ale

Pawel a jednak widzisz, pomysleli i wprowadzili bjj. Na wzor Marines Corps Swat Fbi Moze nieoficjalnie, ale napewno warto wiedziec. A tak narzekales ze Polscy wojskowi nie ida w przyszlosc. I never Die

Ja mam przy wzroście 177 36 w bicepsie, nie jest to według mnie dużo ale nie wygląda najgorzej. Lapka jest wyrzeźbiona i sie całkiem fajnie prezentuje mimo że cały czas robie mase życie to walka słabość to smierć

"Makary" i Vandr coś tam nie wiem czy nie zauwazyliscie ale to nie jest mój cykl więc jak byście mogli to nie obrazajcie mnie. A co do tego jak napisalem o Sustanolu i reszcie to po prostu sie nie znam i nie wiedziałem jak to napisac :P pozdrawiam

Nutrend w płynie jest dobry ale niestety zbyt kosztowny . Jedno opakowanie ma 10 ampułek po 600 mg karnityny każda , a kosztuje około 60 zł . Więc na dłuższą metę to sie nie opłaca , lepiej kupić Ultimate albo Nutrend w kapsułkach (jedno opakowanie kosztuje 45 zł i zawiera 60 kapsułek po 450mg każda) . Przy zakupie sugeruj się tym na jak długo [...]

hehe u nas cwicza w szczekach niektorzy, ale to dlatego ze tylko mala sala na razie jest dostepna i nosza zeby z buta przez przypadek nie zgarnac. :) Neo ty przeciez trenujesz bjj tam gdzie teraz mieszkasz to chyba powinines po przyjezdzie do Polski na zaawansowana chodzic.

Czy jak ktos jest wysoki i w miare ciezki to trudniej mu sie nauczyc jezdzic na desce. aha i czy wtedy latwiej jest o jakas kontuzje? Bo chce sprubowac tej zimy ale nie chce sie polamac. Na nartach to ostatni raz jezdzilem 7 lat temu. .

[...] Ciebie na pewno nie mam co straszyć, bo jesteś wielki,, świadomych tego co robi (chyba), gościem. "Natomiast Twoja wypowiedź nie była tylko wyrażeniem swojego zdania ale poprostu kłamliwa, z lekkim elementem niezrozumianej - przeze mnie - agresji w stosunku do moderatorów" A to Mawashi, to też mi się nie wcale podoba. Udowodnij mi [...]

A pornografia na forum sporowym nikomu nie przeszkadza... http://www.sfd.pl/images/20011116120834.jpg Wiem, że to "Szatnia", ale od tego są strony, typu www.cipa.pl i jak ktoś chce to niech sobie zajrzy....

Shinai, Kondrah- jeśli chodzi akurat o mnie to znam sytuacje NIE TYLKO Z GAZET czy programów, ale też z życia ( o czym wspominałem ). Owszem, jakimś specjalistą w zakresie prawa nie jestem ale już znając tylko moje i moich znajomych doświadczenia wiem jedno- nawet jeśli się tylko bronię to lepiej nie dać się "zlokalizować" policji... [...]

Macg to zle wyciagales balache:) Wg mnie na bjj ochraniacze sa zdecydownaie zbedne, teraz tylko uzywam opski na kolano (lekotka) i musze kupic opaski na lokcie bo sciegna mnie strasznie bola, ale nie wiem czy to cos da. Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

[...] narzedzia nawet jezeli napastnik takiego nie posiada, jednak swa brutalnoscia stawarza powazne zagrozenie dla napadnietego (wyrok 7 sedziow SN z 11 VII 1974). Nie nalezy sie sugerowac skutkami obrony, poniewaz napastnikowi przypisuje sie wine za szkody poniesione z rak odpierajacego atak(wyrok SN z 31 X 1973r. OSNKW 1974, nr 4, poz. [...]

[...] organizmu do nienaturalnego wysiłku. Przeciążamy stawy i mięśnie, ścięgna i układ nerwowy. Aby budować mięśnie zjadamy duże ilości "naturalnego" jedzenia, ale baardzo dużo wydalamy. Efekty uboczne przemiany materii usuwamy baardzo powoli. A ile musimy tego żarcia wprowadzić ? Przy wadze 80 kg potrzeba (lekko szacując) 120-140 [...]

po 1 nie za bardzo rozumiem o co chodzi z tym padaniem, ale kiedys w ramach okresu przejsciowego przyszedl na nasz trening aikidowiec i pokazywal ich pady z przewrotem i rzeczywiscie są jakieś dziwne. Dziwny układ rąk, nóg z tego co pamiętam mi się też nie podobał. A ukemi w judo, to typowy pad z przewrotem przez bark. Jesli robie to przez prawy, [...]

[...] walce w stójce. Ale było śmiesznie, bo gośc w tym prawie nie słyszał co się do niego mówiło i było z tego powodu parę zabawnych sytuacji. Ja uważam że usztywniacze są dobre, ale albo jak się ma problemy ze stawami, albo jak się leczy kontuzje. Jak się je stosuje będąc zdrowym, to się przyzwyczaja do nich, potem się ich raz zapomni no i można [...]

Jest ok. Trochę mało stoisk, ale i tak wystarczająco. Dziś był Ernie Taylor i Honore Cironte. Taylor dał super pokaz. Rozmowę z nim prowadził Supron i jakiś z***any tłumacz. Sam Taylor jest bardzo przyjazny i naprawdę spoko(zamieniliśmy parę słów). Supron oczywiście na temat kulturystyki nie wie nic i pieprzył trzy po trzy cały czas wcinając się z [...]

Ja zacząłem ćwiczyć jak miałem 15 lat, teraz jestem rok starszy. Urosłem przez ten czas 5 cm, ale trener odradził mi robienie nóg i ćwiczeń obciążających kręgosłup tj martwy ciąg, wiosłowanie sztangą

[...] jego idolem. Trenuje kulturystyke ok. 12 lat z czego 6 na poważnie(jak sam się wyraził). Waży aktualnie 125kg...Na kolana rzucił mnie jego triceps, wyglądał jak na syntholu ale nie sądzę by taki gwiazdor się na to skusił poprostu ma ogromną łapę. Nie podobał mi się z kolei pomysł ze sprzedażą zdjęć, Erni sprzedawał podpisywane na miejscu fotki [...]

No bruce nie wiem dlaczego ale taka jest przyroda. Czlowiek tez ssak. Maly kotek pije mleko od matki a duzy kocur lapie myszy i je wcina. Kask!

[...] przeciwniczke wypchnieciem bioder i sciagnieciem jej rak. Nastepnie zakladasz duszenie badz kolbierzem, badz mata leo. - dzwignia na nogi (wiem ze nie wolno w judo, ale zawsze mozesz zatrzepotac rzesami i zrobic naiwna minke: "nie mozna, och, przepraszam" :-))) - wczepasz sie jedna noga wsuwajac ja bardzo gleboko, tak abys [...]

Dusisz w ten sposob ze nie wchaczasz sie w pachwiny, ale kladziesz kolana na zewnatrz, a stopami zachaczasz za jej nogi. Albo robisz dzwignie na noge w ten sposob ze podciagasz jedna noge lekko do gory, wkladasz swoja zagieta noge w zgiecie kolana a jej stope na swoim ciele i chwyciwszy ja za gi dociagasz sie do niej. Paweł Ziółkowski [...]