ale

nie czytalem poprzednich postow ale autorowi sie chyba cos pomylilo... Fire Moderator: Fitness

Boruta wiesz co a ja po kilku treningach judo chyba tez okolo miesiaca pokonalem kolesia ktory jest odemnie o glowe wyrzszy i ciezszy o jakies 15 kilo :) napewno nie byl to fux bo koles klania mi sie do dzisiaj... ciekawe czy chcial mnie zgwalcic chyba nie i pomyslec ze jakbym po pobiciu pobiegl na policje to by o mnie ktos na jakims budo forum [...]

hmm 195 jedna rada, kup sobie słownik ortograficzny a a tak pozatym wy....ny brzych to może też być przepuklina ale to u ciebie jest niemożliwe bo byś srał z bólu POZDRÓWKI DLA WSZYSTKICH !!!!! Dj Yogi

[...] możliwe] nie to ****a jest pewne miligramy i mikrogramy czyli morał z tego taki że tego gówna jest tam nie 1kg * 10do -3 tylko 1kg*10do -6 ja piredole, no to bym sie nabrał ale to w sumie racja bo ile tego by tam musiało być w tych 4,540 Kg i to za taką cene niech sie walą na ryj... no to może Megabol albo Sports One...o to... to podobno jest [...]

Arci spox.... Ale dlaczego moowish, że efektoow nie zobacze...za krootko z odrzywką czy za długo...??? ADUS

[...] mit zakorzeniony tak gleboko w kulturze XX wieku okazuje sie byc pusta teoria! nieprawda! ilosc kalorii nie wplywa na fakt czy bedziecie tyli czy nie;> wszystko zalezy od sposobu przyjecia tych kalorii, a raczej formy. o czym mowie? o podzieleniu jedzenia na trzy grupy(co kazy z was ZAWSZE robi - kulturysci zboczencami sie [...]

Shinai ja przeciw karate nie mam nic jako stylowi i podoba mi sie bo mozna je trenowac bez wzgledu na wiek ale to wlasnie w metodach treningu karate upatruje jego nizsza skutecznosc. Przykladowo jesli bylaby walka kick boxera i karateki cwiczacych tyle samo czasu to stawial bym na pierwszego, zarowno jesli obaj cwiczyliby 3 miesiace czy 3 lata. [...]

noooo panowie:)troszke przegieliscie:)do tej pory myslalem(lub raczej mialem nadzieje)ze mam tu doczynienia z ludzmi w miare inteligentnymi ale z tego co dzisiaj przeczytalem wnioskuje ze barzdo sie mylilem-no coz-w koncu czego mozna oczekiwac po alu bandym(na dodatek 2:)i sushi:)no tak-moim zamierzeniem bylo zwrocic jedynie uwage na problem zw. z [...]

Narazie wszystko jest ok .To moj pierwszy raz biore 100,200,200,200,200,100-DECI + wino w szczalach.{wiem wiem pewnie napisze ktos ze za malo koksu bo juz tak pisaliscie ale mi nawet spoko idzie sila i masa} Jak zauwaze jakies skotki uboczne to odrazu dam znac.POZDRAWIAM...

Są pewne filipińskie sztuki walki, które uczą walkę i obronę przed nożem, ale z tego co wiem to do Polskie za bardzo nie dotarły.:( Combat65 i Krawat to można se w d.. wsadzić taka tam obrona, że lepiej tego nie stosować...Choć do poprawnego ukierunkowania psychiki w takich sytuacjach, to zgodzę sie że troche sie przydaje. Np filipińska [...]

zapewne o gorszym skoro wygrala ;), ale zdaje sie ze bynajmniej nie niskim

Ale ty głupi jesteś...

na wyskok dobre jest bieganie biegajac codiznienie truchtem przez 15 min rozciagajac sie i robaic skipy powiekszylem wyskok o 15 cm teram mam 65 cm dosieznego jesli masz zdrowe kolana moze eksperymenowac z tak zwanym super dunkiem to podoba duzo daje ale duzo tez mozn astracic

bero w pelni sie z toba zgadzam, od trenera zalezy bardzo duzo. moj trener od kyokushin potrafil ze mnie wykrzesac o wiele wiecej energii niz sadzilem ze mam. staral sie tez przekazac nam jakies podstawy boksu, ale jednak pewnych ograniczen stylowych niestety nie da sie przeskoczyc ;O

no i nic więcej? niestsujecie zadnych masci na obtarcia? ja uzywam Tormentinol ale moze znacie jakies lepsze? mERL GG 453640

[...] jest taka sama, u wiekszosci sportowcow(wykluczajac np szachistow)nastepuje praca na wyzszych obrotach zwieksza sie np pojemnosc pluc wydolnosc krazeniowa itp i co wazne czytalem o badanich ktore stwierdzaja ze u kulturysty nastepuje powiekszenie sie serca (i to nie tylko zwiazane z zazywaniem saa ale i treningiem) dlatego powinno sie cwiczyc [...]

widze ze nikt nie odpowiedział ci na twoje pytanie ja postaram się ci pomóc sądze że kick boxing ale w dobrej szkole jeste napewno lepszy niż tradycyjny boks

kiedyś na ulicy zaatakował mnie gość nożem, wywinąłem się mu (refleks), ale potem miałem psychiczny zjazd - inaczej to wyglądało na treningach, a nawet z leszczykami na mieście musiałem się na nowo "uczyć" psychicznego podejscia do walki, ale tym razem we właściwy sposób z perspektywy ciesze się, że mnie coś takiego spotkało, bo [...]

Mysle Atomic'u, ze troszke koloryzujesz. Nie wiem czy porownywales wszystkie odzywki dla dzieci. Fakt, ze niektore maja sporo tluszczu i laktozy ale nie wszystkie. Wiem, ze Nestle robi jakis kleik ( czy ryzyk ) ktory ma malo tluszczu i cukrow. Duzo za to innych ww. oraz troche bialka. Nie jest to typowy mass gain ale lepsza wchlanialnosc, mniej [...]

[...] DucKman to że polecisz z wagą przyrobieniu rzeźby to oczywiste (sam nie wiem czy bedę wazył tak jak w zeszłym roku czy zejde do 80 kg ,to wina bycia naturalnym kulturysta ,ale to mnie cieszy przynajmniej to co zaprezentuje uzyskam bez zbedneych środków) Apropo towaru to nie używam go od lutego 2001 więc około 10 miesięcy (a powiem że nigdy nie [...]