alkohol

[...] klaty. Mój staż to jakies 1.5 roku. Moj trening to : wyciskanie leżac 12-6 , wyciskanie wąskim nachwytem 12-6, rozpietki 10 8 8, wyciskanie skos góra 12-6. Trzymam sie diety jak sie da, alkohol rzadko, a afektow od dluzszego czasu nie widac. Jakis pomysl na modyfikacje treningu ? zalezy mi na robieniu masy [rzy jednoczesnym wzroscie siły.

[...] Trenowałem przez krótki okres kick boxing i dorywczo chodze na bjj. Kolega jakies 170 cm 60 kg myślę, że aktualnie nie zrobi więcej niz 25 hehe. Nie trenuje nic i lubi alkohol:) No ale różnie to bywa, on lubi zakłady o flaszkę :P wtedy ma wielką motywację. Na pewno dobrze się przygotuje. Jest szczuplejszy i młodszy o kilka latek i myślę, że [...]

Witam. Mam 18 lat. Staż jest dość krótki a wynosi zaledwie ok. 9-10 msc. W tym okresie miałem przerwe w wakacje, troche praca, przez ten okres cały czas alkohol itp.Teraz ok. 5 msc. Dość przemyslane treningi i wszystko staram sie robić z " głową". Wyniki siłowe nie są z byt duże, prawdę mówiąc nie zależy mi na sile. Ćwiczę średnimi ciężarami ale [...]

Przede wszystkim Wesołych Świąt ! Tłustych prezentów, Elfek i mikołajek na ketozie, oraz samego smalcu na stole życzę :D Zeby was dzis żarcie i alkohol nie zmuisilo do kolejnych redukcji A tak na serio - Czy po adaptacji powinno sie przestac az tak dokladnie dbac o minerałki i witaminy? Mam wrazenie ze co dorzucam ekstra potasu i sodu, to mnie [...]

Witam Mam mały problem, byłem długi czas na lekkiej masie + jadłem nie do końca zdrowe rzeczy (głównie chipsy i alkohol), staż na silowni to jakoś 2 lata, trening robie 4-5 dni w tygodniu, jakoś koło 3 godziny dziennie. Wyczytałem że jest takie cos jak *rekompozycja* (chyba dobrze napisalem), zależy mi na spalaniu tluczu powoli Ale by cały czas [...]

[...] regenerację po wysiłku? Fakt: sauna pomaga się zregenerować po wysiłku Japońscy naukowcy sprawdzili jak różne rodzaje kąpieli oraz domowa sauna mokra (w postaci mgiełki) wpływają na regenerację mięśni. Sprawdzono 4 rodzaje „zabiegów”: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4365/sauna-alkohol-i-trening--powszechne-bledy

[...] inne partie mieśni. Mój problem polega na tym ze widze słabe rezultaty mysle ze jest top spowodowane tym ze po pierwsze nie trzymam diety a po drugie pije zbyt czesto alkohol. Planuje od nastepnego tygodnia ułożyc sobie jakas diete i kupic białko jak myslicie to dobry poomysł czy jest zbyt wczesnie na jakies białka ? Aha chciałbym jeszcze [...]

[...] to mój pierwszy cykl więc proszę was o pomoc w ułożeniu go i dobraniu odpowiednich osłonek i odbloku. Z góry dzięki :) Jeszcze mam pytanie, czy cyklu można pić? Chodzi tu o alkohol a dokładnie piwo , ponieważ wódkę pije tylko sporadycznie :P Zmieniony przez - damiankk w dniu 2011-02-10 14:53:51 Zmieniony przez - damiankk w dniu 2011-02-10 [...]

[...] Heparagen 2 tabletki na dzień. Mam nieco podwyższone ciśnienie, i w moim przypadku skutecznie obniża je wyciąg z jemioły i głogu w formie nalewki, tyle , że nalewka zawiera alkohol - etanol w porcji dziennej produktu okolo 5- 10g etanolu, taka ilosc odpowiada przykładowo 120-240 ml piwa, w ulotce jest napisane , żeby nie łaczyc z innymi [...]

Mat Medication Test levitra kaufen Levitra kann den koerper eigenen Prozess wieder in Schwung bringen, jedoch oft spielt bei Patienten die schon laenger daran leiden, die Psyche eine wichtige Rolle, die weder Levitra noch Vivanaza beheben kann. http://www.nhrebate.com/ - levitra kaufen Zum einen die Substanz Guanosinmonophosphat, die die [...]

