ale

Widzę ,że ktoś manipuluje informacjami na korzyść dla siebie.Ale kolego może byś nie kłamał i napisał prawde.Hombu Dojo Matsuj opuściła sam po tym jak wybudował nowe ,które nie zdążył zrobić Oyama.Obecnie stare Hombu jest strasznie zaniedbane i pani Oyame wsyatwiła je na licytacje jako magazyn. Mistrzostwa Świata organizauje Matsui,które są [...]

[...] przesunąłbym na dalszy etap wspomagania - tak jak sam to opisałeś. Myśle, że skutecznym środkiem wspomagajacym na tym etapie którym piszesz była by glutamina. Ona doskonale sprawdza sie na diecie niskowęglowdanowej, zwłaszcza w ochronie struktur komórek mieśniowych przed nadmiernym katabolizmem towarzyszącym kuracjom odchudzajacym. [...]

Czesc specjalisci jestem pod wrazeniem waszej wiedzy i wynikow, wiec postanowilem zwrocic sie z prosba o pomoc. Trenuje juz troche ale nigdy scisle silowo pod katem wyciskania. Mezocykle silowe robilem ale byla to sila pod ppojeciem kulturystycznym a nie trojbojowym. Wyniki moje macie w profilu - z tym ze ... no wlasnie. Mialem ze wzgledow [...]

Kojonkoski: Gdyby nie Małysz... Fin Matti Hautamaeki jest w znakomitej formie, ale od kilku tygodni nie może stanąć na najwyższym stopniu podium. Ta sztuka nie udała mu się na MŚ i w ostatnich zawodach PŚ – czytamy w „Dzienniku Polskim”. Matti Hautamaeki / Fot. skispringen.com.pl - W takiej dyspozycji Matti mógł [...]

nie twierdze ze ty nim jestes ale ze twoj tok rozumowanie na pewno nie odbiega od rozumowania przyslowiowego pustaka... zadne argumenty do ciebie nie trafiaja "Piłka znajduje się w centralnym punkcie okolic pola karnego" -Dariusz Szpakowski

[...] robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o srodkowa czesc ta odrazu nad pepkiem, bo tam gdzie jest przepona to spoko, ladnie sie wyrabia z doleczkiem, ale wlasnie tego nad pepkiem za chiny nie moge roszyc... no ni by moge bo wsumie stracila ok 6 cm w pasie ale na ta czesc jakos slabo wszystko dziala... jakie cwiczenia byly [...]

[...] dział Ask The Fighters na Sherdogu. Fajnym patentem by było gdyby i na "naszym" portalu udało się coś takiego zrobić. Myślę oczywiście o polskich zawodnikach ale czasem może udałoby się namówic kogoś z zachodu aby czasem odwiedził polską stronę... Tłumaczone wywiady - jak najbardziej zresztą troszke już ich jest. Fotki i relacje [...]

"Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

czekam na juwenalia oj będzie się działo ij będze...... "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Cześć Kainie - my wiemy, że ruska mafia dosypała Nogowi coś do żarcia - ten cholerny rusek nie mógł go pokonać. Ech Grasiu - op....liłem wszystkich dziś w pracy - zero humoru, będę ich potem przepraszał, ale jak czytasz to odezwij się. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

szkoda dzieki za info nie ważne są metody ale rezultat

[...] 5x10,8,6,6,4 6. Wspięcia na palce w staniu 4x15 7. Wspięcia na palce w sziadze 4x15 8. Spięcia 5xMax 9. Skręty z kijem 5-min A teras , wiem że ciężko będzie z grzbietem ale będe go jak najbardzie oszczędzał przy przysiadach. Wogule w większość ćwiczeń starać się robić w siadze, zeby max odciążyć prostowniki. [...]

Dobrze powiedziane. Sam juz tez chyba "wyroslem", ale stare kasety gdzies sie jeszcze walaja i raz na jakis czas lubie jakis dobry kawalek zapuscic. "This is your life and it's ending one minute at a time."

[...] robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o srodkowa czesc ta odrazu nad pepkiem, bo tam gdzie jest przepona to spoko, ladnie sie wyrabia z doleczkiem, ale wlasnie tego nad pepkiem za chiny nie moge roszyc... no ni by moge bo wsumie stracila ok 6 cm w pasie ale na ta czesc jakos slabo wszystko dziala... jakie cwiczenia byly [...]

[...] kumpel w pubie po klutni i przepychankach wychodzi z kolesiem na zewnatrz. Gdy przechodza kolo baru kumpel poscil goscia zeby szedl pierwszy z zamiarem znokautowania go strzalem w potylice zrobil duzy zamach a gosc nagle skrecil i sie przestrzeli trafiajac typa ktory stal przy barze (splynal od razu) :))) kumpel zrobil piruet i znalazl sie [...]

Taa, jasne, pod warunkiem ze jestes gotowy jej uzyc, bo ci kolesie wcale nie musieli sie wycofac. Sam bylem swiadkiem jak gosciu grozil drugiemu tulipanem, a tamten nie spekal, no i pan od tulipana pojechal do szpitala. A jeszcze co do Ediego, to zycze Ci zebys sie nigdy nie przejechal na wzrokowej ocenie "jednostrzalowcow". Znam ludzi, [...]

kurcze haro wydaje mi sie że jestes nazbyt leniwy he he.ale na poważnie jak chcesz rzeźbe na ręce to wystarczy leciutka hantelka ,kilka serii po 15 do 20 powt 2 razy w tyg. i po krzyku.aż tyle ci sie nie chce zrobić? MASA PONAD WSZYSTKO!!

ale ja chce schudnąć tylko z tłuszzyku.a mięśnie spalają sie, jeśli nie ma już tłuszczyku, a ja mam go troche...dobrze mówie? madzikk

[...] mozesz sie powstrzymac od jedzenia slodyczy, serdecznie Ci polecam serniczek opisany kilka dni wczesniej. Zrobilam w sobote i nie jest to moze najlepszy sernik na swiecie, ale zawsze sernik!!! Tylko, ze na mala tortownice zwiekszylam ilosc masy serowej czterokrotnie! Mnie tez jest straaaasznie trudno powstrzymac sie od jedzenia slodyczy, bo [...]

Karateka ja nie manipuluje i nie kłamie, tylko ty sie mijasz z prawda .Nie wiem z jakiego zrodła pochodza twoje informacje , ale ja miałem okazje i przyjemnosc rozmawiac z shihan von Rotzem(prezydentem EKO)wiec nie wiem kto tu kłamie! A skad wiesz jak wyglada star Honbu?Byłes tam czy ci ktos powiedział??Stare Honbu napewno nie jest magazynem i [...]