alkohol

Wiadomo że alkohol negatywnie wpływa na przyrost mięśni i efektywność treningów ale możesz sobie pozwolić w od czasu do czasu.

Piwo w domu po obiedze z kolegą to nic. Natomiast imprezy to nie sam alkohol, ale nie przespana noc, ciulate jedzenie lub brak jedzenia, duze ilosci alkoholu, a nie daj boze zeby rzygac na drugi dzien Zależy, kto jak imprezuje. To, że ktoś ćwiczy, nie znaczy, że ma rezygnować z życia towarzyskiego. Nie popadajmy w paranoje. Jak się raz na jakiś [...]

[...] DIM. No i wiadomo na wszystko trzeba uważać, mięso najlepiej hodowane...mało chemii itd. Ale gdzieś ( nie mam strony) było badanie wśród otyłych mężczyzn (fast foody, alkohol, nikotyna, brakt aktywności seksualnej i brak treningów) - niski testosteron, zwiększony estradiol i estrogen i sama aktywność treningowa i seksualna + dieta pomogła [...]

że nie urośnie, że będzie bezpłodny, ze mu szajba odbije itd. Doping nie powoduje agresji, ale uwalnia agresje jak np alkohol - jak ktoś jest agresywny z natury, to mu się różne akcje wkręcają - gratuluje kolegi :)

Tak sobie rozważam przy tej okazji kwestię alkoholu... Czy w małych ilościach pomaga czy przeszkadza? Coraz częściej mówi się, iż np. lampka czerwonego wina to całkiem ciekawa sprawa dla serca. Alkohol uśmierza ból, zwiększa agresję, wpływa na pozytywny obraz samego siebie, przyspiesza tętno, rozszerza naczynia krwionośne... zastanawiam się zatem [...]

Ogólnie to ciekawa sprawa z tym alkoholem. Znam troche osób, które naprawdę sporo piją, a efekty mają dobre. Jeśli chodzi o mnie, to niestety alkohol źle wpływa na moją siłę:/.

a co ty na to ze ja chodze do technikum (mam wiecej godzin lekcyjnych niz w liceum), pracuje, sam sobie gotuje, mam dziewczyne... i jakos daje rade a jak sie nie chce to sie nei dziw ze efekty sa/beda z dupy (pozniejsza dieta i odzywki nie wchodza w gre bo trzeba odstawic alkohol) nie rozumiem tego zdania...

Ja jak nie cwicze to przynajmniej staram sie ograniczyc alkohol. Czasami skocze na silownie,w domu zrobie od czasu do czasu brzusdzki,pocwicze no worq boxerskim...ale i tak spadki sa;<

To raczej byl czerwony i chodzilo tu o tren. Picie i silownia to w ogole porazka, ale alkohol w dawce jedno piwo / 2 lampki wina dziala wrecz dodatnio, bez wzgledu na to czy jestes na cyklu czy nie.

tak, jesteśmy. (to zalezy jeszcze od org) ale alkohol bardzo łątwo sie odkłada i to wąłsnie na brzuchu. Istnieje teoria, ze jak nie przkroczysz bilansu kalrycznego to nie przytyjesz ale przy alkoholu(wg mnie) ona nie ma odniesienia. Pamiętaj z to są niemal puste kcal a poza tym piwo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny co w połacznieu z posiłkiem [...]

alkohol ścina białko ale po jednej imprezie nie ma co sie załamywać,spokojnie aha dodam, ze mózg jest zbudowany z białka Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-10 20:10:29

alkohol est blokowany przez tłuszcz ale i tak trafia do obiegu po dłuższym czasie i dłużej jest w organizmie czyli wiecej szkód

Już myslałem ze nie tylko chodzi o alkohol,tylko też o gazowane napoje.

To była rutynowa kontrola. Stały dwa radiowozy w odległości 3 km jeden od drugiego. W pierwszym mierzyli szybkość w drugim zatrzymanych badali testami na narkotyki i alkohol. Jechałem zgodnie z przepisami. Na drugiej bramce zostałem zatrzymany do kontroli. Byłem pewny, że jestem czysty na 100 %. Zażądałem badania w labolatorium. Dzięki wiedzy i [...]

jeść tłusto, pić także wodę, staraj się jeść mało pieczywa, bo wsiąka alkohol, przez co trzyma się w organiźmie dłużej, przed snem 0,5 litra wody, dużo vit C przed i po. z rana najlepiej chłodny prysznic, od gorącego tylko gorzej będzie

staraj się jeść podczas picia wtedy napewno dotrwasz te 20 kieliszków:D no i woda rozwadnia alkohol i kac przynajmniej na papierze powinien być mniejszy:) z własnego przykładu wiem że kac jest uwarunkowany też typem alkoholu i innymi warunkami zewnętrznymi ja osobiście tak mam:) raz po wódce a raz nie:) \

a co bierzesz - jakies dragi - alkohol ? czy tylko szlejesz /do autora postu/

hm a co sadzicie o odrobinie kreatyny lub glutaminy przed impreza albo po? zeby sie nie odwodnic.. a duza bedzie roznica miedzy odpowiedzia na alkohol a narkotyki ? jesli tak, to prosilbym ze swojej strony o podwojne odpowiedzi..

alkohol szkodzi zdrowiu hehe nie znam sie na wodce bo rozstałem se z alkoholem juz bo bardzo zle sie czułem;-( i mowie sobie zaprzestane i sie wszystko zmieniło;) na lepsze:) pije czasem wino ale to zadko:)

wyjdzie bo alkohol hamuje przemiany lipotropowe RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO