ale

NO CRE X3 może i drogi.. ale widzę że tanio kupiłeś! Fajnie pompuje i dodaje energi, a co do miark ifakt dziwna

Niemiałem żadnych przerw ani nic ćwicze od 6 miesięci non stop no moze miałem tam ze 3-4 treningi przerwy ale to z 3 miesiace temu

przy neutralnym chwycie nieco wiecej pracy przejmie biceps niż przy nachwycie, ale nieco to nie jest większość jak większośc pracy u Ciebie przejmuje biceps tzn że źle technicznie robisz to podciąganie(przypuszczalnie za bardzo się bujasz bądź nie opuszczasz się do prostych rąk)

Ale, która?

Rozowa 5mg bralem 2 razy, za pierwszym razem dziala bardzo dobrze. Za 2gim srednio, prawdopodobnie wy***ka o niskim sterzeniu, Porownalem tabsy i z tej 2giej Tabletki minimalnie sie roznily od tych pierwszych (bardziej kanciasta i twardsza, etykiety identyczne) Na niebieskich serduszak (DS) sie nigdy nie zawiodlem i zlej opini o nich nigdy nie [...]

dobra wybaczcie, ale spodziewam sie konkret odp jaka mete z tajlandi moge szamac

jak masz na czym rzeźbić to Spalacz + Aeroby + 6Weider + Trening+Dieta a czyli rowerek jak najbardziej ale lepsze by było bieganie

Witam. Powiem na początek ze jest sredni ani dobry ani zły. Więc takie porady jezeli chcesz dalej rzucac: -naucz się dobrej techniki tzn (grot na wysokosci oka,ręka wyprostowana, dobre odwodzenie oszczepu) -naucz sie przeskoku (z nim oszczep naprawde moze daleko poleciec). Przed braniem do ręki oszczepu staraj sie robic rozgrzewke. 1.roztruchaj [...]

Da radę na upartego ale to niesjt gryf od tego typu cwiczeń.

Ale FBW jest 3 razy w tyg. każda partia , a słyszałem że przy budowie masy raz na tydzień każda partia... podaj przykładowy plan ;)

Ale FBW jest 3 razy w tyg. każda partia , a słyszałem że przy budowie masy raz na tydzień każda partia... Źle słyszałeś. Plany masz w tematach podwieszonych. Może jeszcze poćwiczyć za Ciebie? ;)

Nawet jeśli nie będziesz miał diety to możesz spodziewać się kilku kg na wadze Ale nie łudź się, że to mięśnie, bo to woda, która tak jak szybko przyszła jeszcze szybciej zejdzie Poza tym bardzo prawdopodobny jest wzrost libido Wszystko w Twoich rękach, jeśli przyłożysz się do miski to nawet na takiej dawce możesz osiągnąć fajne rezultaty A tak [...]

to miała byc przeciez tylko pokazowa walka bez werektu sędziowskiego ale chyba juz sie posypało tak?

[...] kup coś hardkorowego na przeczyszczenie, ja miałem taki shit którego nazwy nie pomnę, za 30 albo 40zł - kazali kupić 2 lata temu przed gastroskopią. staaaaary. butelka 50ml, ale potem przez 5 godzin na klopie, wypiłem z 15 litrów wody, dosłownie przelatywało. po czymś takim masz gwarancję, że co miałeś w jelitach idzie won. musisz mieć tylko [...]

jakie bakterie ? jogurty mogą zaszkodzić, jeśli jest to zapalanie np, dwunastnicy, przerost flory bakteryjnej, czy nietolerancja np. albuminy mleka... Doraźnie symetykon może pomóc ( espumisan np. ) czy węgiel lecznicy + nifuroskazyd ale najpierw zajmijmy się dietą

Dużo białka w diecie, ale też często białko z prochu może nie siadać. Najlepiej jak byś dał zrzut diety i co bierzesz :-)

Z Nicholsonem jednak walka pokazowa obejrzec mozna,ale w formie kabaretu

Dziękuję Andrzejowi za wszystkie lata i za wszystkie zarwane nocki drugiego takiego ciężkiego mieć nie będziemy. Gołota miał sporo pecha ale chyba nie tylko dla mnie jest on niekoronowanym mistrzem świata wagi ciężkiej walki z Byrdem i Ruizem powinny iść w stronę Andrew. Przyznam szczerze że kamień z serca mi spadł gdy usłyszałem jak w końcu [...]

To bylo swietne pozegnanie wsrod kochajacych go fanow - dobrze, ze to sie odbylo i niewazne co innego robi, mowi czy dziala ale za to jedno wydarzenie mega plus dla Najmana !

Niezaleznie ile masz lat, ja dalbym sobie spokoj z hmb!!! Ale jesli masz juz 17-18lat(i jakis staz treningowy) to mozesz kupic sobie kretke, glutamine i jakies bialeczko(np.Ovopol). I to bedzie najlepszy wybor ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***