ale

no to jeszcze skombinuj rozmiar 42 i biore no ale powodzenia!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Oke, ale jak wyrwiesz giry z dooopy, zebys mnie czasem nie chcial obciazac kosztami protez! No wiec tak. Jesli chodzi o pierwszy sposob, po kolei rozwijam temat; Skakanka, ok. 10 min, co daje ponad 1000 podskokow, oczywiscie zmieniajac szybkosc i technike (kolanka do gory, skoki na bok i do przodu). Nastepnie stawy kolanowe i miesnie nog ladnie [...]

OK, ale panienę, która od miesiąca chadza na siłownię, trudno od razu zaliczyć do sportowców .

Mafalka pestki dyni mają chyba tak jak dynia IG 75 (ale nie jestem pewna), płatki owsiane możesz i możesz płatki zbożowe mimo, że mają IG 40. W I fazie lepiej jeść produkty, które mają IG 35 i niżej. Zamiast płatków zbożowych kupuj zboża surowe nieoczyszczone (są takie gotowe ziarna pięciu zbóż i mają IG 35). Weronika

Ale przyznaj sie- do nog to sie nie przykladasz Po 7 latach treningu stosunek wyciskania do przysiadu praktycznie 1:1 ? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA ) "moja babka z [...]

ja sondze ze to czy wezmiesz 42 czy 56 duzej ruznicy nie zrobi twojemu organizmowi!jezeli sie juz zdecydowałes na metke to proponuje min100(ja na cykl bralem 200 i sie zastanawiałem czy to nie za mało!)tagze znasz moje zdanie i zdecyduj sie ale niebiez 56(troszke malo) nato wzucasz jeszcze odrzywke białkowom i sprawa załatwiona!

No dobra! On jest troche lepszy bo zjadl wszystkie na raz. Ja swoje jadlem w porcjach po 2. Pierwsze kolo 10 rano ostatnie ok 16. Do 6 czulem sie swietnie, ale po 2 ostatnich juz bylo nieciekawie. Inna sprawa, ze bylem juz tak do tego przyzwyczajony, ze spac poszedlem bez wiekszych problemow Ale jesli liczyc tez polaczenia roznych termogenikow [...]

Dziękuje za informacje... Ale czy utrzymywanie odpowiedniego tętna podczas jazdy rowerem czy cwiczeń na stepperze wystarczy? Ja nie chcę powiekszyc swoich mięsni tylko schudnąć i wyszczuplić nogi... Co powinnam jeszcze robić? Mmonikaa

Ok, Ok, spoko. Moze troche za ostro to zabrzmialo. Moze Twoj kumpel to PINOKIO . A tak na powaznie calkiem mozliwe, ze przesadzil z dawkami czego skutkiem moga byc wydluzajace sie palce itp. W kazdym badz razie uwazam, ze wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Pozdrawiam metrowiec

W zakresie ćwiczęń to podstawa. Ale podstawą do osiągnięcia celu który sobie postawiłaś jest odpowiednia dieta. Bez niej, nawet najepsze ćwiczenia nie dadzą rezultatu. Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

narazie tak ale jescze jedna propozycja bedzie ....:::Members Of Mayday:::....

Szefu hmm z efedryną to nie bede sie z Toba licytował bo nie brałem takich dawek Gigantycznych ale z kofeiną to chyba jest better wzialem na wakacje 25 mg efedryny + 200mg kofeiny w tabsie. ........Poszedłem na taką imprezke pod chmurką a że ni epiłem alkoholu to w ciągu następnej 1-2h wypiłem 12 kaw szatanów. Hehe troche "dziwnie' się [...]

czemu wlasciwie kulturysci maja problemy z potencja? nie to zebym ja cos podobnego mial ,ale jestem ciekaw More sogs!!!

[...] sobie mysle ze fajnie by to wygladalo jak bys KosaKK pobil w obrnie jakiegos sterydzika wielkiego i zostal posadzony o napasc na niego a co do ustaw to nie jest moze wesolo ale ogolnie czesto sie nie zdaza zeby miec sprawe za pobicie oczywiscie jesli sami nie jestesmy agresorami "We Must Secure The Existance Of Our People And A Future For [...]

Moj kumpel ma po thermie BARDZO duzy apetyt mam rozumiec ze ma ograniczac jedzonko ?? ( wiem ze to pytanie juz kiedys bylo, ale prosze o odpowiedz bo przeczytac te wszystkie strony to moze byc klopotliwe) z gory TNX ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

Dzięki za rady, ja ćwiczyłam bieganie, rowerek ale dość intensywnie i od tamtego czasu zrobiły mi się spore mięśnie, które teraz chcę zrzucić bo zauważyłam że obecnie mam więcej tłuszczu na łydkach niż na udach/ To nienormalne!!! shakirka:)

No wlasnie, to jest problem. Jak cos sie zje, to mozna sie troche lepiej poczuc, ale i tak trzyma. Nie wiem. Kain, jakies sugestie?? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hmm, no tak. Tyka a w jakich odstepach brales? Ja na 4 na dzien to jeszcze sie nie zdecyduje juz byly 3 ale na 4 poczekam. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Mniej wiecej tyle co ja. Ale ogolnie to dobrze wygladasz ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA ) "moja babka z biologi powiedziala ze pirogronian jest wytwarzany podczas [...]

troche tego wziąłes.według mnie po propionacie przybędzxie ci więcej masy niz po winie i będzie ona mniej więcej podobnej jakosci ale poza tym propionat jest duzoooooooo bardziej szkodliwszy i wez pod uwage to ze musisz po skonczeniu nim cyklu zastapisc go jakims innym tesciem najlepiej prolongatumem a jesli chodzi o cisnienie to testosteron tez [...]