ale

sluchawki creative'a-pchelki sanajlepsze na rynku lepsze niz najlepsze sennheisery-polecam-ja kupilem te najnowsze jak ipodowe na allegro i jestem za***iscie zadowolony a kosztowaly 35 zlotych-ale na swistaku jak mowilem sa taniej

prawdopodobnie przy tej wadze brakuje Ci mięśni więc pewnie najlepiej trening całego ciała, ale to troche czasu Ci zajmie by zauwazyc efekty.

możesz kupić coś z tych dwóch: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html ale jeśli myślisz, że to bez diety nagle pomoże Ci budować masę to jesteś w błędzie.. mogą one służyć jedynie za uzupełnienie diety. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-01 13:26:22

daj zdjecie ale zgaduje ze kurza klatka (zapadniety mostek) silownia w tym nie pomoze jedynie lekko to zatuszuje w ostatecznosci operacja

nie wiem ale props za nick

A owoce się liczą? Nie mówie o kilogramach tego, ale np. banan czy coś.

glownie zielone:) ale nie ma jakis znacznych ograniczen

Nic ale chce zapobiec kontuzji i przyspieszyć regenerację poprostu

Przemyski, ale chyba powinieneś sprostować, bo nie każdy wie, czy chodzi Ci o głowę, brzuch czy może nogę Asia

Rekreacyjnie może, troszkę późno już, moze nie mieć odpowiedniej gibkości, ale warto spróbować.

Mistrzynią świata nie będzie, ale na pewno nie jest za późno. Znam dziewczynę, która zaczynała w wieku 17 lat i mogę powiedzieć, że miała świetne postępy.

Tak do siebie nigdy nie jest za późno, ale na jakieś zawody itp. to troszkę za późno.

Ten człowiek się wściekł czy jak? Jeżeli masz to po jakiejś dobrej cenie to kup ale jak masz się wykończyć finansowo to lepiej kup sobie białka na parę miesięcy członek-mafia.suple.hardcor.pl

Raczej nie powinneś dużo stracić ale wiadomo zależy wszystko od ciężaru , serii itp.

wiem ale już nie mogłem zmieni c psotu więc temat brzmi coś z niczego a Z czego moge zrobić jakieś sztangi bo chce se przypakowac a w domu mam tylko 2X4kg :(

Nie, chyba że masz tak siLne mięśnie brzucha, że zdoŁasz wykonać w peŁni plan od 10 dnia. Ale nawet nie masz co probowac. Rob od początku.

praktycznie kazde ćwiczenie na biceps angażuje obie głowy nie da się ich w pełni odizolować ( oczywiście i inne mięsnie) ale ogólnie rzecz biorac im masz węższy chwyt w ćwiczeniu tym mocniej angażujesz głowę krótką i na odwrót

ok... widziałam walki kobiet, ale to głównie za granicą powiedzmy, że chciałabym zacząć - pewnie powinnam zacząć od taekwondo, jiu jitsu, brazylijskiego,judo, itp... a co potem, gdzie miałabym niby trenować, jak np w k1 w lublinie: "Kogo przyjmujemy?: Wszystkich oprócz kobiet, dzieci i osób w podeszłym wieku. Dlaczego kobiet i dzieci nie? - [...]

do kiedy masa idzie wtedy sie robi. ale przewaznie tak jak wyzej. chodz ja jestem za dluzszymi cyklami 8-10tyg. pzdr

NO bywam czasami rejony rataje, malta. W sumie rowerkiem też moge podrzucić jakoś. Kapsułki musiałbym policzyć dokładnie ale tak plus minus jest 120. 60zł za to chce.