a to obiecane fotki ,będę wrzucał po koleji,wiec troche to potrwa zanim całość wstawię. Dodam ze smak tej deki jest wogole nie podobny do dotychczas spotykanych,wcale nie szczypie w język,dla mnie to smakuje jak olej roślinny,ale c.h.u.j go wie co tam dokładnie jest,nie mam niestety mozliwości zrobienia testu na obecność środka,ale było by dobrze [...]
może się mylę, ale podałeś mi raczej rady bardziej pod kątem zdobywania masy, a nie redukcji tłuszczu ;> ale możliwe, że się mylę czytałem parę p13rdół da temat odchudzania i tam polecali diety z minimalną ilością tłuszczy, a ty dodajesz go do każdego posiłku aeroby nie przejdą, mama jest mało aktywna fizycznie. a przed snem był twarożek, [...]
Dacheng, nie wiem czy pijesz do mnie, ale jak pewnie zauważyłeś, wcale nie jestem "przeciwnikiem" uprawiania stylów uznanych za "mało skuteczne". W końcu to Ty mówisz, że w życiu byś do TC nie wrócił Napisałeś :jest trochę zabawne, gdy niektórzy mają na ten temat silne opinie, chociaż nigdy z tematem nie zetknęli się w [...]
szczescia? zobacz walke z nogiem- swietna kontrola dystansu , dobre kopniaki , a cios zostal zadany po uniku , niby nie widzial glowy noga ale byl zadany na wyczucie i trafil go prosto w szczene.Nog nie zrobil uniku ,a wykorzystywanie bledow to tez umiejetnosc walki z arona nie mam na kompie ale z tego co pamietam uciekal on do tylu i dostal [...]
Michail czesc:) Minelo juz troche czasu od kiedy pytalem sie o trening na mase dlatego postanowilem znowu dac o sobie znac :) Trening ktory mi dales okazal sie zbawieniem, z 81 kg ktore wczesniej wazylem zrobilo sie 93kg po poltora miesiaca stosowania tego treningu:) Powiem tak: wiekszego hardcoru nigdy nie zapodawalem, dobra dieta plus suple i [...]
[...] bedzie musial szybko przerwac taki program bo sie zajedzie po prostu.Ale komus kto trenuje siatke albo kosza nie sezonowo to prawie nic nie da taki program.W zyciu nie slyszalem np. o siatkarzu grajacym w lidze i robiacym Super Dunks natomiast na pozadku dziennym jest ze wchodzi on pod sztange.To normalne ze nie robiac nic i nagle zaczynajac [...]
"a co z dniami tuz po ladowaniu - tez jest w ketozie ?" nie nie jest w ketozie ale wchodzi w nia kolejngo dnia po treningu aerobowym i siłowym. poczytaj fakty nie mity by qaz. nie napisałes ze posiłek ogorek + oliwa jest zły ale nie napisałes ze jest dobry! kazales dołozyc otrebów...tak jak by to cos zmieniło w tej tragcznej diecie. [...]
No Bili wredna medno, wykorzystales moment, ale teraz bedzie male sprostowanie, chociaz i tak cala ekipa wie co i jak, thx Beter Temat o ktorym tam wspomnial Marian byl kontynujaca Twojego upokorzenia tutaj, nie tylko Twojego.. ale ta druga osoba jest fair i zrozumiala wtedy swoje bledy wiec luz. W tamtym temacie bronilem tylko i wylacznie [...]
Ok. Jasne. *** Opuścili mnie wszyscy totalnie, ale wiem czemu, hrhr. Nie mam ostatnio czasu, by popisać kolorowe posty itp., ale cóż... mam ważniejsze sprawy i nic nie poradzę. Ważne, że idzie jak trzeba, choć z dietą przygrywam w ch.. czasami. Dzisiaj jeden posiłek poza dietą - jadłem u dziewczyny gołąbki z sosem. Były pyszne. Jutro dzień [...]
jestes głupi ale dobrze ze o tym wiesz hehe nie no ale ziomus jak lekarz Ci powidział ze nie mozesz to raczej nie powinienes trenowac znajdz sobie jakies inne zajecie zdrowie jest przeciez waznijsze od Twojej pasji czy hobby ale zrobisz jak bedziesz chciał ..pozdrawiam i zycze duzooo zdrowia :) 3m sie p.s. ewentualnie przdstaw swoja sytuacje [...]
