[...] więc warto byłoby wykluczyć nieprawidłowości. Jeśli palisz wyroby tytoniowe (papierosy/cygara/cygaretki/fajki drewniane/e-papierosy), to rzuć palenie, poza tym ogranicz alkohol. Zacznij się porządnie wysypiać śpiąc minimum 7 - 8 godzin na dobę i to w dodatku kładąc się spać koniecznie przed północą, najlepiej między 22, a 23 - nie zarywaj [...]
Alkohol... wiadomo idą świąta i sylwester, poza tym w Polsce ten temat jest jak zawsze aktulany Zamiast kłócic się o tym czy scina to białko czy nie, polecam przeczytac : http://www1.gazeta.pl/nauka/1,34139,206862.html sporo teorii, ale wiadomo : wiedza to klucz do potegi Pozdarawiam Methos
niom wiec dobrze myslałem alkohol scina białko :] ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
[...] nie pij bo ci 3 miesiace cwiczen przepadna ej cos mi tu polityka smierdzi ale wiecie co jest najlepsze ze ja chcialem znac odpowiedz nato pytanie zjadlem 3 czekoladki z alkoholem i chcialem sie dowiedziec czy zetnie mi sie bialko i miesnie mi niebeda rosly (bo mi wiadomo ze gdy wypije alkohol scina mi sie bialko i miesnie nie rosna przez 24 [...]
ale jak przeciez alkohol scina bialko moze nie w ogranizmie ale np. bakterie zbudowane z bialek zabija sie spirytusem(odkaza) ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
hmm wiec jak to jest wkoncu mozna pic alkohol przy treningu kulturystycznym czy nie?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
[...] wynika, że piwo nie tuczy, lecz odchudza. Choć trzeba uczciwie powiedzieć, że nie badaliśmy pełnego piwa, ale jego liofilizat, a więc to, co zostaje po odparowaniu wody i alkoholu, bo sam alkohol jest - jak wiadomo - wysokokaloryczny. Uczeni sprawdzali, jak reagują na liofilizat piwa dwie odmiany szczurów - zwykłe gryzonie oraz te z [...]
..do czego to doszło..nawet w ryja nie mozna dac bo nie uszanuje i jeszcze odda.... nie znisze młodzieży chyba.. iśc na poprawiny?czy dogorywać w pokoju?Tribulus świetna rzecz na alkohol. Zdr.
Gościu albo przykładasz się to tego co robisz albo odstaw koksy i zajmij sie czymś pożytecznym. Tak bardzo ci jest na cyklu potrzeby alkohol? Z takim podejściem nie bierz się za sterdydy synu
powiem tak thaj+bjj= zabójcza kombinacja na ulicy i jeżeli masz możliwość to trenuj oba jednocześnie jeżeli nie masz takiej możliwości to już musisz sam zdecydować czy wolisz stójke czy parter poszukaj troche w archiwum, poczytaj troche o obu, może przejdz się na trening obu i zdecyduj co ci najlepiej odpowiada Alkohol jest jedyną cieczą, która [...]
troche się przejęzyczyłem z tą zabójczą kombinacją. O tyle nie jest ona zabójcza a skuteczna na ulicy. a jeśli chodzi o kick+bjj to również polecam kick i thaj są to dyscypliny podobne w pewnym stopniu do siebie tyle że w kicku nie możesz udeżać kolanami i łokciami ale pozatym wiekszość technik jest taka sama Alkohol jest jedyną cieczą, która [...]
Myślę, że śmiało można przenieść temat do działu "suplementy" :) A tak serio to po jednym artykule opisującym procesy, które dzieją się w organizmie po spożyciu alkoholu całkowicie odstawiłem alkohol. Najbardziej przekonało mnie obniżenie poziomu testosteronu, ale szkodliwych reakcji jest dużo więcej. .Efekt jest zauważalny po 2-3 tygodniach.
Przecieraj też spirytem miejsce wkłucia (może być brud na skórze, który wepchniesz igłą do wewnątrz) i gumę flakonu. Najlepiej alkohol izopropylowy, nie drażni skóry jak salicylowy.
[...] to?"... Środki medyczny z książek medycznych, przypisy angielskie to porażka bo ktos musi to przetłumaczyć, sam polecam ksiązkę: Profilaktyka uzależnień : narkotyki, alkohol, leki, sterydy / Beata Kiełbasa. - Sosnowiec : "Projekt-Kom", cop. 2007. (jak potrzebujesz czegoś o możliwych skutkach ubocznych) Doping nie tylko w sporcie [...]
[...] treningu ćwicz każdą partię mięśni (przez 2 miesiące). Domyślam się, że chciałbyś ważyć 90kg i nie mieć wcale tłuszczu:), czyli dieta na start to unikanie syfu (słodycze, alkohol, smalec, białe pieczywo), a więcej zdrowej żywności (gotowane mięso, ryby(tłuste), warzywa, ryż, kasze, graham, sery, jaja, wędliny, owoce itp.) Policz wg tego: [...]