ale

[...] mam problem z moim trenerem, a to takiej natury, że chyba już nie potrafię, po tym jak poznaje go bliżej szanować go jako mojego mistrza. Nie chcę rezygnować z karate, ale drugiej sekcji karate tradycyjne u nas nie ma. Przecież nie mogę iść drogą człowieka, którego nie szanuję. Może napiszecie coś o swoich trenerach i przy okazji poradzicie [...]

No zakladamy ,zakladamy chyba jak sie zgadzacie i chcecie byc w czyms takim to robimy liste ale przyjmujemy wybranych droga bardzo ciezkiej selekcji a co do tego informatora to nazwa moze byc inna ale chodzi o inoformacje od zawodnikow i z zawodów Allo, allo, we are the Ajax-boys Allo, allo, we make a lot of noise So if you are a fey'noord [...]

Placek uzyskałem kolejnego soga! wiesz chodziło mi o coś zamiast zupek, np. jesteś głodny i obisz sobie coś szybkiego ale możesz też powiedzieć mi co jest przed i po treningu wytrzymałościowym, oczywiście jeśli chcesz Barakus pozdrawia

na szybkiego to to co ci dałem twarog + jogutr ale jeszcze można puszke tuńczyka z pajdą razowca zjeść płatki na mleku , ryż , kasza , makarony. ale można i koktajlne ( jagody truskawki + jogutr dużo można rzeczy wymyśleć ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... Zmieniony [...]

pora na 80 kg Artur Grzesiak V w 80kg - zawodnik niski ,masywny ale bez dopracowanych szczegółow jakimi nas rozpieszczał w 2002 roku ,miejsce zasłużone

Hmm... masz problem. Wszystko zależy od twojego poziomu otłuszczenia. Jeżeli przez większość dzieciństwa i okresu młodzieńczego byłeś "pulchny" to niestety tendencja do bycia otyłym pozostanie ci do końca życia. Organizm za młodu wytwarza tkanki tłuszczowe, a potem one po prostu puchną bądz się zmniejszają. Jeżeli zacząłeś ćwiczyć by [...]

Aerion no hgratuluje :P Kark mierzylem jak na obrazku koło ust i do tyłu głowa prosta chyba tak sie to mierzy jak nie to powiedzcie jak bo ja nie wiem zabardzo ale zdaje mi sie ze dobrze mierze :) Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

Piotr Małachowski - II miejsce w pełni zasłużone ,zawodnik przygotowany nienagannie ,jedyny mankament tył pleców ,ale zostawmiam to poza dyskusja ,dziwna sytuacja nastąpiła w zeszłym roku przy identycznej formie przegrał z Nowackim ,który w tym roku był IV a formę startową ma od wielu lat tą samą .Pytanie SKĄD TAKIE ROZBIEŻNOŚCI ??

Odrazu ci mowie ze szanse kupenia takiego roweru sa nikłe zeby nie powiedzieć żadne . Z regoly tylko trialowki nie maja amorkow i maja tarczowki ale wtedy z przodu i z tylu i kosztuja dobre kilka tys (od 3 tys wzwyz) . Za 3500 zl mozna kupic rower z przednim amorem i z tarczami na obu kolach. Taniej nie kupisz bo najtansze hamulce tarczowe to [...]

skakanka - oki, jesli nie masz problemow ze stawami, polecam tez rowerek, a ile bedziesz skakala to zalezy od twojej kondycji, rano organizm nie ma zapasow glikogenu, wiec dosc szybko (po ok 15-20 min) zaczyna korzystac z zapasow tluszczu, tak wiec im dluzej bedziesz cwiczyla tym lepiej, ale proponuje wprowadzac zmiany, czyli zwiekszac ilosc [...]

No Michail gratulacje, bardzo milo sie ogladalo/czytalo , SOG leci Oby tak dalej , dzieki za relacje "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

Salv oby jedna... a co tu znowu tak pusto... Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

Dzięki Seba za radę, ale tu jest pewne ale. Gdyby zachowywał się tylko po treningu beznadziejnie pewnie nie miałabym problemu, chodzi o to, że facet na treningu zachowuje się ,przepraszam za wyrażenie, jak ostatnia świnia. Staram się o tym nie myśleć skupić się ns treningu. Ale facet ewidentnie znajduje wielką radość w poniżaniu nas i udowadnianiu [...]

kiedys nudziło mi sie podczas biegania probowałam sobie to urozmaicac... zaczełam stymulowac ruch jaki wykonuje sie skaczac na skakance zdechłam po niecałej minucie ;-( a biegac potrafie i to jak)) ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego jestem pewna..jestem już niekochana;-(

Ale ja ślepy nie skumalem tego topica, stary tego szukałem masz SOGa!!! Vanderlei "The Axe Murderer" Silva

Biorac pod uwage wydajnosc to wolalbym kupic i tak drogiego multipower kreatyne za 120zl starcza na dwa porzadne cykle a ten citro za 48 zl starcza na jakies 10-15 dni. Samego citro nie bralem ale o multipowerze mam super zdanie.

Ale malućka ta ankieta ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

co do tego boxera to jeszcze znam taka historie ( nie widzialem ale qmple mi mowili ) ze koles w 1 z klubow sie rozpedzil zeby rabnac w ta gruszke i uderzajac jakos zachaczyl o szklana pulke ( taka ozdobna co na ziemi stoi z kolorowych szkielek ) i poobdzieral sobie cala reke =] to bylo jakies 2-3 miesiace temu ja widzialem tylko szklo porozwalane [...]

Aeron przyznam, że jestem POD SZCZERYM ZDUMIENIEM, twojego uporu i nieprzerwanego dążenia do celu, podziwiam twoją motywację i przyznam, że sam chciałbym jej tyle posiadać, ale może z biegiem czasu... Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

Biniu - jak sprawdzalem juz dawno temu te skladniki Cyklu Dabka - to nic innego jak witaminy i stymulatory metabolizmu ..udowodnione naukowo - wiec nie mity ale fakt faktem ze nie probowalem jeszcze wiec nie moge sie wypowiedziec pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa