ale

Ja nie Paula, ale to myfitnesspal :-)

[...] crusher 15/12/10/8 (15kg/17,5/17,5/20) (15kg/15/17,5/17,5) (12,5kg/15/17,5/17,5) Trening udany, w wioslach jest duzy zapas i czuje ze tu mocno pojdzie do przodu ciezar, ale w tym ukladzie cwiczen wyciskanie na skosie jest sporo slabsze niz robione jako osobne cwiczenie. Tak, wiem ze to smieszne ze chinupy robie z dodatkowym obciazeniem az [...]

[...] długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet jednej tabletki nolvy. Zero podlania ale to już uważam że sprawa mocno indywidualna. Jak dla mnie test + deca + antek to prawdziwa petarda. Mało sidów przy odpowiednim zabezpieczeniu się przed 17 alfa a można [...]

[...] biorą a żabki nie mogą zrobić :) Przejdzie mi ten nadgarstek to spróbuję ile przy ścianie wezmę. Bardzo rzadko tak bicepsy trenowałem ,nie mam tej techniki opanowanej ale kilka lat temu 60 kg tak wziąłem na prostym gryfie. Poszukam może gdzieś film mam,chyba z Kolosem to próbowaliśmy i przy ścianie i normalnie stojąc. Cos takiego teraz [...]

No wiem ale z chęcią zobaczył bym jak to wykonujesz na sztandze :-)

Global Pharma Labs. Testował ktoś? Właśnie znalazłem ich w necie ale biedna ta strona strasznie. Chciałem fotę wrzucićale jakieś zj**ane limity

09.02.2022 Środa - masa 4 Dzis planowy off od siłowego, a jutro nieplanowany off od siłowego, ale jak trzeba to trzeba, noga daje sie tak we znaki, ze uniemozliwia cokolwiek, oby szybko przeszlo Cardio: 30min rano na czczo Trening: REST DAY Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon [...]

Zaraz zaraz panowie... gino po LGD? To chyba nie możliwe. Może tam nie bylo samo LGD a cos innego Meta nie wrzuca ph itp mają czysty produkt. Ale jak ktoś jest predysponowany i ma bajzel w hormonach to jest jak jest. Oprócz tego na siłowni widuje się gości, którzy mają tak stłuszczone cycusie jak u karmiącej Afrykanki. W takim przypadku tylko GW [...]

Jak powoli wejdziesz na taką codzienną objętość, to jest naprawdę fajnie. Ale niedojadanie wtedy bardzo szybko czuć.

Wracam do tematu bo w +35 te konkursy coraz więcej mi stwarzają problemów a w VII MP w WW trzeba jakoś wypaść w końcu do mnie należy największy tonaz uzyskany w 5min. na zawodach ( 8 370kg ). Jakie problemy ? a no takie że rwanie konkursowe naruszyło moją wątłą strukture barku ( nie mam wystarczającej mobilności taka budowa ) akupunktura [...]

[...] na LGD od Meta Black (10mg/d) dorobiłem się ginekomastii, najwyraźniej jestem podatny na ten szajs. Zastanawiam się nad kolejnym cyklem z jakimś sarmem (cel - masa) ale boje się, że gino znowu da o sobie znać, urośnie etc. Który środek byłby względnie najbezpieczniejszy pod tym względem? Myślałem na lgd od twp, z racji tego, że dodają [...]

[...] długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet jednej tabletki nolvy. Zero podlania ale to już uważam że sprawa mocno indywidualna. Jak dla mnie test + deca + antek to prawdziwa petarda. Mało sidów przy odpowiednim zabezpieczeniu się przed 17 alfa a można [...]

Na pierwszy cykl 6mg LGD 4033 przyniesie zauwazalne efekty? Jesli chodzi o TWP LGD, testowal ktos czy smiga? Planuje zrobic PCT, ale zastanawiam sie czy zabezpieczac czyms bebechy w trakcie brania LGD? Na pierwszy 6mg wystarczy. TWP to klasa sama w sobie więc nie pytaj o każdy środek z osobna wszystko co wychodzi ze stajni TWP jest pewne i lgd i [...]

Kumpel też miał hemoglobinę 20 I hematokryt 60 parę miesięcy temu upuszcza sam I ładnie posiadało pate dni temu robił badanie jeszcze jestem miarę ale rośnie to z ta kreatynina to niewiem ponoć duza ilość mięśni to I więcej kreatyniny a masy mam 52 na bicku przy 175 wzrost I kable widać 107 waga na teraz Dlatego [...]

Bo nie u każdego szybko zadziała, tutaj to raczej dłuższa suplementacja się kłania I fakt nie u każdego się sprawdza ,ale część osób notuje dobre poprawy parametrów Tańsza opcja natto może całkiem dobrze zastąpić suplementowanie acardu/polocardu również warto rozważyć to pod tym kontem

Kumpel też miał hemoglobinę 20 I hematokryt 60 parę miesięcy temu upuszcza sam I ładnie posiadało pate dni temu robił badanie jeszcze jestem miarę ale rośnie to z ta kreatynina to niewiem ponoć duza ilość mięśni to I więcej kreatyniny a masy mam 52 na bicku przy 175 wzrost I kable widać 107 waga na teraz

Tak po prawdzie to nie powinienem robić MC z powodu przepukliny między kręgowej %-). Może rzeczywiście nie kusić losu :'-(. Do tych zawodów to jeszcze ponad 2 miesiące, ale w kalendarz wpisuję ;-D

[...] biorą a żabki nie mogą zrobić :) Przejdzie mi ten nadgarstek to spróbuję ile przy ścianie wezmę. Bardzo rzadko tak bicepsy trenowałem ,nie mam tej techniki opanowanej ale kilka lat temu 60 kg tak wziąłem na prostym gryfie. Poszukam może gdzieś film mam,chyba z Kolosem to próbowaliśmy i przy ścianie i normalnie stojąc. Cos takiego teraz [...]

U mnie natto nic krwi nie poprawiło ale zmniejszyło sajdy (zadyszka, łapanie powietrza, zmęczenie) przy wysokim hct

2 miesiące niby nie długo ale znasz swój organizm