ale

Raj nie jest już otwarty w nd? aż nie chce mi się wierzyć z 4 lata temu jak tam chodziłem to się żegnaliśmy z prezesem w wigilie xD.Ogólnie świetna siłka, trochę oldshoolowa ale sporo sprzętu, 2 sale i spoko ludzie (przynajmniej 4 lata temu tacy byli).

nie no zgadza sie są 3 sale tylko że tej mniejszej z rowerkami, ławką ,atlasem i kilkoma maszynami nie licze xD. Co do niedziele, może faktycznie mi się porąbało. Chociaż jestem pewny że np siłownia chyba czynna od 6 a gdy w tygodniu wpadałem o 5 przed robotą to sporo osób była już w połowie treningu xD. W każdym bądź razie super siłka- to napewno [...]

siłownia na dobrą sprawę jest czynna całą dobę - wszystko kwestia dogadania włodek dalej czuwa - ale pozostał prezesem społecznym. Prezesem urzędującym jest andrzej, dawny vce prezes karnet 70zł pn-sb 6-22:30 to są godziny oficjalne - a naprawdę jak jesteś już znany to idzie się dogadać Zmieniony przez - Maciej_TBS w dniu 2011-12-01 06:24:43

Bajka się wzięła pewnie stąd że ktoś zrobił cykl na mono, podlało go wodą, koles sobie myśli o fajnie wyglądam taki wielki jestem, ale woda zeszła i w ciągu paru dni zmizerniał a potem opowiada bajki.

ale jak będe robił cały czas to masa będzie coraz większa czy w pewnym momencie się zatrzyma bo ten plan będzie już słaby ??

treca dibencozide lepszy ale nie mysl ze to jest klucz do wszystkiego

starego meso tez dostaniesz ale w cenie 200zl wiec raczej nieoplacalna sprawa

Dziekuje . wlasnie mnie zastanawialo ze te tabsy takie wielkie sa , ale skoro tak to bede bral 50mg codziennie przez 10 dni .Pozdrawiam i dzieki .

to zalezy jak masz rozbudowane mieśnia jak któryś góruje pozostawiając inne partie w tyle to można z niego zrezygnować, triceps np przy klatce tez mocno pracuje ale Ty na pewno go robisz.

Wszystko kwestią proporcji :) Sam nie musze robić tylnego aktonu osobno, ale większość osób ma je w dysproporcji do przedniego, wiec powinno się

Zdjęcie nic nie wnosi, ale podejrzewam że to brodawka którą trzeba bezie wymrozić u dermatologa.

Zdjęcie nic nie wnosi, ale podejrzewam że to brodawka którą trzeba bezie wymrozić u dermatologa. a jakie byś chciał zeby ocenic większy zoom ? a taka brodawka to sprawa wirusa jakiegos czy czego ?

z zdjęcia nic nie widać ale też wydaje mi się że może być to brodawka mozajkowa. W zależności od jej wielkości i stopnia zaawansowania można stosować wymrażanie. Jeżeli jest duża- trzeba być przygotowanym że może być to bardzo długi i mozolny proces.

Nie w 2 tygodnie - spadki na redukcji dość często się pojawiają ale nie powinny one być drastyczne i to w tak krótkim czasie .

9 proc to niby super ale całość kumuluje się w tzw oponce, reszta super pocięta.

co 5 dni można kuć wszystko! ale po cio? hehe żartowałem a nawet niekoniecznie żartowałem chyba przesadzam sorki przed cyklem se pozwalam oporowo przepraszam Wicio

hej!! moze tsak offtopicowo ale dlaczego dece powinno się wbijać rano .. po przebudzeniu od razu ?? (nieno .. poprostu od wielu osób tak słyszałem ..) moze po prostu dlatego, ze mięsnie wtedy sie są jeszcze napięte ??

matt ale zawsze tacy beda ..ja znam typow co cwicza jak maja szpryce tylko..bez diety bez niczego..np. zaczyna cwiczyc koksuje 2 miechy konczy mu sie przestaje i cwiczyc na meicha spadnei mu i znow zaczyna .hehe takie przypadki beda zawsze..a tam szkoda gadac jak sam niezadrzeje to my mu napewno niepomozemy pozdrowka panowie!

ostrowie zamieniłbym na forumowego vitafita bez porównania, a cena podobna ale póki co jak KOTC

Ja obecnie biorę OLIMP Creatine Magna Power 120 z białkiem i z efektów jestem bardzo zadowolony . Ale biore troszeczke inaczej jak zaleca producent