jezdzilem tym viperem ,kumpel mial ale roz******lil po pjaku,auto do dupy kolumna kierownicza od dodga pickupa,,wykonanie fatalne ,jak pojechalismy na myjnie a mial zalozony blaszany dach to woda sie do srodka wlewala szparamijak sie z niego wysiada trzeba uwarzac zeby sobie nog niepoparzyc bo wydechy ida w progach i strasznie sie [...]
no ostatni niezbyt peny ale Barceolna cieniuje ogolnie w tym sezonie jak narazie, szkoda ze nie obejrze tego meczu ale musze w tym czasie jechac na lotnisko, nie jestem pewny tez MU ale licze ze wygraja rip to sa zaklady obstawilem 7 meczy jesli wejda wyniki jak obstawilem to wygram w tym przypadku ponad 4 stowki pierwsze 4 udalo sie choc jak [...]
18 dzień suplementacji mono. Moje spostrzeżenia na dzisiaj. waga 85kg - było 82kg 3 tyg. temu. Złapałem wodę po mono. Ale nie jest źle, bo pas nadal na tym samym poziomie. Nic więcej. Fat też wygląda tak samo Najlepszy jest biko. 40cm dzisiaj mierzone. 3 tyg. temu było 37cm. Tak, nabrałem wody. Ale czuję się z tym dobrze. Ubrania, które były [...]
Cenowo ci nie jestem w stanie powiedziec, bo dopiero lece za ok 2 miechy, dam relacje na forum z tego co kupilem...Z tego co wiem jest tanio, ale co mnie bardziej urzadza jest pewnie...mieszkam w Australii i jedyne co tu mozna dostac to homebrew... O ile wiem, ale to informacje nie zweryfikowane paczka susty chodzi po 6$, a miesieczna terapia [...]
Brzuch ostry, ale reszta trochę odbiega. Przy ćwiczeniu bez odrzywek, ale dobrej diecie da się trochę więcej. Kup Jedynie mieszanine białek (serwatka, kazeina)i jedz dużo, ale zdrowo i wracaj do zdrowia
bo to tez wszystko zalezy jaka ma sie sztange, niektore maja to miejsce na krazki dluzsze i niektorym wychodzi ze stojaki sa dobre ale dla mnie i tak raczej by bylo za wasko a teraz jest gitara i czuje sie pelen komfort... co do tego profilu, to tez chcialem wymienic caly ale posrodku masz te miejsce ktore doczepia lawke i tu by bylo wiecej zabawy [...]
[...] jakiegos zdarzenia jak potencjalnego sprawce... " Rozumiem ,że w takim wypadku legitymowanie szczególnie osób nie związanych z całym zdarzeniem nie jest dla nich miłe ale z drugiej strony policja musi ustalac fakty i nie opierać się na informacji typu "ja tam nie byłem" lub "nie wiem o co chodzi". Powiem brutalnie - w [...]
wlasnie powoli analizuje ponownie ten cykl i wydaje mi sie ze uklad taki bedzie najlepszy mysle juz o tym cyklu od dluszego czasu i cos zmieniam i cos poprawiam ale wydaje mis sie ze tym razem tak juz zostanie co o tym myslicie 1-4 meta 20mg ed 1-12 sustanol 250mg e4d 3-8 tren 75mg e2d 7-13 stanozol 40mg ed meta jako kick [...]
jest podobno jakiś uścisk nawet dla amstafa,który go powala..ale nie wiem jaki.. To tzw. "magiczne techniki" Są nawet style (głównie różne tradycyjne), które bazują na naciskaniu wrażliwych punktów na ciele przeciwnika celem pozbawienia go przytomności/chęci do dalszej walki/życia (niepotrzebne skreślić). Istnienie takich wrażliwych [...]
Kendo...O wlasnie, to mi sie marzy, kiedys napewno znajde na to czas bo nauka władania bronia, i to jeszcze taką, królem wszystkim broni, mieczem, to cos wspanialego, mozna sie nieźle wyluzowac i przezyc wręcz duchową odmiane przy takim treningu, tak mi sie wydaje. Ogolnie bardzo lubie miecze, troche sie nimi interesowalem, chcialem nawet [...]
