ale

Był przygotowany na 227,5 ; 145-150 ; i min 210 (207,5 w Sofii wziął jak szmatę) Ale co innego siła a co innego trzymanie miejsca (jakiekolwiek spalenie pszczola wykorzystałby na bank) no i zbijanie 1 kg na miejscu A znasz jakieś inne zmiany kategorii poza Sledziem i Mariuszem Olechem? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

A ja bardzo lubię formy taekwondo właśnie za ich rytm (2 cup ITF ale nie ćwiczę od baaardzo dawna). *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

sensowne odpowiedzi sa mozliwe jedynie na sensowne pytania na krotka mete to nawet bylo smieszne, ale na dluzsza staje sie meczace przy takim podejsciu do sprawy nie licz na pomoc - najlepiej pomoc mozesz sobie sama korzystajac z tych rad ktore juz otrzymalas w dziesiatkach pozakladanych postow Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Witam Otóz sprzedam nie używany Super One +. Zakupiłem sobie go na cykl we wrzesniu, ale ze wzgledów finansowych (potrzebuje pieniedzy na wakacje) chce go sprzedac po bardzo okazyjnej cenie 400zł + koszt wysyłki (11zł). W innych sklepach kosztuje 479zł !! Zainteresowanych prosze o pytania na GG 3211897 lun ma maila. Mam tylko jedno opakowanie !! [...]

Gwoozdz w hamburgerze musi sie calkiem ciekawie prezentowac Ale ostatnia afera z maka o kilku rodzajach nasienia w szejkerach? To dopiero ostro

to czy urośniesz to sprawa genetyki a ty możesz tylko nie przeszkadzać w tym organizmowi .Palenie może hamować wzrost ,powinieneś dużo spać bo właśnie w nocy wydziela sie hormon wzrostu (po wysiłku też) ,dieta bogata we wszytskie vitaminy aby twój rozwój był optymalny ,no i na siłowni są pewne ćwiczenia których sie nie powinno wykonywać w młodym [...]

[...] C to jej nadmiar jest wydalany z moczem i jej nadmiar nie ma zbyt istotnego wpływu na stan organizmu. Nawiązując do wypowiedzi kolegi p-aR-ker'a to w takim razie czy palenie papierosów nazwiemy koksowaniem. Jest szkodliwe dla zdrowia, podnosi ciśnienie co pozwala na np. przetrzymanie całej nocy przy kompie. Osoby palące mogą coś na ten [...]

[...] - Done by the online store (encrypted secure connection) or over the phone to ensure security (336-538-1188) Money Order - Sent to: Mike McCandless Unlimited Nutrition 3 opcja dla tych co nie maja karty kredytowej lub trykaja o salate kupejecie sobie czek w banku na dana kwote i wysylacie na adress na stronie blabla zyc szybko ale intensywnie

Whey Pro Isolate Olimp jeszcze nie wypuścił. Od Pure Whey różni się on tym że mam dodatek hydrolizatu, choć kilka zł różnicy wskazuje na to że ten dodatek jest symboliczny. Ale na razie jeszcze tego nie ma. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ja bym jednak wciagnol te 10 clomidu 2 tygodnie po ostatnim strzale ale to moje zdanie CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Panie Ambroziak ... nie do konca ma pan racje Zarowno Jarek jak i Mariusz maja swoje ulubione Konkurencje ... Ponad to J.Dymek nie raz Wygral z Mariuszem i na odwrot NIe mozna uzyc STWIERDZENIA ze Pudzian jest "DUZO" lepszy od DYMKA .. DO ramzes00 - w Mistrzostwach Polski w 2002 roku wygral DYMEK a nie PUDZIAN ... Pudzian zdobyl [...]

[...] nie jest konieczne juz do konca dnia przyjmowanie wegli (trening konczy sie ok 18.30)? Czy powiedzmy carbo swoja droga a po wszystkim jeszcze np. ryz? Niektorzy twierdza ze nalezy "brac" ww zlozone tuz po treningu ale tak na zdrowy rozum wydaje mi sie ze chodzi o jak najszybsze uzupelnienie glikogenu wiec chyba carbo powinno byc lepsze? Co od [...]

[...] jest jak najbardziej wskazane nawet w redukcji Ja jak rok temu zbijałem 14 kg w 4 miechy to po każdym treningu brałem węglowodany Przd treningiem lepiej wziąć złóżone wegle zamiast tłuszczy Możesz sie męczyć na czczo ale wtedy aminokwasy, gluta i ew HMB ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] że nic się nie wydarzyło ( pierwszy raz tak się bałem )teraz nie żałuje decyzji że nie podjełem walki bo bym napewno gorzej z całej sytuacji wyszedł( leka ****a pod okiem ) ale wierzcie mi do tąd też byłem pewien że zareguje w każdej sytuacji a tu paraliż ( nóż kastet ) widziałem ale tasak tego sie nie nosi aby zaimponować kolegom myślałem że [...]

Ostatnio trener na siłowni opowiedział mi taką historyjke,może słyszeliście o tym-nie wiem,ale dosyć ciekawe. Gdzieś w stanach pewien naukowiec(czy prof.nie pamietam) którego głównym zainteresowaniem któremu poświęcał swoje badania był rozwój mięsni. Pewnego razu dał ogłoszenie(chyba w necie) że każdemu kto do niego pzyjedzie-w ciągu 4 dni [...]

To co wszyscy! Wilk w 90, Kopienka w 100. Jeśli Olech starszy pójdzie w końcu w 75, to Spychała przejdzie do 82,5 kg. Ale to już spekulacje.

[...] wiedziedź od gliniarza to wal postaram się pomóc, mam nadzieję, że chociaż ty zrozumiałeś, że te psy i niebieskie mendy to też tacy sami ludzie jak wszyscy, dobrzy i źli, ale niektórzy naprawdę starają się robić coś dobrego i komuś pomóc i nie chcą za to żadnych braw, bo to nasza praca i za to nam płacą, ale po prostu czasami mam dość [...]

[...] 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim ,ale uwaga na skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

Plan zupełnie do bani. Poczytaj troskę o regeneracji: Poniedzialek - klatka Wyciskanie sztangi na lawie plaskiej 4 serie (15-12, 6-2, 12-8) Wyciskanie hantli na lawie skosnej glowa w gore 4 serie 15-12, 6-2, 12-8) Rozpietki na lawie plaskiej 3 serie (15-12, 12-8) Wtorek - Biceps Triceps TRICEPSY PO KLACIE- POMYŁKA TOTAL-KIEDY MAJĄ ODPOCZYWAC?? [...]

patriot ja też jezdze z lewą z przodu Ostatnio dojechałem do ścianki z prawą z przodu i co prawda zjechałem z niej, ale nie wiele brakowało, a zakończyło by się to glebą