ale

ok zapodałam sobie therme idac zasadą lepiej wiecej niz mniej wziełam 2 tabsy a nie tak jak planowalam 1. Efekt taki , ze mi sie chce spac i nie czuje zadnego pobudzenia. Troche mi sie kreci w glówce i ciemno przed oczkami robi ale to chyba nie wina thermy tylko tegoo ze caly tydzien nic prawie nic nie jadlam. Wnioski: jestem zawidziona:( sandra

dobre sobie ja 110 ale niedługo 130 to znaczy ile jak długi w jaki sposob w krotkim czasie chcesz zdobyc 20kg ?? no chyba ze na dopingu :)) bo zadna kreatyna nie da ci takiego efektu w krotkim czasie ..pozdrawiam !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo -moze pkt ?? :))

MotyW to chyba nie norma, że bolącie plecy od brzuszków. Może po prostu podłóż coś pod plecy , jakiś koc czy coś miękkiego, ale nie za grubego i jak robisz brzuszi staraj sie kożystać tylko z mięśni brzucha. Pozdrawiam.

hehe, ztym to akurat nie będzie problemu:) kolację ostatni raz jadłam jakieś...4 lata temu:)))ale dzieki za sugestię:) i za wszystkie matreiały:) smoczek

tez pije ten jogurt .bardzo dobry i smaczny no i mało tluszczu. nazwy dokladnej nie ma ale na opakowaniu pisze cos takiego: "jogurt owocowy 0%" Somlek Spólka(z sokólki) dostepny jest w globi , champion oraz carrefur. pozdrowienia no i smacznego..

[...] naprawde zadowolony z efektow stosowania ziola o nazwie Tribulus Terrestris. Nie podam tu jakichs oszalamiajacych efektow, ze np. w bicepsie poszlo mi 1cm, a na lawie zaczalem wyciskac 30kg wiecej. Przy moim poziomie wytrenowania, nie mam co liczyc na takie wyniki. Jednak zauwazylem wiele pozytywnych zmian: nie mecze sie na treningach tak [...]

Mitozaur jest cos takiego Por lecytyna firmy naturell szwedzka jest zmieszana z mialkiem z 29% i jest to białko sojowe równiez naturell sprzedaje protein czyli białko i wydaje mi sie że chyba tez jest pochodzenia sojowego ale nie jestem pewien ale napewno pro lecytyna zawiera bialko sojowe pozdrawiam Gozmo

Witam! Właśnie jaka jest pojemność tych ampułek- 25mg, 50mg czy może 100mg? Początkujący powinien brać z około 100-200mg na tydzień Deci. Jeżeli jest to 100mg to efekty powinny być niezłe. Ale jeżeli jest to 50mg. to zbyt dużo bym się nie spodziewał. Ale z kreatynką i glutaminą powinno troszke masy przybyć Pozatym s. uboczne tego koksiku [...]

Tez tak myslalem, ale w takim razie po co pisal: 1)1-1 - czyli w pierwszym dniu jeden clen, albo jeden clen (to sie nie trzyma kupy). A mogl poprostu wczesniej odpowiedziec i bylby spokoj, czy to tak trudno wytlumaczyc? Ja ******le, w calym zasranym archiwum tylko ten post pokazuje dawkowanie clena na spalenie tluszczu. 3-majcie się!!!

Ale jaki chce wziąść Testosteron? "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"

BCAA trzeba wziąć jak najszybciej po treningu. A BCAA Nutrend w płynie w Łodzi kosztują ok. 45 zł za 1 litr. Są dobre, ale jest ich niewiele i ogólnie wychodzą dosyć drogo. SONBATY

Wszystkie suplementy na jednych działają bardziej, na innych mniej. Nawet ECA nie działa na każdego. Na mnie osobiście karnityna działa bardzo dobrze, a hca nie próbowałem, ale znam osoby które kupują tylko hca i twierdzą że jest najlepsze. Ale opinie o karnitynie i hca są różne. Musisz sam spróbować ale oczywiście przy dobrej diecie. SONBATY

brak low kickow.....brak sierpow....brak lokci...brak parteru....brak kolan...... no ale oczywiscie to jest tylko sportowa rywalizacja a razcej jej zasady :) ...One shall stand...One shall fall...

[...] niech nie bierze. Jednak jak zauważył Maku firma Megabol działa w Polsce już 7 lat i z tego co wiem ma coraz lepszą sprzedaż. Na pewno jest w tym duża zasługa reklamy, ale na to trzeba mieć duże pieniądze, które uzyskuje się z obrotów. Gdyby to był taki szrot, to długo by się nie utrzymali. Każdy kupiłby raz i więcej nie dał się nabrać. A z [...]

to jest silny środek ,ty to jeszcze nie wszyscy prawda ? jeśli ktoś chce ryzykować zdrowiem niech bierze ,ale skąd wiesz jakie będą tego konsekwencje dla organizmu może to wyjdzie np. dopiero za 10 lat ,przy dobrej diecie ,aerobach i samozaparciu można się obejść bez ECA Pozdrawiam Kilop

[...] organizm jest w fazie burzliwego rozwoju, czesto pojawia sie arytmia pracy serca i choc dla ciebie to jeszcze nic powaznego i nie ma podloza chronicznego, to po co kusic los i podawac cos co moze wywolac naprawde nieprzyjemne skutki ze stanem przedzawalowym wlacznie? Moze i przesadzam, ale lepiej dmuchac na zimne. Moderator działu Suplementacja

acid po twojej wypowiedzi na pewno sie przestraszy i nie bedzie bral nie jedz z nim tak ostro ok?? nikt tu tobie nie ubliza w ten sposob ty masz moze spory zasob wiedzy ale nie kazdy taki ma Rafal20

powinienes wytlumaczyc mu normalnie wiem ze ten temat byl juz nie raz walkowany ale mozesz to zrobic jeszcze raz Rafal20

1. Sa jakies wskazowki ,gdy na silowni jest strasznie cieplo i duszno ?? Poprostu od tego tygodnia tak slonko pali,ze nie mozna wytrzymac,no ale nie moge przerwac cwiczen przeciez... na dodatek ja mam program na mase,a w takim upale Co robic ?? Jakies wskazowki ?? Pije duzo wody,poce sie strasznie i staram sie nie [...]

Jezeli uprawiasz sporty silowe na zaawansowanym poziomie to nie polecam alkoholu... Ale gdy jest to amatorska sprawa mozesz wypic sobie raz na jakis (bardzo zadki) czas... popatrz w archiwum ten temat juz walkowanybyl... Ktos Ci dokladnie opisze co sie dzieje z miesniami,bo na tym poziomie to ja nie wiem... Wiem,ze alkohol scina bialko,a to w tym [...]