...ale ten zapas o którym wspominam ma być przy ostatniej serii- przy tych omawianych 50kg/ we wcześniejszych seriach ma byc jeszcze lżej- co oczywiste- temat jest bardzo prosty- wystarczy się nad nim tylko troszkę zastanowić...Ok już rozumiem.Wcześniej pisałeś coś o tym ,że na pierwszym treningu zapas 4 potem 3 itd. ze zwiększeniem obciążenia.Mam [...]
Gumisiu ale my Cie lubimy :* tylko wszyscy sie tak droczymy..tylko silver jest burak ale to już inna bajka Ps: ale pięknie spompowałem łapke <serduszka> Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-20 17:04:14
[...] silowe i 3 sesje cardio. postaram sie tez raz w tyg uczeszczac na pilates dla elastycznosci, spokoju ducha i rozciagniecia miesni. wspinaczka 2 razy w tyg, czasem 3 w zaleznosci od czasu. rower jak pisalam rekreacyjnie zwawo ;) na/z uczelni, jakies wycieczki do centrum. postaram sie miec dzien wolny od aktywnosci, dzien tzw lenia :) tylko [...]
[...] bandaż elastyczny po jakimś tygodniu kolano zaczęło przestawać boleć i odłożyłem bandaż na bok. Ale zaczęło mnie okropnie boleć pod kolanem tak jakbym mięsień zaciągnął, ale oprócz tego mam jakieś dziwne skurcze i w tej chwili zaczyna mnie boleć prawie cała łydka. Smaruje żelami i końską maścią ale jak widze nic nie pomaga. I moje pytanie [...]
Ja uwazam ze kilka piw od czasu do czasu nie wpływa ujemnie na formę, ale przy grubszym piciu jest kilka warunków, które nalezy spełnić. Przede wszystkim nie trenowac tego samego dnia co ma się zamiar pić. Lepiej zrobic trening na kacu, niż zalać pałę po siłce. Poza tym - jesc, przed, po i w trakcie. Mamy piękny polski zwyczaj żeby zagryzać [...]
Heh, ciesze się, że za mną to już Teraz to już wogóle masakra bo ma nie być matury próbnej.. Ciesze sie, że na studia już ide. Przynajmniej jakoś ukierunkowany jestem już ale pewnie i tak słodko nie będzie. Akademi jest 12 chyba. Ale i tak porażka. 34os. / msce było w tym roku we Wrocławiu np. Progi skoczyły o 60 ptk. ( sic! ). Wogóle [...]
[...] dobry 5x42 5x50 5x58 2x65 5x72 (5x70) Młotki połowiczne 5x20 5x24 5x28 2x32 5x35 (5x32) Wspięcia stojąc 75x155 Komentarz Wyciskanie poszło nawet nieźle, ostatnie pow ciężko ale sam i nie za płytkie jak powiedział asekurant. Przysiady, szły nieźle, ost pow z pomocą niestety, tutaj dołoże 2.5kg żeby się wreszcie odblokować i nie wkurzać, choć [...]
widze że nie czytaliście wstępu!! w łapce to chce mieć 40 cm ale to jest wynik o jakim maże na sam koniec, czyli wiem ze jest to ostra praca na pół roku. A po tym cyklu tylko +2cm do łapki. I teraz dodaje plan jaki obmyśliłem ;] pon. wyciskanie sztangi płasko - piorytetowo 6s 12-6p potem na skosie do góry 4s 8p potem pompuje hantelkami 2 serie na [...]
koncentrycznie tak żeby napompować 5s 10p- sorry ale to mi sie pomyliło- zamiast koncentrycznie przeczytałem ekscentrycznie... ups... ale mimo wszystko nie "celebruj" zbytnio ruchów- technika techniką ale zbyt wolne unoszenie ciężaru na nic sie zdaje...
[...] przedstawionej tu,nie miałbyś możliwosci załozenia takiej linki(bo pies "wgryzł"się w szyję/kark drugiego psa) klaja napisał: Ewentualnie coś usypiającego, ale wątpię aby naładowany adrenaliną pies szybko ułożył się do snu. W sumie lepsze to niż bezczynnie stać i czekać. łażenie ze strzykawkami ze srodkiem usypiajacym było by [...]
Ogry rewolucje - esencja SFD
