all

[...] zapytać jaka firma wypada teraz najlepiej jakościowo. Ostatnio miałem gold wheya i bylem zadowolony, wczesniej byly sciteci, ale podobno już nie są tak dobre. Nie chce żadne all nutrition, ani sfd bo mam po nich problemy żołądkowe. Cena nie gra roli. Co w takim razie jadłeś z AN lub SFD i po czym dokładnie masz problemy żołądkowe? jakiego typu [...]

Cześć, dawno nie kupowalem białka, więc chciałem się zapytać jaka firma wypada teraz najlepiej jakościowo. Ostatnio miałem gold wheya i bylem zadowolony, wczesniej byly sciteci, ale podobno już nie są tak dobre. Nie chce żadne all nutrition, ani sfd bo mam po nich problemy żołądkowe. Cena nie gra roli.

ja od długiego czasu opieram 95% suplementacji na produktach ALL i SFD i jestem zadowolony :-) jeszcze też Ostrovit czasami dorzucam z bardziej stałych widniejących u mnie firm :-) Hero Pump miałem okazję testować i było bardzo fajnie, z resztą tak samo jak ExtremAll, na pierwszym większa pompa, zaś na drugim większe pobudzenie, krótsze przerwy [...]

Wiele osób nie wyobraża sobie posiłku z mięsem czy rybą, a w szczególności ziemniaków pieczonych czy frytek bez dodatku ketchupu. Razem z musztardą i chrzanem jest on od lat jednym z bardziej popularnych dodatków smakowych do posiłku. Ketchup Kotlin -60% kcal Jedna z niewielu alternatyw ketchupu o obniżonej zawartości cukrów. Firma znana, [...]

Bierz tańsze z all. Sam pije o smaku coli i różnica jest jedynie w cenie między tymi firmami. Co do pre to polecam Hero pump. Mój pierwszy wspomagacz przed treningiem i bardzo fajnie pompuje

[...] Deadlift All 17.10. Wtorek: Deadlift All,. Benchpress RAW 18.10. Środa: Benchpress RAW, Benchpress EQ + PWL RAW Woman 19.10. Czwartek: PWL RAW Woman, PWL RAW Teens, juniors, Masters 20.10. Piątek: PWL RAW Teens, juniors, Masters, PWL RAW open, submasters 21.10. Sobota: PWL RAW open, submasters PWL EQ all. 22.10. Niedziela: PWL Eq. All

Rozkład dni startowych: 17.10. Wtorek: Deadlift All 18.10. Środa: Benchpress RAW 19.10. Czwartek: Benchpress EQ + PWL RAW Woman 20.10. Piątek: PWL RAW Teens, juniors, masters 21.10. Sobota: PWL RAW open, sub masters 22.10. Niedziela: PWL Eq. All

08.08.17 LEGS (czwórki mocno) 1. siady klasyczne - 125 x 8, 90 x 14 2. hack-siady - 50 x 10, 90 x 10 3. wycisk na suwnicy - 270 x 14, 170 x 18 4. prostowanie jednonóż - 15,20,22.5 x 15,15,15+3 niepełne 5. uginania siedząc - 3 serie x 20-12 powt z progresją, nie pamiętam ile sztabek(kozi mózg), w ostatniej 2-3 półruchy 6. przywodzenie na maszynie - [...]

Bo bierzesz all in a potem w barze hotelowym janusz pij ile wlezie bo za all in placilismy przeciez xD

napisz panci niech sie odezwie do mnie ja zabiore do grecji na all inclusive xD hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-07 21:39:14

mniejsza o to %-) i mas zgrekow a nie turasow czy egicpajanow i nie masz zamachow xD a Grecja zawsze tania była wiec nie wiem gdzie ty takie oferty za 5 kola widzisz xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-07 21:07:10 Pokaz minoferte hotel 4/5 gwiazdek all in.clusive z przeloten + aqua park no.moze byc.nawet bez aqua termin sirpien wrzesien

[...] x 20, CC+7.5kg x 15 5. ściąganie linek w brami - 40 x 9, 25 x 15 6. unoszenie hantli bokiem siedząc - 5 x 20, 7.5 x 20, 18 7. sznur - 8szt x 20, 9szt x 15, 10szt x 12,10 9. allachy - 4 x 20-12 z progresją kg DIETA: 1. 4 jajka + 5g masla klarowanego + 35 gr kielbaski wieprzowej, pomidor 2. 100gr platków(mix owsianych i orkiszowych) + 100gr [...]

a Grecja ? Droga i kijowa Za hotel w Egipcie/turcji 5 gwiszdek.all in + Aqua na.last wylapiesz za 2200-2500 taki fest a takie cos.w.grecji jakies 5000 :) zreszta chyba nawet nie ma takiego.czegos tam przrgladalismy z pancia.ti daj.spokoj syf.jak.hiy A.jak.supe podetrzesz papierem i sousiscsz w kiblu to.masz przeyebane.xd

Ten caly all access to jeszcze showtime robi, ciekawe ile Floyd ma wgladu w material. Nie zdziwie sie jak sam cos dobiera do odcinka.

Floys cos trenuje ? Ten all access wyglada jak film rocky.

06.08.17 PULL B 1. podciąganie na drążku, chwyt młotkowy - CC x 10, +5kg x 9 2. wiosło ze sztangą - 70 x 8, 90 x 8, 100 x 6, 110 x 6, 120 x 6, 70 x 14 3. wiosło t-bar - 60 x 14, 100 x 9 (waga samych krążków) 4. ściąganie szeroko na maszynie a'la hammer - 70(na stronę) x 18, 85 x 10 5. narciarz - 35 x 20, 50 x 14 6. unoszenie sztangielek w opadzie, [...]

https://youtu.be/dKmDySmu_mA Showtime Sports wypuściło drugi odcinek All Access: Mayweather vs. McGregor, czteroczęściowego materiału będącego kroniką wydarzeń z tworzenia tego pojedynku.

Kończę teraz puche extremalla od all nutrition i jako następny najbardziej widzi mi się stimul8 high performance ale rozważam tez mix swojej receptury. Myślałem o: Cytrulina Ba Tauryna Kofeina Aakg Kreatyna Nie będzie zbyt goło?

[...] nóg na maszynie - 3 x 20,20,18 5b. wykroki chodzone - CC x 14, +25kg x 12, 12 6. glutes bridge - CC+15kg x 15,15,15 7. spięcia leżąc - 2 x 20, plank - 2 x 75sek, 75 sek., allachy - 3 x 15-12 z progresją kg Opis: Trening wszedł bardzo dobrze, solidnie się rozgrzałem,nieco porolowałem i zacząłem glutes bridge jednonóż w sumie też jeszcze jako [...]

03.08.17 PUSH B(barki mocno, lekko klatka) 1. wyciskanie żołnierskie stojąc - 30 x 10, 50 x 8, 60 x 6, 70 x 6, 75 x 6 2. wyciskanie hantli siedząc -22.5 x 15, 40 x 9 3. unoszenie bokiem hantli jednorącz - 20 x 12, 12.5 x 17 4. unoszenie hantli przodem naprzemiennie - 12.5 x 12, 17.5 x 8 5. podciąganie drążka od dołu do brody - 30 x 20, 40 x 12 6. [...]