ale

szrugsy, podciąganie sztangi do brody, i cwiczenia na szyje, co do goldberga to koles ładnie wygląda ale koksy tez brał :/

Jak na moj gus dramatyczne sa takie kaptury ,ale rob szrugsy

Ale szyi to on chudej nie ma .

nie chcialbym sie osmieszac ale co to sa szrugsy pytam powaznie jak to sie wykonuje

darek-nie ogladałes filmu?-krowy to kosmici i porozumiewaja sie telepatycznie nie ale cos pamietam byl taki film cos o wakcjach polski i tam krowa dawala magiczne mleko Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 18:38:21

u mnie masakra ... ale moze to przez to ze venoma hd czuje tak mocno ... na treningu myslalem ze odlece...

szejk całkiem dobry ale po 1h powinnieneś zjeść posiłek pełnowartościowy, chyba że dorzucisz np 30g WPC

sory ze odswierzam ale tez myslalem nadtakim czyms platki owsiane dajesz gotowane? i jajka tez gotowane?

mhmm a moze jakas wymiana ? masz moze Batorego z 97' ? mam jelonka , wilki , dudka , (ropucha tez by sie znalazla gdzies w domu ) ale to cale roczniki .. i glupio wsumie po jednej monecie sprzedawac ... chyba ze wzialbys wiecej ...

mam ale to co mam nie jest na sprzedaz , powiekszam tylko swoja kolekcje nie wyprzedaje !!

protein plus droższy o 8 zł, ale które waszym zdaniem lepsze ? smak i rozpuszczalnośc dla protein plus ?

protein plus jest na poziomie dobrych markowych produktów świetne smaki i rozpuszczalność i znakomita cena protein ekono spełnia tę sama funkcje ale smakiem i rozpuszczalnością wyraźnie ustępuje plusowi warto dodać te 8zł

Diete probuje sobie ulozyc ale cos mi nie wychodzi postaram sie na jakiejs wzorowac jak narazie. Plan treningowy mam wymienic jaki mialem ? jakis dla poczatkujacych. Klata+biceps, Barki+triceps, Plecy+nogi taki podstawowy wszystko po 8-10 x

jak wyzej napisano. Białko to uzupełnienie diety. Jeśli dostarczasz go z diety,to nie potrzeba Ci więcej, jeśli nie to możesz brać ale pamiętam że to nie jest cudowny środek na przyrost masy mięśniowej

Oczwiście że tak, ale lepsze to niż nic;-)

[...] sponsorów chyba nie ma szans. Policz wynajm obiektu, gaże zawodników, reklama itd, z samych biletów to moim zdaniem nie ma szans, mowa o około 200 osobach. Turniej amatorski z wpisowym od zawodników, pomocą sponsorów i lokalnych władz, jakby cieszył się dużym zainteresowaniem to masz szansę nawet coś na tym zarobić, niewiele ale zawsze...

Czytałam ten art już x2, ale nie można przecież brać wszystkiego naraz, wiec precyzujac pytanie : czego najlepiej i w jakich ilosciach ?

słyszałem o Akademii Pana Koksa, ale jakie tam kierunki to się nie orientuję %-)

Zawsze wszystkie produkty ważysz przed obróbką termiczną. Makaron nie jest tutaj wyjątkiem. :-) Tak ale na opakowaniu są podane składniki dla już ugotowanego makaronu.

Kawa wypłukuje magnez co zle działą na cun ( centralny układ nerwowy ) wypłukuje równierz inne pierwiastki .Oczywiscie podnosi cisnienie i przydaje sie gdy jesteś senny przed treningiem ale co za dużo to niezdrowo . Z umiarem góra 3-4 dziennie