ale

Często w mniejszych ze słabszym zapleczem łatwiej, ale to nie jest reguła.

mogą to być zatoki . Kiedyś miałem taki ból i okazało sie ze to własnie zatoki . Ale niech ktoś bardziej doswiadczony sie wypowie :)

Każdy ma jakieś swoje marzenia itp,kulturystyka to wiele wyżeczeń,nie jestem fanem tak wielkich ludzi,ale to jego zycie;)

mozna jesc ale diata musi byc urozmaicona weglowodany dotarczaj z platkow owsianych, ww. chleba, ryzu, makaronu ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]

chyba xle trafiłes, z takimi pytaniami to do wróżki :-% NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

opakowanie 2 kg (smak czekoladowy ) ale chyba smak nie wazny

Z papierkiem problemów nie było.Przez rok jezdził nim mój znajomy.Pały sie nie przyczepiają.Zresztą wygląda prawie identycznie4 jak model produkowany w '79 .Różni się tylko tylnymi lampami.Fotek nie mam ale wrzuce dla porównania zdjęcia takiego samego.Mój jest siwy.

nie rozpoczynając nowego tematu chciałbym sie dowiedziec czy z ogolnie odzywek typu gainer ( tu konkretnie mass xxl ) uzyskuje sie glownie mase= wiadomo ,ale czy sila w jakims stopniu tez skacze w gore ? dzieki POzdrawiam

Czy zdobedziesz sile - zalezy glownie od sposobu w jaki trenujesz Przyjrzyj sie dokladniej Twojemu treningowi - i jesli za cel obrales sobie sile - i do diety wlaczyles gainera - oraz tym samym zwiekszyles podaz kalorii ponad Twoje zapotrzebowanie - wszystko powinno byc w porzadku i zarowno masa jak i sila powinny isc do przpdu Zalezy oczyiwcie [...]

Witam.Skład białek jest inny.W Pure Whey isolate jest samo WPI.Natomiast WheyProIsolate 90% białka to wpi,a 10%to peptydy serwatkowe i glutaminowe,jest też mały dodatek tauryny.Ja polecam 100%NaturalWPI,bo jakość ta sama co PureWheyIsolate,a sporo tańszy.Jest bezsmakowy,ale można szybko sie przyzwyczaić.

jeśli chcesz pić sok to winogronowy bo z nim kreatyna najlepiej działa. a tu możesz sobie poczytać o kretce troche długie ale ciekawe http://www.sfd.pl/temat145575/

Wielkie dzieki!! przykro mi ale SOGa nie umie nikomu dac bo pisze ze nie jestem pełnoprawnym uzytkownikiem:(:( sorki

wylaczcie javascript bedzie dzialalo 'normalnie' tzn tak jak zawsze obrazkow niebedzie i na glownych stronach tylko lista tematow bez szczegolow kto kiedy i zkim ale bez problemu daje sie korzystac z forum

foroom nie działa w ogoole pod operą pod firefoxem owszem, ale ślimoooooooooczyyyyyy się strasznie

Lepiej działa grafika, ale chodzi BARDZO WOLNO !!!

Mi teraz chodzi szybko, ale nie widać avatarów i zdjęć. parę godzin wcześniej muliło się i było wszystko na białym tle. Cholera, ja tu spędzam ok 6 godzin dziennie, a tu takie cuś sie wkradło.

ok dzięki za rady :) Ale w ciągu dnia można dawać białko z sera ??

po treningu najlepiej piersi z kurczakalub wpc Ale w ciągu dnia można dawać białko z sera ?? tak

Temat jakich setki, ale jak Pine psal w grapplu ida swieta, wiec co mi tam: Ogolnie rzecz biorac jesli chce sie byc fajterem kompletnym to lepiej cwiczyc MMA, bjj+MT nie da Ci umiejetnosci potrzebnych przy tak zwnaej zmianie plaszczyzn walki:ogolnie plaszczyny sa 3-stojka,parter-i to cos pomiedzy, czyli przejscie od stojki do parteru i od parteru [...]

michal m...............BJJ to walka w parterze,ale i sprowadzenia do parteru(wiec sa juz 2 plaszczyzny),no a MT wiadomo...pozdrawiam