ale

kurna to ja sie chyba nie nadaje do sztuk walki bo moj rekord to cos kolo 0.22 ale najlepiej pojedynczo udalo mi sie 0,46

[...] efekty i pamietaj ze po tym cyklu musisz zmniejszac codziennie ilosc bialka o 30 g az dojdziesz do ilosci wyjsciowej ok 2-2,5 g na kg masy ciala. Osobiscie nie próbowalem tego ladowania ale od poniedzialku spróbuje, wczesniej o ladowaniu tez wspominal Bulmastif w jakims poscie. Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to [...]

Hej chłopaki potrzebuje pomocy musze dobrze rozciągnąć kręgosłup wprawdzie już mam troche go rozciągniętego no nienażekam mozę twk ale potrzebuje an tyle abym mogł bez problemu sie wiginać jak bede chciał no i przy okazji coś zeby muc z mostka przejsc przez plecki spowrotem na nogi ale oczywiscie wrucić przez ręce a nie normalnie wstac z góry [...]

No Adaś no nawet fajnie wyglądasz! Nic więcej nie powiem bo musisz miec inne zdjęcie bo te trochę kiepawe jest! Łap sogacza! Ale tak to nawet duży jesteś Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

hmmm nie chce nic sugerowac ale 42 kg w 3 lata hmmm nie wiem czo to jest realne - mam pytanko czy aby te 42 kg bylo narbane naturalnie czy przez jakies dopalacze bo qrcze 42 to duzo miecha i chyba dzieki diecie samych miesni sie tyle nie zalapie - jakis koxik musial wejsc przyznaj sie zadne wstyd - oczywiscie nie wiem tylko pytam :) ...I STAND [...]

niestety na ogół maleje, ale ilość tłuszczu przy prawidłowej diecie maleje znacznie szybciej - dlatego spadki w mięśniach są niewielkie i do zaakceptowania Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Hehe, jeszcze się pętam po okolicy, ale już w sumie pora życzyć Wam dobrej nocy i gasić kompa - tak więc do jutra Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz - CYTAT TYGODNIA : Bez jaj jak sie pozbyć włosów na dupie bo mam ich strasznei durzo i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie sie głupio patrzą to pokazuje im [...]

o kurde to nie ten kingkong był kiedyś w rozmowach w toku???-ten jego podpis "aptekarz" mi coś mówi. fajnie gadał--chodź wcale się nie znam ale i tak fajnie --mądrze-- ci kolesie co gadali jak mete brali śmieszni--albo ten koleś co mówił że bez koksu (z mamą chyba był)--hehehhehhehhe--pytał go o rozstępy -----====(D-B-Z-team)====----- [...]

[...] znamy dzisiaj, to często ich modyfikacje, odpowiednio złagodzone i dostosowane do reguł walki sportowej (przykładem jest np. judo). JUDO Pierwsze dojo Jigoro Kano miało zaledwie 12 tatami - materaców o wymiarach mniej więcej metr na dwa metry, czyli miało powierzchnię około 24 metrów kwadratowych (hyh, spróbujcie to porównać z metrażem swoich [...]

NOW jest bardzo dobry(mam teraz) ale next time wezmę Ultimate`a...sklad na porcję dzienną jest taki sam ilościowo ale wchodzą nie 2 tabs...ale 6 ...wydaje mi się że rozłożenie równomierne na całyn dzień witamin jest lepsze niż dwie mega dawki? co o tym chłopaki myślicie? Moderator Działu Suplementacja

[...] A tam widzę - w relacjach, nawet na reklamach seminariów itp. - że stopnie wyższe niż w PFCK. Błąd drukarski? W sumie jedne i drugie mnie niewiele interesują, ale niesmak pozostaje. Na przykład: "Samuraj" 8(40)`01, relacja z obozu kalaki (jeszcze z J. Nyckiem).: "... Dwóch z nich pomyślnie zaliczyło egzamin - Paweł [...]

hmm mniej wiecej nie da sie powiedziec bo tak jak sam napisales na kazdego inaczej dziala ale jesli bedziesz sie dobrze odzywial to kolo 5-6 kg powinno przyjsc. Bez omki nie ma nagonki :)

Rado, porownalem, roznica w wysokosci jest okolo 1mm ale kapsle wygladaja podobnie (deca z gory ma takie male tloczenie). Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Masz na zachęte,ale mała rada: nie praktykuj takiego "odwzajemniania" bo dorobisz się usuwania swoich postów Czytaj regulamin Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

Ja zresztą już gdzieś widziałem ten artykuł, ale od razu okazał się nieco dziwny. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

[...] badz w wodzie //TUNA TYLKO Z WODY, DAJ CALA PUSZKE, DO TEGO 50g CHLEBA RAZOWEGO LUB 50g RYZU BRAZ./KASZY GRYCZ. 6. Kolacja: 19-20 //BLIZEJ 19 Piers z kuraka //150g.. badz 2 cale jajka bez chleba. DAJ JAJOWE Z 5-6 BIALEK I 2 ZOLTEK, DO TEGO MOZE BYZ 50g CHLEBA RAZOWEGO. 7. POSILEK BIAKOWY 30-60MIN. PRZED SNEM, NP. 30g OVOPOLU. KONIECZNIE RYBA [...]

witam wszystkich ponownie .Niestety nie mialem dostepu do kompa przez jakis czas ale nadrobilem tematy :) a tak wracajac do tematu to sadze ze strongmeni koksza i to konkretnie niemozliwe sa takie rezultaty bez brania no ale "rozni ludzie rozne potrzeby" .No i jeszcze jedno co sadzicie o kreatynce naturela mikrorozdrobnionej ,bardzo [...]

[...] jakiś urzędas, który będzie chciał coś sprawdzić albo zliczyć. A wtedy wywlekę gada i złamię mu chyba rękę... Fakt, że formalizowanie pewnych spraw sprzyja bezpieczeństwu, ale od pewnego momentu robi się z tego administracyjne przegięcie. Widziałem fajty ukraińskich skinów, którzy regularnie spotykają się na osiedlowym boisku, zakładają [...]

Decanian nandrolonu jest inaczej rozgalezionym testosteronem(a dokladniej jego pochodna) od fenylopropionatu nandrolonu.O ile okres poltrwania tego pierwszego wynosi 2-4tyg to drugi działa znacznie krocej - 3-7dni! Slyszalem od znajomkow z Ukrainy o kombinowaniu tych dwoch postaci ale powiem szczerze ze nie wnikalem za bardzo w efekty! Jesli [...]

[...] zrob sobie odsysanie tluszczu. Interesuje Cie dieta redukcyjna, wysobialkowa spr. tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 lub dieta tluszczowa, szybkie efekty, ale wywraca metabolizm do gory nogami, trudna w implementacji i stosowaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 dla mniej aktywnych fizycznie dietka monti: [...]