Ciśnienie sobie sprawdź, walne teraz może takiego morakniaka ale nie warto ładować geranium i innych mocnych przedtreningówek cały czas,bo niestety prędzej czy później to wszystko się odbije, chociażby na śnie albo jego braku bardziej, też kiedyś mocno z tym przesadzałem ale oczy mi się otworzyły jak któregoś dnia miałem takiego zjazda po treningu [...]
Witam mam pytanko byłem na trt i libido było super niestety musiałem przerwać przez zapalenie mięśnia sercowego pobyt w szpitalu i zrobiłem odblok na hcg libido było jeszcze super po wejsciu na sermy libido zgasło do zera brak totalny chęci problem ze wzwodem ciągle jeszcze biorę clomid by testa podwyższyć i proviron ale efekty zerowe ktoś ma [...]
Dawkę dajemy w mg czyli zapewne 250mg e5d możesz zacząć. Co prawda częstsze iniekcje np 2 razy w tygodniu są lepsze no ale na początek żeby się z igłą obeznac można e5d. Winstrol jest fajnym dodatkiem, ale dużo lepiej wyjdziesz podbijając dawkę teścia co jakiś czas nieznacznie. Zatrzymaj winstrol na później, to naprawdę nie jest jakiś magiczny [...]
[...] coś takiego: Trening 4 razy w tygodniu podzielony na 2x Klata biceps triceps 2x plecy nogi barki Nie uwzględniam dni bo będę chodzic jak mi będzie w danym tyg pasowac, ale zawsze 4x w tyg Domyślam się, że pewnie za dużo maszyn, liczę na waszą pomoc czym można je zastąpić Wyciskanie na ławce prostej sztnaga 3x7 Wyciskanie na ławce skośnej [...]
Po jednym strzale w takiej dawce to się nie zablokujesz. Nie chcę podważać słów lekarzy, ale bardziej chodziło by tu o clomid. A dlaczego przepisał ci ten testosteron tak wogole? Z tego co piszesz to ci Twoi lekarze wydają się średni. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-01-07 09:39:52
A tak to wygląda, sylwetka jakoś mocno się nie poprawiła pod względem BF, nie wiem nawet czy coś się poprawiła ale glikemia i apetyt tak jak miało być ;) Pisze zaraz raport do Adama i zobaczymy co dalej. /SFD/2023/1/7/1c733819edc44ddbb8ca7247ff8d712f.jpg /SFD/2023/1/7/e03de369b94e4ad7aff8a7678b8fb46b.jpg [...]
[...] 1. Butterfly - 32 kg x 10, 50 kg x 12 lajt, bardzo dobra jakość i czucie klaty, 50 kg x 12 też bardzo dobre czucie, na granicy załamania, 50 kg x 10 nie chciałem załamania ale też bardzo dobrze weszlo, za tydz powtórka na pełne 12 powt x 3 2. Wycisk hantli skos - 20 kg x 10, 28 kg x 6, 34 kg x 3, 40 kg x 1, 46 kg x 9 bardzo dobra jakość, ekstra [...]
[...] 1x12-15 12 kg x 11, 10 kg x 14, 10 kg x 12+3 Crunch 50 kg x 11, 40 kg x 14, 30 kg x 17 Unoszenie na ławce 1x Notatnik: 1. Drążek - Cc x 7, 7, 6 bardzo dobra jakość i tempo ale mało powt 2. Wiosło półsztangą - 40 kg x 10, 60 kg x 6, 80 kg x 3, 90 kg x 2, 105 kg x 7 ciężko ale dobra jakość serii, powalczyć o więcej powt, 85 kg x 11 znacznie [...]