Ale wiesz... dla takiego laika jak ja, trzeba większego przepływu informacji. Zdecydowanie lepiej, gdybym mogła z takim instruktorem porozmawiac osobiscie na siłowni, otrzymać wskazówki, jak ćwiczyć, aby był efekt, ale cóż... nie zawsze mamy to, co chcemy. Ale tak czy inaczej porady Waszych ekspertów sa dla mnie cenne i dziękuję za nie.
HAhaha ,ale dobre te obrazki :D ale ten gif jest mega A moze mi ktos powiedziec jak ten pan sie nazywa? Widzialem jego wilmiik kiedys i spodobal mi sie. Ale zapomnialem wlasnie jak on sie nazywal. dzieki
[...] za wariatów mogą się bardziej racjonalni niż Ci którzy przedstawiają się jako racjoanliści. Dzisiejszy przyjaciel to jutrzejszy wróg (to truizmy które wszycy na forum znają ale w większości cierpią na amnezję). Mówsz podobie jak lukaszmun tylko z drugiej strony. Wydaje Ci sie, że ta sprawa jest nasza i co więcej porponujesz aby bezwarunkowo [...]
[...] się zgadzam. Jeżeli użyłem sformułowania "dowiedziono naukowo" to oczywiście jest to uproszczenie. Rzecz jednak w tym, że jest to kwestia nie do końca zbadana, ale w przeciwieństwie do kwestii istnienia boga, batmana czy krasnali - przynajmniej są pewne przesłanki, żeby jej tak do końca nie odrzucać. Po prostu nie wiemy, a jak nie [...]
nie koniecznie, ale z bardziej ekonomicznego punktu widzenia sądzę że jest to najrozsądniejsza opcja... jeśli ktoś ma sporo kasy to oczywiście że może jechać cały czas na stackach i to najlepszych (najdroższych), ale większość z nas nie jest w tak komfortowej sytuacji. a napisałem że masa idzie lepiej, bo kumpel z którym ćwicze 2 miesiące temu [...]
widzę, że są dwa rodzaje postów podwieszonych: 1) posty kluczowe dla tematu 2) posty kompletnie nie na temat, ale o takiej tematyce, że strach nie podwiesić. Proponuję następnym razem podwiesić post o Katyniu. W końcu, jak ktoś napisał, honor i uczciwa walka bezpośrednio dotyczy SW, więc trzeba się sprzeciwiać itp itd. Sory za odgrzewanie starego [...]
zarejestrowałem sie u kardiologa poszedłem na wizytę i powiedział ze mogę ćwiczyć bo serde mam zdrowe i ze mam problem z ciśnieniem i musze sie oszczędzać ale mam teraz dobre ciśnienie. a co do bóli to kiedys jakieś dwa lata temu miałem bóle i miałem robione echo serca i wyszło ze coś z zastawką dwudzielną minimalna fala zwrotna ale teraz lekaż [...]
skok wzrostu jest przeważnie jeden, ale niektórzy mają dwa(a może nawet i więcej) - dlaczego to tego już nie wiem. przedział wiekowy jest różny - ludzie rozwijają się w różnym tępie, ale najczęściej przypada chyba na gimnazjum, albo koniec podstawówki. skok wzrostu objawia sie tym, że szybko i dużo rośniesz ja przez ostatnie 4 lata urosłem jakieś [...]
[...] sprawa ...czekam na odpowiedz kogos kto wie o co mi chodzi ...dziekuje a propo bardziej przychylam sie do test prop mniej obciaza watrobe wiem ze kuc trzeba co 2-3 dni ale jak na krótkie cykle podejrzewam ze nie bedzie to takie uciazliwe ....ale tak czy inaczej czekam na propozycje dawek i co na odblok jesli go robic przy short cyklu ale [...]
alez on się cały czas wypowiada do nas na priv Moderatorzy? Ktorzy na priv, gg, namawiaja userow do przjescia na ich forum? Ty masz czelnosc nazywac sie mod'em SFD?Wiem to od pewnych osob, ze byles tez taka osoba, ktora pisala na gg itd. Ale nie jestem ***anym donosicielem i to zachowam dla siebie. Ale pomysl troche nad swoim zachowaniem i postaw [...]
Niezłe Tai Chi
