ale

Waga 93 111 w klacie 41 w łapie Czyli według mnie na początek jakaś 46 ...niestety nie mam tego rozmiaru , mam tylko 48 . Ale mogę się popytać kolegów , bo mam kilku co używali tego rozmiaru i mniejszego 44.

super katana low cut As 46 w bardzo dobrym stanie 450zł 602 769 002. Czarna ,niebieski kołnierz Super Katana Low CUT będzie bardzo dobra , ale napewno nie na początek do nauki ....jest zbyt wymagająca i wyciskanie w niej to często loteria.

tutaj na zdjeciu masz 25-26 cm Ale zrob tyle zeby bylo Ci wygodnie lezec ... zeby nie byla za mala i takze zeby nie byla za duza bo bedzie krepowala ruchy. Najleprze rozwiazanie isc do sportowego i zmierzyc. Kumpel w sportowym zmierzyl wszystkie wymiary i sobie taką zrobil. Sprzedawca jeszcze mu tam w czyms pomagał :)

jedna pucha Hp troche mało... ale dasz rade

chłopaki, ale popatrzcie moze na date co??

no tak ale chodzi mi o plan treningowy na rok jaki cykl trenowac po nastepnym i nastepnym rozumiesz?? o to mi chodzi z gory dzieki za odpowiedz

To chyba jednak zaryzykuje Panowie. Dzięki-poszły sogi dla was obu ale któryś nie wszedł-widocznie był już wcześniej. Jak mnie "potryka" to dam znać :)

dojezdzaj do Rudy Śląskiej 3 Goduli - trenera mamy karateke, ale treningi sa pod K1, zreszta sam trener ostro jechal tez boks wiec zna sie na rzeczy ...

no ale ja tutaj mam grupke osób i nie kazdemu pasuje dojedzac dlatego chcemy sami otworzyc cos i tylko dla nas treningi :)

dobra z tym czasem po treningu sie nie zgodze ale ok

ja brałem nitro energizer i byłem zadowolony z efektów, fajne pobudzenie i pompa na trenie, więc polecam, ja brałem to nitro II, ale możesz połączyć z mono albo jabłczanem, spróbuj

odżywka białkowa nie zaszkodzi również w tym wieku ale szkoda kasy bo spokojnie dostarczysz białko z pozywienia pozdr

PEAK AG WHEY FUSION zawiera mniej tłuszczu a dodatkowo witaminy popatrz sobie w necie na zawartości, pełno tego.. pod względem zawartości białka jest tylko minimalna różnica ale ja bym wybrał PEAK AG WHEY FUSION

skład ma dobry smak pdobno tez ale za ta cene wolalbym co innego kupic

[...] możesz mieć 2-5- 10mg 8mg itd poza tym farmacja zawsze robi w większej higienie i lepszymi metodami niż wyroby piwniczne które mogą zawierać różne szkodliwe związki np metale ciężkie , bardziej sszkodliwe bo i tanie wypełniacze itd zgadzam się z w Krzykaczem. Jak nie mam wyboru jak w przypadku bolda czy trena to wiadomo wybieram under, [...]

ja już cwicze 4 lata :) dodam ze bralem koks ale nawet po braniu nie czulem takiej potliwosci powiedzmy ze wzielo sie to odtak

Jak wyżej, ale Meso+Clout+mono/jabłczan powinno być ok:)

dadzą ale przetrenowanie mięśni

ale to jest trening ciezarem wasnego ciala, to troche inna baja

Cóż, to oczywiście zależy od wielkości posiłków, ale tak na oko, to nie przejdzie. Nie bez powodów, podczas budowania masy mięśniowej, zaleca się jedzenie 5-6 posiłków dziennie. Musisz jeść po prostu więcej niż potrzebujesz. Nie będę się zagłębiał w takie rzeczy jak bilans makroskładników, bo od tego jest odpowiedni dział. W wieku 13 lat nie ma [...]