[...] x 10 7. Prostowanie linek wyciągu – 2x10-12, 1x12-15 30 kg x 10, 40 kg x 10, 35 kg x 11, 25 kg x 15 Notatnik: 1. Unoszenie - 7 kg x 12, 12 kg x 8, 15 + 2 kg x 8 dobre czucie ale mało powt, plus za jakość serii, 15 kg x 8 też dobra jakość ale bardzo mało powt, na pewno do powtórki, 10 kg x 13 jw, ekstra jakość ale mało powt, za tydz 15 kg x 10-12, [...]
[...] skoro możliwe, że wyzioniesz niedługo ducha. Sugeruję skupić się na pracy, a pieniądze na życie i odżywianie bez wątpienia się znajdą. Minimum krajowe jak dobrze kojarzę wynosi 3500 złotych brutto. Nie jest łatwo przeżyć za tę sumę mając rodzinę i kredyt , ale jak najbardziej można i spokojnie da rade jeść więcej niż 30 gramów białka dziennie.
Sugeruję tego typu informacje szukać w wyszukiwarce Google. Jesteś na forum sportowym, więc w tym kierunku uzyskać możesz cenne informacje. Na internecie znaleźć można następujące informacje, pochodzące z 2000 roku. Jak poszukasz, to na pewno znajdziesz bardziej dokładne. "Zrzut jelenia: cena. Zrzuty można sprzedać w skupie lub wystawić na [...]
Niestety, ale z tego co napisałeś w zasadzie nic nie wynika. Nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić jak wygląda Twoja sylwetka, poziom tkanki, czy ilość mięśni, nie wiedząc jak wyglądasz. Wydaje mi się, że jest to dość oczywiste. Jeżeli rzeczywiście przy sugerowanym wzroście i masie ciała masz blisko 20 procent tkanki tłuszczowej, to odpowiedź [...]
0.5-1% masy ciała tygodniowo, ale to nie idzie zawsze w dół, ważniejsze są zdjęcia i pomiary ciara robione regularnie,.ostatecznie waga to tylko cyferki Zmieniony przez - althetic w dniu 1/7/2023 5:51:35 AM
[...] witamina D. Dodatkowo chciałabym wdrożyć Thermo speed Extreme CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Kilka lat temu współpracowałam z dietetykiem, ale mój tryb życia mocno wpływ na tę współpracę, więc zrezygnowałam ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Od 22 [...]
Kolega wyżej dobrze ci radzi. Jeżeli nie zrobisz badań to tak naprawdę zostawiasz wszystko w rękach losu. Jeżeli jesteś zablokowany to pewnie z czasem i po odstawieniu się odblokujesz, ale ile to potrwa to ci nikt nie odpowie. Zrób badania i będziesz miał odpowiedź odnośnie bloku. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-01-07 00:45:35
[...] lek w tym przypadku, który ma z założenia podnieść jakość twojego życia. Czy lekarz określił w czym tamoksifen miałby dokładnie pomoc? Generalnie poszukałbym jednego Endo, ale bardziej ogarniętego. Jeżeli ciągle masz jakieś stany lękowe to udałbym się do lekarza bo tutaj dostaniesz raczej ogólne wskazówki. Acha pytałeś czy to przez zastrzyk [...]
[...] oraz 1x120 WL. Zastanawiam się jak rozpisać plan treningowy na 3 dni w tygodniu oraz jakie dobrać ćwiczenia, aby osiągnąć ten cel. Mam zamiar robić 2/3 partie na treningu, ale zastanawiam się jak rozpisać trening klaty i barków aby ich jak najlepiej zaangażować. Myślałem o wprowadzeniu trenowania na jednym treningu np: Pn: Barki-Ciężko, [...]
każdy grosz który wydałbym na alko w 2023 (no sporo tego będzie) postanowiłem inwestować ... na początku myślałem o walucie srebro złoto ale w sumie to trudno nazwać inwestycją jest to raczej bezpieczne przechowywanie kapitału a nie jego pomnażanie no chyba że w bardzo długim terminie , na razie się jeszcze edukuje i w najbliższym czasie muszę [...]
Pecyna93 level up 2021. Road to bodybuilding
