ale

[...] Testosteronu 50mg EOD 3. Po 2 tygodniach badanie : prolaktyna, estradiol, testosteron całkowity 4. Po 3 tygodniu HCG 250iu e4d do końca cyklu PCT 1. 3 dni po ostatnim strzale - HCG 1-3tyg. 500iu EOD 2. Clomid 3 dni po ostatnim strzale 50mg ED 3tyg. Dawka minimalna, wiem że nie będzie to mój pierwszy cykl, więc nie chce od razu wrzucać grubych [...]

nie wiadomo jaki jest podział BTW diety, ja bym trochę inaczej zrobił ze względu na koszta, ale jak na borówki i wodę kokosową Cię stać j/w carbo też mi nie pasuje. Cario wg mnie zbędne na masie, jak już to po siłowni 15 min i tyle styknie.

Blog tymczasowo znowu będzie zawieszony. Dziwne rzeczy się dzieją i obecnie z podejrzeniem ostrego zapalenia wyrostka leżę w szpitalu na obserwacji, w pon wieczorem trafiłem tez na SOR z wysokim i nagłym skokiem ciśnienia , jakby jakaś reakcja alergiczna, a na badaniach wyszły mi mocno przekroczone ddimery, które mogą świadczyć o problemach po [...]

Witam Kiedyś przez kilka lat ćwiczyłem regularnie po kilka razy w tygodniu, ale krótko przed 2020 i w prawie całym jego trakcie miałem trudny okres życiowy i te regularne treningi stawały się nieregularne, a potem w ogóle odpuściłem je na pół roku. Postanowiłem, po przytyciu do 73 kg, w połowie lutego zacząć odzyskiwać utraconą formę. Niestety, [...]

[...] i zerwany bark murowany, w tej cenie kupisz ławkę i osobne stojaki, wtedy masz możliwość ustawiania jak chcesz. Ok dopatrzyłem się że jest regulacja, więc się sprawdzi, ale do przysiadów już kiepsko czy pod military press bo belka na dole będzie przeszkadzała w prawidłowym podejściu pod sztangę. druga sprawa gryf nie czekaj bo trudno Ci [...]

[...] pół roku robię usg Doppler żył w nogach i D-dimery. Mowie lekarzowi, że mam htc 54 a on, że to nie jest najważniejsze bo przecież biorę xarelto. W lewej nodze miałem zapalenie żył piwierzchownych i tam się powoli poprawia ale w prawej żyły głębokie i tu ciężko. Po jakiś 3 miesiącach na gh nogi lekko spuchnięte w kostkach,miałem usg i babka [...]

Ja wrzucam juz swoje z dzisiaj zazdraszczam za to wiekszosci swiatecznych rarytasow :D ale jak sie nie ma mozliwosci i czasu na swieta to trudno... /SFD/2021/4/7/04276bec48f14309bd63f037dc459088.jpg /SFD/2021/4/7/472b37d7cf7b4dbd966db4142df799b4.jpg /SFD/2021/4/7/d9080d2951174d2f8bbaece8ec809f9c.jpg [...]

[...] Obserwuję 2 tygodnie wagę i pomiary. Jeżeli po 2 tygodniach pomiary nic nie ruszają to obcinam kalorie bo nie jestem w stanie już dodać aktywności. Może to jest dziwne, ale nie wyglądam na te 115 kg i każdy mi mówi że ważę na ich oko około 95 kg, może trochę miecha jest i siła też jest, a co do tarczycy to tak niedoczynność źle napisałem.

"nie narzekaj, ze masz pod gorke skoro idziesz na sam szczyt" %-) ogolnie skladnikowo nie wyglada to zle, ale te 100g carbo to ktos tam na glowe upadl. poza tym nie bardzo rozumiem, kupujesz od kogos rozpiske, po czym przychodzisz na forum i pytasz czy jest ok? to tak troche nie halo... Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 07/04/2021 19:51:34

ale dmq mi chodzi o cos takiego, ze lecisz powiedzmy 750 testa, do tego tam jakies nnp powiedzmy tez te 750mg i nagle postanawiasz, ze testa tniesz do 375 i podmieniasz boldem 375. taki scenariusz.

Ja jak już nie moge testa więcej dać daje bolda. ;-) ale to nie to samo jednak. Test to test. Kwestia znów jak zadziała ci na morfo i estro bo tez może znać zie mocniej namieszać.

w sumie to ja mialbym do Was panowie pytanko. czy ktos probowal swoja tygodniowa ilosc testa, ale to mowa tak powiedzmy te +600mg, uciac przez pol i podmienic boldem? pytam o doswiadczenia w dluzszej perspektywie czasu

Wczoraj miałem pierwsze szczepienie AStrą, noc z głowy, dreszcze, gorączka i jakieś dziwne bóle brzucha, ale już ok, widocznie chip się przyjął i już spokojnie pobiera/wgrywa dane ....

Nic nie przedłużył ale jakoś tak ciężko ruszyć. Solidnie poświętowane w niedzielę a w poniedziałek bardziej wypoczynek. We wtorek programowo barki z poniedziałku. Zrobiłem je w systemie 200 reps. Ciężko zebrać się po lenistwie. -unoszenie bok -unoszenie przód -face pull -wyciskania nad głowę Sił nie było za dużo ale jakoś poszło. Środa nogi. [...]

Sorry źle doczytałem jest w trakcie cyklu zwracam honor lodzianin1 meta na pewno go ruszy ze 4 tygodnie może pociągnąć ale na koniec bym nie brał

Do przełamywania stagnacji tak ale do budowania masy mięśniowej??? Z tego co wiem to On kończy cykl

mk jest doskonale 3 tyg brac, 3 off i tak w kolko. Ja tak robie. nic u mnie tak fajnie wody w miesien nie naciaga jak mk, ale magia trwa tylko 2 pierwsze tyg, w przerwie od mk wrzuc sobie ipamorelin i cjc np. i masz fajny program Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-07 19:11:34

Cześć, Bark nigdy mi nie wypadł (być może kiedyś miałem zwichniętym po jakiejś grze w piłce ale to lata temu i raczej bym tego nie łączył z tym obecny urazem). Na siłowni ćwiczę aczkolwiek nie miałem żadnego urazu który bym odnotował i poczuł w ostatnim czasie. Pobolewał mnie bark przy wyciskaniach ciężaru na klatkę/barki, a nawet pływaniu. Biceps [...]

Może się nie polepsza ale też nie pogarsza więc luzik.

Lipa jak się pogarsza ale przynajmniej wiesz co dolega. Przy głębokich żyłach jak sercowa to jeszcze w miarę ale jak płucna to wiadomo co.