alkohol

znany problem, za bardzo jesteś spięty nabuzowany adrenaliną. alkohol ją rozpuszcza, ale trudno polecać ten sposób

To zalezy od wielu czynnikow. Moze miales slaby dzien, nie jadles dobrego posilku przed treningiem, nie byles odpowiednio zmotywowany, podczas przerwy piles alkohol rozne moze byc. Na mnie rzerwa zawsze dziala korzystnie. Pocwicz jeszcze 2 tyg, a zobaczysz ze sila jeszcze urosnie. Moze za czesto sprawdzasz maxy?

Dołączam się do pytanka. I Chciałbym zapytać czy w ogóle w okresie przyjmowania kreatyny można jakikolwiek alkohol przyjmować i jaki jest tego skutek.

j.w. mono powoduje retencje wody, a po alko Ci zeszło, w ciągu kilku dni powinno wrócić do poprzedniego stanu. Widocznie alkohol Ci nie służy Ja kiedyś przez cały cykl na krecie chlałem 4-5 razy w tygodniu (nieraz ponad 12bro) a efekty i tam miałem zadowalające.

Alkohol +18

Dietetyczny alkohol to byłby hit na rynku

[...] że około 200-300 złotych kosztuje, a tutaj 9,90 zł + koszt wysyłki :) To za taką kasę można podjąć nawet ryzyko. Najważniejsze żeby wynik był powtarzalny, a tak jest? Ja jutro mam wizytę rodziny, także bez węgli (jedynie z warzyw i soków), a białko, tłuszcz i alkohol bez ograniczeń :) Możliwe, że jeden kawałek ciasta jeszcze wpadnie.

[...] ! to ma byc przyjemnosc, a nie ciagle mierzenie cudowanie denerwowanie sie czy jest tyle i tyle tam i tam , dajta spokoj p.s. autorze tematu , spadla ci woda z miesni bo alkohol odwadnia, stad twoje bajcepsy zmalaly , jak i tez potezna klata stracila na objetosci, ale wystarczy zjesc dobrze poczekac kilka dni i bedzie to samo co bylo , kumasz [...]

[...] uszkodzona. Pomijam juz fakt ze Adonis z Apollem na swe piekne ciało muszą wyrwac na jakims disco jakąs piekną lale, a bez dodania sobie odwagi skonczy sie tylko na robótkach recznych, wiec taki z tego wniosek ze siłka i alkohol idą w parze, a przynajmniej muszą, bo walenie kuca na dłuzszą mete jest nie do przyjecia ! Przynajmniej dla mnie

Znalazłam w sieci informacje, że seks i alkohol obniżają poziom testosteronu i jak tu nie lubić życia? Nie jestem tylko przekonana, że działa to też u kobiet... może powinnam sprawdzić to doświadczalnie Poza tym proponowana jest dieta z niskimi węglami. Ciekawe, że testosteron powstaje przy współudziale witD, więc może powinnam odstawić jej [...]

To tak jak ze wszystkim. Ludzie słabi psychicznie mogą się uzależnić. Nieważne czy będą to chipsy, alkohol czy geranium...

Dzisiaj konczysz 18-nasce wiec mzoesz juz pic alkohol najlepszego byczku, takiego smaego samozaaparcia i cele wyznacozne przez ciebie beda osiagniete no i zdówkaaa :D

[...] Człowiek reaguje tak, a nie inaczej, zgodnie z charakterem. - Kiedyś wypisałeś sobie na drzwiach w Wieliczce hasło. Pamiętasz je? AS: "Nie uprawiać hazardu, nie pić alkoholu". Nie uprawiam hazardu i tego nie zmienię. Maszyny były zawsze koło mnie, nie powtórzy się to. Nie zagram, choć one są teraz wszędzie. Alkohol z kolegami to po [...]

Jak będziesz pił co 2 dni przez wakacje to nawet nie będziesz w formie a co dopiero myśleć o budowaniu mięśni czy o utrzymaniu ich w dobrym stanie. Alkohol w ogóle niszczy białko w organizmie. Zależy jeszcze jaki masz organizm, ale pamiętaj, że jak będziesz tak często pił to z mięśni zrobi Ci się flak a o brzuchu to już nie wspomnę. No, ale [...]

Pamiętaj jednak że alkohol szkodzi zdrowiu

Witam ponownie ! Redukcja, rozpiska za dzień 02.05.2011 - dzień nietreningowy Micha: Suma dobowa: 2931.4 kcal 223.7 białka 150.7 tłuszczy 173.2 węglowodanów + dodatkowo alkohol (ok. 300ml wódki/whisky, nie liczyłem ) suplementacja: 50g whey w 4 posiłku 35g kazeiny w ostatnim posiłku (3 w nocy) przed snem 150mg magnezu + 30mg cynku Hubert - no [...]

Ja chcę wytopić nieco smalcu, więc alko ograniczam do minimum. Jedno piwo dziennie na redukcji Ci nie zaszkodzi Po za tym browar to nie alkohol to napój bogów. Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-03 18:44:18

[...] do tej diety nikt nie każe ci od razu liczyć skrupulatnie każdy zjadany składnik pokarmowy. Zacznij powoli od wyrzucenia rzeczy totalnie niezdrowych jak fast foody,słodycze,alkohol(tak wiem że ma dopiero 15 lat ale w dzisiejszym świecie nic nie wiadomo),do tego staraj się jeść mniej a częściej i w miare pełnowartościowe posiłki,wszystko [...]

[...] sie mylil - nie zna sie na kulturystyce, ale te slowa i tak mialy na mnie negatywny (smutek) wplyw ale i pozytywny - trzeba jeszcze ciezej cwiczyc, rzadziej chodzic na bale, alkohol juz nie raz w miesiacu tylko raz na 3 miesiace:) I tak dalej i tak dalej... Pozniej przygotowania do debiutow - niestety problemy zdrowotne(juz ich nie ma - w sumie [...]

Wrociwszy... yyyyy Alkohol jest spoko Hubert, wiem, że jestes abstynentem, ale żeby aż tak mnie jechać za to, że czasem sobie jakieś 0.7 wypije?