[...] co myślą o jednym piwie od czasu do czasu jest dopuszczalne czy nie ? wpływa negatywnie na jakiś funkcje organizmu czy może zakłóca jakiś procesy metaboliczne ? w końcu to alkohol. pytam jako że nigdy nie piłem alkoholu a ostatnim czasem znalazłem w lodówce warkę cytrynową i ja wypiłem i mi zasmakowała przez ten cytrynowy smak. pisze na puszcze [...]

[...] 179 Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia Odżywianie : zero słodyczy, zero słodkich napoi, owoce rzadko, alkohol bardzo sporadycznie 1/2x w miesiącu Cel : waga w granicach 75kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Dane z potreningu.pl: Współczynnik BMR [...]

Witam Jest pełno informacji na temat kreatyny ale żadna z nich nie podaje z czego zrezygnować podczas cyklu kreatyny Wiem że na pewno alkohol i podobne używki ale czy coś jeszcze? Słyszałem też że nie można pić mleka podczas cyklu też nie wiem czy to prawda czy mit Moje pytanie są następujące : 1. Z czego całkowicie zrezygnować podczas cyklu [...]

[...] ognisko, by nie byc bardzo zmeczony, gdzie bede musial nad wszystkim baczyc(pilnowac), chce zazyc efedryne pow. 5 tabl. (5x25mg) +dwie kawy oraz spirin- czy jesli bede pil alkohol- czy to wodke, czy piwo bedzie mi sie cos dzialo ? nie chce aby zaistniala sytuacja, gdzie bede potrzebowal pomocy lekarza po wypicu oficialnego kieliszka- prosze o [...]

Witam , od jakis 3-4 tygodni nie bylem na silce. przez ten czas malo co jadlem i to jakies szity zazwyczaj, alkohol itp. troche sflaczalem przez ten czas i schudlem (ekto jestem heh) i wymyslilem taki trening w domu poki co, przez wakacje zeby az tak nie poleciec w dol. mam do dyspozycji krotki 100 cm gryf i troche obciazenia. 2x front squad 3x [...]

Witam !!! Najpierw opisze jak wygląda moje sytuacja.... Stosuje diete wysokobiałkową,zaprzestałem pić alkohol i palenia papierosów i innych używek :D W ciągu pół roku ćwiczeń w warunkach domowych osiągnąłem bardzo dobre wyniki tzn.konkretny przyrost mięśni i wagi z 82 kg do 91 przy 187cm wzrostu. Z przyrostem mięśni zaobserwowałem pojawianie [...]

[...] diete, HIIT przez 5 miesięcy, a gdy nie widziałem efektów zaprzestałem było to przed wakacjami więc sobie odpuściłem, teraz po wakacjach troszke przytyłem (imprezy, alkohol), wróciłem na siłownię spowrotem od miesiące i teraz chcę zacząc redukcje. Po ACT niestety nie udało mi się schudnąc, więc co radzicie na redukcję? Muszę stracić [...]

[...] :), poniewaz przeczytalem, ze jakis tam kulturysta zmarl z powodu jej przedawkowania). Marihuany nie napisze bo i tak pale ja codziennie (trzeba bylo czyms zastapic alkohol :)) i tak nie ma dowodow ze przeszkadza (moze poza zmniejszeniem ilosci testosteronu, ale to chyba mit). Aha, i jak ktos ma napisac: "Silownia albo dragi" to prosze o [...]

[...] -Brak styczności z jakąkolwiek aktywnością w ostatnich kilku latach -lekarz zalecił mu dietę bezpurynową -badania wątroby nie wyszły najlepiej-przyczyna najprawdopodobniej alkohol i leki -brak jednej nerki -pracuje dużo siedząc -dieta słabiutka na przestrzeni ostatnich lat jak wiadomo-teraz musi się to zmienić Na początek zastanawiam się co [...]

[...] wolno, szybko, wszystko odkażone i zawsze to samo. Żadna goraczka nie występuje, poza bólem danego miejsca fizycznie czuję się bdb. Przypuszczam, że jest to uczulenie na alkohol zawarty w soku. I teraz moje pytanie: jest ktoś kto miał podobnie i rozwiązał problem lub jakiego użyć leku przeciwko uczuleniu żeby zadziałał w takiej sytuacji?