alkohol

[...] ale zastanawiam się jak będzie wyglądać działanie hellfire jak będę okazjonalnie pić (nie jakieś wielkie ilości 2-3 piwa i też nie co chwilę). Czy hellfie i po jakimś czasie alkohol mogą wywołać jakieś skutki uboczne ? Żeby nie mieć zwrotów głowy, mdłości itd. Np. hellfire, trening i wieczorem piwo bym wypił. Pewnie się nie zdaży tak, ale [...]

dobra juz wiem , wiec odpada alkohol kosmetyczny Kupilem sobie dzis under twnety czy jakos tak ten zel i bede nim myl twarz rano i wieczorem a potem skinoren , dermatolog przepisal mi taki krem na noc wyglada jak tormentiol tylko jak rano wstaje nie moge go domyc oO Tormentiol daje czasami w dniu zamiast skinorenu , ale mowisz ze mam przemywac [...]

ale wypowiedzi z gory dziekuje powiem tak wiadomo alkohol w weekendy to prawie zawsze bylo i w srodku tyg takze glownie piwo.Moze to jest powod ze wiecej nie roslem zatrzymalem sie na pewnym etapie i koniec.Nic nie chcalo ruszyc dalej Ale te 5 lat to moze 2 lata jechalem z planem a potem bylo roznie

Tak jak mowił Kojot. - Ułóż diete. - Wstaw swój plan treningowy w dziale "Trening" i poprosc o spradzenie, ew. zmiany. -Odstaw alkohol. -Zakup jakies odzywki polecam gainera, białko i kreatyne monowodzian. Powodzenia.

[...] juz za pozno zajrzyj do dzialu dozywianie,zacznij jesc duzo i zdrowo kup sobie na poczatek jakas odzywke bialkowa poszukaj jakis ciekawy planik treningowy (duzo jest gotowcow) zacznij normalnie cwiczyc a najwazniejsze ---> rzuc alkohol!!!!!!!!!!! moim zdaniem to jest glowna rzyczyna ttwego wygladu po 5 latach tyrania!!!!!!!!!! powodzenia

Powiem tak jeżeli niemiałeś diety,sumpli i piłeś alkohol to wygląd niedziwi a co do wyników siłowych to 95kg na klate przez tyle lat biorąc pod uwage że praktycznie klate i biceps to 80% twojego treningu to bardzo słabo.

spokojnie alkoholu nie pije, szkoda mi casu spedzonego na silce no i kasy:P wole sobie kupic kefir lub mleko niz alkohol:)

Twój ziomek ma uczulenie na alkoholTeż znam takiego jednego, że jak wypije to cały czerwony się robi. Ale się tym nie przejmuje specjalnie

[...] mus ei cos takiego , albo moze wychodzi na wierzch jezeli to ciagle dusi w sobie. CHoc jakoś ciezko mi wierzyc żeby to mialo podstawy psychologiczne. Zreszta rozmaialem z innym alergikiem i mówił ze cos takiego moze byc , on rano( na kacu) jeszcze widzi czasami że alkohol troche zmienił jego zabarwienei skóry i śluzówki przy oczach czy nosie.

Ja zaczne od tego... Odzywki to nie sa substytuty tylko suplementy tlumaczac - nie sa to produkty zastepcze tylko uzupelniajace! Nie zapominajmy o tym! Nie wierze, ze moznaby leciec na 1 produkcie przez pol zycia i byc zdrowym i pieknym! Nie wazne czy to naturalnym czy sztucznym. Myslicie, ze jakby cale zycie wpieprzac salatke z owocow morza to [...]

O tym czy chudniesz, czy tyjesz decydują kalorie. Nie da się ich dostarczać "górze" i zabierać "dołowi" Kompromis oczywście jest możliwy, ale jak z większością rzeczy, jeżeli coś jest uniwersalne, to jest też zazwyczaj "do dupy" Proponowałbym najpierw redukcję a potem masę. Alkohol też nie sprzyja szczupłej [...]

[...] musisz sam zadbać. Okienko oznacza prawdopodobnie 2,5h wolnego czasu, przynajmniej tak jest u mnie. To wystarczająco dużo by wyskoczyć na siłownię/basen/cokolwiek. Pytasz o alkohol - lepiej jest upić się wódką, niż tę samą ilość czystego alokoholu dostarczyć przez piwo, ale jeśli regularnie pijasz to efekty redukcji fantastyczne nie będą. Twój [...]

trudno sie dziwic ze cie cisnie skoro kofeina odwadnia, z reszta podobnie jak alkohol :) Zmieniony przez - Szymonio w dniu 2006-06-02 21:29:22

wcześniej wszystko pisałem, autor powiedział że ograniczył alkohol, więc można się domyśleć że pił dużo psychika również może zj**..ć wszystko

Ani razu nawet nie wydarłem na nikogo ryja. Jak ktoś nie ma mózgu to i na OFFie nie powinien pić. Mnie załącza się bajer i dupy mi w głowie a nie awantury. Żeby to tylko alkohol szedł... %-) Szkoda mi teraz trochę, mogłem być już o krok dalej z formą.

[...] o zdrowie amator duzych miesni musi dbac bardziej niz zwykly kowalski.dochodzi tez kwestia osiagania wynikow.skoro sie bierze doping to w celu osiagniecia maksymalnych korzysci a alkohol te korzysci moze skutecznie zniwelowac.wiec albo zabawa i czerpanie z tego przyjemnosci albo sport i ograniczenia szczegolnie u osob stosujacych wspomaganie.

Jak musial komus w morde trzasnac po saa i alko to nie dojrzaly do brania koksu, tacy ludzie nie powinnitykac koksu az wydorosleja. Alko jest toksyczny dla watroby, szczegolnie wodka, to samo orale, chodzi aby zdrowie oszczedzac. Akurat wódka to rozcieńczony czysty alkohol, "najzdrowsza" z trunków ;-)

Piwo to niepotrzebny cukier a wódka to tylko alkohol. Tren wchodzi więc off od picia na dwa miesiące %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-31 14:30:16

Tyle lat samooszukiwania się, że jest się dzikiem, mega hardkorem, kupa szmalu, zdrowia, czasu, energii. Uciekanie od swojego prawdziwego ja. A sok się skończy i zostaje zapłakana dzidzia. Dla mnie nie różni się to niczym od ucieczki w alkohol, dragi, antydepresanty.. Bądźcie mężczyznami, face the truth };-)

[...] i moje zdanie jest takie, że to bez sensu jeżeli nie jesteś startującym zawodnikiem chcącym robić karierę w tym sporcie. Jest to niemęskie oszukiwanie siebie porównywalne dla mnie do ucieczki w alkohol czy inne używki. I to wszystko. Wyraziłem swoje zdanie w temacie. Więc nie doszukujcie się drugiego dna, bo go nie ma. Co kto robi jego rzecz.