba bedzie jakies studium wybrac pozdrawiam all Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] pewnego rodzaju "metamorfoze" a raczej mógł bym to zaliczyc do przejscia do " next level" kilka osób mi uświadomiło o co biega .. co robić a czego nie do kilku spraw sam dojrzałem i doszedłem więc już kończę :) Do następnych wypocin Respect dla członków tego forum i all real bibojów na naszej planecie :) Pokój Psajchol

dzięki ...I look in the mirror and all i see is a young a women with only a dream... ...Just knowin that you were mine ALL mine... ...There's no love like your love and no other could give more love... "Życie to nie ***ajka to ***itwa"

poniewaz od dzis takie posty beda usuwane .... bo prowadza tylko do sogarni. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

taa chcialoby sie przypomniec sobie te stare dobre czasy kiedy gral MJ i kiedy sie chetnie sledzilo co sie w lidze dzieje... jak to dobrze, ze mam jeszcze ponagrywane mecze na VHS a co do gdzie takie mozesz znalezc to nie wiem. ja kiedys na allegro kupilem pare filmow bo nie mam stalego lacza heh. BALL above ALL!!!

a posciagales z kazaa'y juz wszystko? BALL above ALL!!!

All-Star game'y na bank sa a co do meczow to moze wez przez DC poszukaj. Niestety nie znam HUBow bo ja DC nigdy sie nie bawilem Ale mozesz spytac w dziale KOMPUTERY - moze ktos zna serwery na ktorych sa takie filmy. BALL above ALL!!!

Zdzisiu ... tylko ze 1000 sogow w treningu to jest wyczyn i powod do dumy... a posty zdobyte z takich sogarni to raczej nie. Zreszta nie ma co dyskutowac od dawna bylo wiadomo ze ... posty z sogarniami sie usuwa. Zdzisiu i usuwanie takich postow to byl moj pomysl wiec nie oskarzaj TJM 'a bezspostawnie. ... And Justice for All ... [...]

[...] indyk; Jaja i białka jaj; twaróg; mleko; ser; tuńczyk; To by było na tyle, ilości w gramach są juz obliczone na moją mase w tym artykule. Nie jestem pewien czy to by było wszytsko na czym moge sie wzorować czy coś trzeba dodać jeszcze , oczywiście z tablic żywieniowych jak najbardziej będę korzystał. Z góry dziękówka. Pozdrawiam all Kamiloo